מיר האָבן לאַנג וויסן אַז עס זענען פיר טייפּס, אָבער רובֿ אָפט ופמערקזאַמקייט צו פּראָדוקטן און פּראָוסידזשערז פֿאַר קאַמביינד עפּאַדערמאַס. דאָס איז פאַרשטיייק: לויט דערמאַטאַלאַדזשיקאַל סטאַטיסטיק, כּמעט זעכציק פּראָצענט פון אַלע פּאַטיענץ האָבן אַ געמישט טיפּ. אין צווייט פּלאַץ "פּאָפּולאַריטעט" - ייליק הויט. די דריט אָרט איז צעטיילט דורך די מאַזלדיק אָנעס מיט נאָרמאַל און, לעסאָף די וואָס טרוקן. ווי פילע מיטס און אגדות זענען פאָולדיד אַרום אים! עמעצער אַשורז אַז דאָס איז די מערסט טראַבאַלסאַם טיפּ אין זאָרגן, עמעצער וועט טרער איר "מעדיע" פרי יידזשינג ... מיר לערנען ווי צו רעכט זאָרגן פֿאַר קאַפּריזיק עפּאַדערמאַס.
צוזאַמען מיט די פראַזע "טרוקן הויט" אַססאָסיאַטיאָנס מיד שטיי אויף: "פּילינג", "יריטיישאַן", "בייַסעניש" ... עס מיינט אַז די אָפּגעלאָזן באָנוסעס קומען אין אַ שטעלן מיט אַ זייער דין, אַזוי שיין און אַזאַ נישט גרינג הויט. דאָס איז צומ טייל אַזוי: אויב איר טאָן ניט באַצאָלן רעכט ופמערקזאַמקייט צו זיכער ריטשואַלז און ניט זיין אַטענטיוו צו פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז, דריינאַס קענען קער זיך אַ באַזונדער צושטאַנד. און דאָ איז נאָר דער זעלביקער יטשינג און יריטיישאַן. אָבער, זיי קענען טשעפּענ זיך מענטשן מיט קאַמביינד, גריסי און אפילו נאָרמאַל עפּאַדערמאַס. אַזוי ערשטער איר דאַרפֿן צו געפֿינען זיך ווו די פּראָבלעמס "וואַקסן". זאל ס אָנהייבן מיט די אַזאָוו.
זייער אָפט מיר צעמישן טרוקן און דיכיידרייטאַד הויט
פאָטאָ: Pexels.com.
מדבר קלימאַט
זייער אָפט מיר צעמישן טרוקן און דיכיידרייטאַד הויט. אין ערשטער בליק עס קען ויסקומען אַז דאָס זענען גאָר יידעניקאַל קאַנסעפּס. צו פאַרשטיין די חילוק, מיר וועלן דעפינירן די טערמינען. די טרוקן טיפּ פון עפּאַדערמאַס איז אַזאַ אַז Semum פעלן, דאָס איז, דער ויסשיידונג פון די סאַביישאַס גלאַנדז. צוליב דעם, די אָרנטלעכקייַט פון די כיידראָליפיטיק מאַנטל איז אויפגערודערט, און דאָ מיר שוין פילן די טיפענישן און אַ שאַרף פאַרלאַנג צו מאָיסט זיך מיט דרינגלעך. אָבער, ענלעך סענסיישאַנז קען אויפשטיין פון יענע וועמענס הויט איז דיכיידרייטאַד. א וויכטיקער חילוק אין די פאלגענדע: דיכיידריישאַן איז אַ צייַטווייַליק שטאַט, אַ פעלן פון נעץ גלייַך, און עס קען זיין לעפיערעך גרינג צו פאַרריכטן מיט די הילף פון קאָמפּעטענט זאָרגן. אָבער דריינאַס איז אַ דזשאַנעטיקלי באשלאסן שטריך ווי אַ האָר קאָליר אָדער וווּקס. און עס איז אוממעגלעך צו טאָן עפּעס וועגן אים. אָבער צו בויען אַ קאָנטראָל סיסטעם וואָס וואָלט העלפֿן ופהיטן די שיינקייט און געזונט פון די עפּאַדערמאַס, איר קענען און דאַרפֿן.
ווי צו פֿאַרשטיין אַז איר האָבן אַ טרוקן און נישט דיכיידרייטאַד הויט? ערשטער, איר כּמעט קיינמאָל האָבן ראַשעס, אַקני און קאָמעדאָנעס. איר קענען זיין גערופן מאַזלדיק: קיין כייטפאַל "שוואַרץ דאַץ", קיין גאַנז און שווער פארמען פון אַקני און, פון קורס, גריסי. דיין פּאָרעס זענען פּראַקטאַקלי ומזעיק, בשעת וואונדער פון פאַטי אָדער קאַמביינד טיפּ זענען גאַנץ גרויס, קענטיק פֿאַר די אויג. דערצו איר קענען בעשאָלעם נוצן קאָסמעטיקס
לעסאָף די וואָס האָבן טרוקן הויט פילן די טימטערטערנאַטי כּמעט קעסיידער, בשעת דיכיידרייטאַד קלאַטש איז בלויז נאָך אַגרעסיוו וואַשינגנאַס מיט וואַסער און טאָוועפּאַקטאַנץ).
