גרונט №1
באַקטיריאַ וואָס גרונט אַקני זענען גערופֿן פּראָאַיאָנאַלסיום אַקנעס - יעדער מענטש האט קיין וועג, און טאָן ניט ווייַזן זיך. אָבער מיט דער ענדערונג אין ינווייראַנמענאַל טנאָים, זיי פּראָדוצירן פאַטי אַסאַדז און ווירקן די איינגעווארצלט סעלז פון די שפּיץ פּלאַסט פון די הויט, קאָזינג אָנצינדונג. אין דערצו צו זיי, בייזע קענען זיין פאַרשידענע טייפּס פון סטאַפילאָקאָסי, ווי געזונט ווי סובקוטאַנעאָוס טיקס.
באַקטיריאַ זענען אַלע
פּיקסאַבייַ.ק.
סיבה # 2.
אַנסטייבאַל כאָרמאָאָנאַל הינטערגרונט קענען גרונט וידעפדיק סעבום. סעלז ווערן קלעפּיק און אָנקלייַבן, קלאָגד אין די פּאָרעס, וואָס פירט צו אָנצינדונג. כאָרמאָונז וועמענס דורכפאַל, מערסט אָפט פּראַוואָוקס אַקני: טעסטאַסטעראָון, דיהידראָטעסטאָסטעראָנע, ווי געזונט ווי אַ ינסאַלאַן-ווי וווּקס פאַקטאָר 1.
שיינקייט גייט פֿון אינעווייניק
פּיקסאַבייַ.ק.
גרונט נומער 3.
פאַלש מילז פוד עסנוואַרג, אַלקאָהאָל, צוקער נעגאַטיוולי ווירקן די אַרבעט פון אונדזער דיגעסטיווע סיסטעם און אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ. לויט צו פאָרשונג, וואָמען וואָס אין מינדסטער 4 טעג אַ וואָך נוצן פריש וועדזשטאַבאַלז, פירות אָדער פיש, ליידן פון אַקני 2 מאל ווייניקער.
אָבסערווירן די דיעטע
פּיקסאַבייַ.ק.
גרונט נומ. 4.
טאָונאַל קרעם, פּודער, רייטלענ, צוזאַמען מיט גאַס בלאָטע פאַרלייגן פּאָרעס. לייענען קערפאַלי דעם זאַץ אויף די דזשאַרז. למשל, אויב די פאַנד איז קאָקאָסנוס בוימל, עס קען נישט פּאַסן מענטשן מיט ייליק הויט, ווייַל עס האט אַ געוואקסן קאָמעדאָגענעקי.
מיין ברושעס
פּיקסאַבייַ.ק.
גרונט נומ.
פעלן פון היגיענע. באַקטיריאַ קענען אָנקלייַבן אויף קליידער: סקאַרווז, קאַלערז, קאַפּס, בעטגעוואַנט, אַזוי עס איז בעסער צו ויסמעקן די וואָס אָפט צו ויסמיידן אַקני אַפּפּעאַרינג אַקי. גראָב האָר, שמועסן אויף די פּנים און פּלייצעס, הויט געזונט איז נישט צוגעגעבן.
קלייַבן נאַטירלעך מאַטעריאַלס
פּיקסאַבייַ.ק.