ווען טיי אָדער קאַווע איז באָרד, די האַנט זיך אויסגעשטרבר צו די קאַקאַאָ פּאַק, ספּעציעל אויב דער גוף "איז פריינדלעך" איז שלעכט מיט פינצטער שאָקאָלאַד. מיר געפֿונען זיך אַז קאַקאַאָ איז אַקשלי אַ פערלי נוציק פּראָדוקט וואָס אַקיעראַטלי פארדינט אויסזען אין אונדזער הויז. לאָמיר רעדן וועגן אַ נס טרינקען אין מער דעטאַל.
און וואָס וועגן?
דורך דעם וועג, די זאַץ פון קאַקאַאָ בינז איז גאַנץ קאָמפּליצירט. טובילז, פאַץ און אָרגאַניק אַסאַדז זענען בלויז אַ קליין טייל פון אַ רייַך זאַץ. אָבער, פאַץ אין קאַקאַאָ בינז זענען מער ווי אנדערע עלעמענטן, אַזוי אַז פּראָדוקטן פון קאַקאַאָ פּודער קענען זיין גערופֿן קאַלאָריעס, אָבער אַלץ איז נישט אַזוי סקערי, אויב נישט אַביוזד. לאָזן ס זיין וועגן נוציק: עס איז שווער צו געפֿינען אן אנדער פּראָדוקט אין וואָס די אינהאַלט פון די גרופּע וויטאַמינס וואָלט זיין ווי הויך.
וועגן נוץ
אַמאָל די קאַקאַאָ טרינקען איז געניצט אין מעדיצין. און דאָס איז נישט אַ וויץ! די טרינקען פון קאַקאַאָ פּודער איז געניצט צו מייַכל ברוסט חולאתן, מאָגן דיסאָרדערס, און דער פראנצויזיש איז אפילו ווייַטער, סטאַרטינג צו צולייגן קאַקאַאָ ווי אַ מיטל אין דעם קאַמף קעגן די אנפאלן פון אַ שלעכט שטימונג. אין עטלעכע וועגן, זיי קענען זיין פארשטאנען - קאַקאַאָ טאַקע ינקריסאַז די שטימונג. הייַנט, וויסנשאַפֿט האט געפֿונען מער עפעקטיוו וועגן צו קאַמבאַט דאַטן דורך יילמאַנט, און די קאַקאַאָ טרינקען אריבערגעפארן צו די אָפּזאָגן פון טרינקען פֿאַר שפּאַס.
קאַקאַאָ בענעפיץ האָבן שוין באַוווסט אַ ביסל סענטשעריז צוריק.
פאָטאָ: www.unsplash.com.
באַקומען באַפרייַען פון טאַקסאַנז
קאַקאַאָ טרינקען איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, און דאָ זענען פיל מער ווי אין גרין טיי, וואָס איז דער פירער אין די אינהאַלט פון אַנטיאַקסאַדאַנץ. ווי מיר וויסן, אַנטיאַקסאַדאַנץ האָבן אַ positive ווירקונג אין דער פאַרהיטונג פון ערנסט חולאתן, אַזוי עס זאָל נישט איגנאָרירן דעם מאָמענט.
הילף כלים
מיט עלטער, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו שיפּס, און דער מאָמענט פון פילע בעסער צו איגנאָרירן און זייער אַרויסגעוואָרפן. ווי געלערנט שטודיום פון אמעריקאנער סייאַנטיס, קאַקאַאָ העלפּס צו פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם און אין עטלעכע מאָס העלפּס צו ויסמייַדן סטאַגניישאַן און די פאָרמירונג פון פּלאַקס אויף די ווענט פון די ווענט פון די ווענטעלס. ווי אַ רעזולטאַט, די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם אַרבעט פיל בעסער, אָבער דאָס קען נישט מיינען אַז עס איז מעגלעך צו ציילן אויף דעם אַרויסגעבן אויף דעם פאַל אויף דעם פאַל, נאָר די טרינקען - דאָס איז בלויז אַ אַגזיליערי עלעמענט.
שטימונג איז נאָר גרויס
לאָמיר צוריקקומען צו אונדזער פראנצויזיש וואָס געוויינט קאַקאַאָ ווי דער ערשטער אַנטידיפּרעסאַנט. דאָך קאַקאַאָ וועט נישט העלפֿן צו האַנדלען מיט דעפּרעסיע, אָבער צו כאַפּן די שטימונג נאָך אַ שווער אַרבעט טאָג אָדער אָפּצאָל ענערגיע אין די אָפּרוטעג - ביטע! די זאַך איז אַז קאַקאַאָ קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון סעראַטאָונין, וואָס איז אַ האָרמאָנע פון פרייד.