די ענלעכקייט פון די דריינאַס און דיכיידריישאַן איז אין הילעל פון דער זעלביקער הידראָליפיטיק מאַנטל, אַ פילם וואָס פּראַטעקץ די עפּאַדערמאַס. אין דער ערשטער עמבאַדימאַנט, דאָס כאַפּאַנז רעכט צו דער דזשאַנעטיקלי באשלאסן קליין סומע פון סעבום, אין די רגע רעכט צו יבעריק צי גריידישאַנז מיט אַלקאָהאָל (קאָסמינאַל (געוויינט אָן ברעאַקלעס). דאָס איז ווייַל פון דעם ענלעכקייט אַז מיר אָפט זאָרגן וועגן טרוקן הויט און וועגן קאַמביינד. אָבער דיין פֿעיִקייטן זענען ערנסט! - נאך דארט. מיר וועלן דערציילן וועגן זיי אין מער דעטאַל.
ינטעראַקשאַן מיט טרוקן הויט זאָל זיין געבויט אויף דעם פּרינציפּ "נישט שאַטן"
פאָטאָ: Pexels.com.
אָן טראפנס
צי איר ווי צו נעמען אַ קאַנטראַסטינג נשמה אין דער מאָרגן? כ 'וועל דיר זען! דער אָפּצאָל פון פריילעכקייט, אַ סורגע פון ענערגיע, פאָרסעס און ... עס איז ניט קלאָר פון ווו די "שעלשושקי" איז געהאלטן פון איבער די פּנים און גוף. באַקאַנט? וויי, אָבער גערלז מיט פּאָרצעלייַ, דין און קאַפּריזיק טרוקן הויט קענען נישט פאַרגינענ זיך צו נעמען הייס באַטס אָדער לינינג מיט ייַזיק וואַסער. שוואַך כלים אָן אַז לאַזאַלי ארבעטן ריגז פון די יפעקס פון הויך און נידעריק טעמפּעראַטורעס פשוט "גיין משוגע" און אָנהייבן צו קריכן. פֿאַר די זעלבע סיבה, קאָסמעטאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו ויסמיידן די לופט קאַנדישאַנד אָפאַסיז, וויזיץ צו די בעקן (וויי!), סאַונאַס און באַטס (מיטאַרבעט ווידער), אפילו לאַנג בלייַבן אויף דעם ברעג. יא יא! פאַרב, ינסאַליישאַן, אַלקאַליין מיטל רעכט צו ים לופט - און אַנשטאָט פון אפילו ריין הויט, איר האַנדלען מיט יראַטייטאַד, קעסיידער ראַציע און רעדיש.
פון קורס, איר זאָל עלימינירן קיין מאַקאַניקאַל פּראַל אויף די עפּאַדערמאַס. ברושעס מיט שטרענג בריסאַלז, שוואָם קאָנניאַ, וואַשקלאָטס אונטער דעם פאַרבאָט. און אין אַלגעמיין, טרוקן-טיפּ אָונערז טאָן ניט דאַרפֿן אָפט וואַסער פּראָוסידזשערז. עטלעכע פּאַטיענץ דערמאַטאַלאַדזשיסץ רעקאָמענדירן צו אַרייַנציען מיט וואַסער, מיט בלויז מילך מיט נייטראַל ף און קאַמפּאָונאַנץ ווי ורעאַ. דאָך, מיר זענען שווער צו ימאַדזשאַן: ווי אַזוי, נישט צו וואַש עס אין אַלע? אָבער דער פאַקט בלייבט: צאַפּן וואַסער איז וואַשיז אַוועק אַ סקאַנט פילם וואָס האלט די ווערטפול נעץ אין די לייַערס פון די עפּאַדערמאַס.
אין אַלגעמיין, די ינטעראַקשאַן מיט טרוקן הויט זאָל זיין געבויט לויט דעם פּרינציפּ "נישט שאַטן." אויב עס איז אַ דרייסט טיפּ מיט וואָס צו האַנדלען מיט, עס איז וויכטיק צו זיין גענוג שווער צו פאַרמייַדן פּראָבלעמס. אין אַדישאַן צו אָפּגעהיט וואַשינג, איר דאַרפֿן צו אַרייַננעמען ניט בלויז מאָיסטוריזינג (וואָס איז, ארבעטן מיט די נעץ וואָג) קרימז צו קיין טיפּ, אָבער אויך נוטריאַנץ. דאָס איז בפֿרט בוימל, וואָס מיר האָבן שוין געשריבן וועגן. איר זוכט פֿאַר אַ רויז און רויז היפּס, מאַנדל און אַרגאַן, מאַקאַדאַמיאַ און וניווערסאַל מאַסלינע.
ויסגעצייכנט "אַרבעט" מיט די רעסטעריישאַן פון די רעסטעריישאַן פון די כיידראָוליפיטיק מאַנטלע פון וויטאַמינס א און E, נישט אין אַרויסגעוואָרפן זייער נאָמען איז די הויפּט ינגרידיאַנץ פון שיינקייט. אויב עס איז אַ לעסיטין אָדער די אַזוי גערופענע ליפּאָסאָמאַל קאָמפּלעקס אין דיין באַליבסטע סערום אָדער קרעם, זיין זיכער: די עפּאַדערמאַס איז געשריבן און פּראָטעקטעד!
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז נערעוודיק פּראָדוקטן זענען אַ גאָר ספּעציעל קאָסמעטיק קאַטעגאָריע: די געוועב פון זיי איז פיל דענסער ווי די פון מאָיסטוריזערס, זיי דאַרפן פּרעהיטינג אין די פּאַלמיטינג "דרייוויינינג" אין די הויט. עס איז אוממעגלעך צו אויסשטרעקן די נוטרישאַנאַל קרעם, אין עקסטרעם קאַסעס, עס איז ימפּאָוזד אָדער געווענדט דורך פּאַטטינג מווומאַנץ. דאָס אַפּלייז צו אַלע מיטלען אנגעצייכנט "פֿאַר טרוקן הויט" און פֿאַר דעם גוף און פֿאַר די פּנים. די ויסנעם איז ריין אָילס, וואָס זענען שווער צו צולייגן, פּאַטטינג.
אַלע נוטרישאַנאַל פּראָדוקטן מוזן זיין געוויינט פֿאַר אַ שעה און אַ האַלב פריער. פֿאַר עפּעס: באַשטאַנד, שלאָפן, אַרויסגאַנג צו די גאַס. שווער טעקסטשערז נעמען צייט צו "טרעפן" און אַרייַנציען.
שטאַרבן, ינסאַליישאַן, אַלקאַליין סוויווע רעכט צו ים לופט - און אַנשטאָט פון גלאַט ריין הויט איר האַנדלען מיט יראַטייטאַד, קעסיידער ראַציע און רעדיש
פאָטאָ: Pexels.com.
אינערלעכער מקור
קאָסמעטיק שטיצן פֿאַר טרוקן הויט איז, אָן וואָס עס איז אוממעגלעך צו ופהיטן ניט בלויז די שיינקייט, אָבער אויך געזונט. ווי מיר האָבן שוין גערעדט, ווי באַלד ווי מיר פאַרגעסן אַ קרעם אָדער מילך, די עפּאַדערמאַס קענען ריספּאַנד צו אונדזער צעוואָרפן עקסטרעם פּילינג אָדער ווייטיקדיק, יגזאָסטינג בייַ בייַסעניש. אָבער נישט בלויז און נישט אַזוי פיל די פּראָדוקטן מוזן שטיצן אַ לייַטיש שטאַט פון אונדזער פּנים און גוף. די רעכט דיעטע איז זייער וויכטיק, און אין אַלגעמיין די כאַבאַץ און רוטין פון דעם טאָג.
די מערסט אָילס וואָס העלפֿן אין זאָרגן זענען דארף אין דערנערונג. דער בעסטער פֿאַר באַזיצער פון טרוקן הויט איז לינסיד ייל מיט אַ רעקאָרד סומע פון אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז. אַוואָקאַדאָ, וואָס איז לעגאַמרע נישט אין אַרויסגעוואָרפן אין די סופּערפאָאָד, אויך קאַנטריביוץ צו די זעטיקונג פון די עפּאַדערמאַס פֿון די ין. אויב איר נוצן די פלייש צו אַוואַקאַדאָו טעגלעך בעשאַס די וואָך צוויי, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון ערנסט קראַקס און שטענדיק הויט רעדנאַס.
מאַראַנץ פירות און וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן ביתא-קעראַטין, סינטאַסיזייזינג אין אונדזער גוף די מערסט וויכטיק וויטאַמין A. קוראַגאַ, פּאַמפּס, גלייַך ווירקן די הויט צושטאַנד (און האָר און ניילז).
דאָך, טאָן ניט גיין אַוועק פון די בעקאַבאָלעדיק קאָונסיל: טרינקען וואַסער! נוטרישאַניסס האָבן לאַנג לינקס דער רעגירונג רעקאַמאַנדיישאַן פון צוויי ליטער פּער טאָג, אָבער באַשטיין לפּחות אויף ליטראַ.
פּרוּווט נישט פאַרבינדן די פּנים און טרוקן טיילן פון דעם גוף, טאָן נישט רייַבן די הויט (אַרייַנגערעכנט קעפ!) האַנטעך. אן אנדער ארבעטן עצה: באַקומען אַ מויסטשערייזער אָדער אַזוי גערופענע "מאַשין וואַש". אַזאַ דעוויסעס דורכגיין האָלדערס פון טרוקן עפּאַדערמאַס אין די ווינטער ווען די באַטעריז אַרבעטן אין פול מאַכט.
נעמען קעיר פון דיין הויט, רייטלי געהאלטן די מערסט שיין טיפּ. צו ראַטעווען עס טראַנספּעראַנט ריינקייַט, הערן צו איר דאַרף און פֿעיִקייטן, קערפאַלי קלייַבן טעגלעך זאָרגן און דיעטע. זייַט געזונט!