Các khái niệm về vẻ đẹp nữ tính trong những thời điểm khác nhau rất khác nhau, nhưng một vòng eo hẹp luôn trong thời trang. Cô bị ném bởi Corsets, nhấn mạnh với sự giúp đỡ của một chiếc váy đặc biệt. Ngày nay, khi các nút thắt và Crinolines đi vào quá khứ, chỉ các bài tập đặc biệt và phẫu thuật thẩm mỹ vẫn còn trong kho vũ khí của Arsenal cho eo mỏng.
Chế độ ăn uống, hoop và cơ xiên
Tất cả các nghiên cứu về chủ đề của vòng eo cho thấy quan trọng hơn nhiều để đạt được nhiều "aspen" eo, tỷ lệ phù hợp và hấp dẫn nhất của thể tích eo và hông là bao nhiêu và hông, 1 đến 0,7. Đó là con số này khiến những người đàn ông mơ ước quay lại với bạn. Không cần thiết phải gầy, tỷ lệ nói trên khá có thể đạt được đối với những người không có cơ thể gầy gò.
Điều đầu tiên để làm những người mơ về một eo mỏng là điều chỉnh chế độ ăn uống. Ít bột, ngọt và không có đồ uống có ga ngọt ngào! Thêm chất xơ, ngũ cốc, và 15-20 phút trước bữa ăn, ăn tốt với một nửa quả bưởi. Hai lít nước tinh khiết mỗi ngày - tiên đề cho tất cả những người khao khát sự hòa hợp.
Nếu chúng ta nói về các bài tập cho vòng eo, thì đầu tiên để tâm trí đến với hoop. Đây có lẽ là bài tập đơn giản nhất, có thể truy cập, tuy nhiên, như các chuyên gia nói, không hiệu quả nhất. Hiệu quả hơn nhiều là nhiều lựa chọn khác nhau cho xoắn xiên. Nếu trọng lượng dư thừa và "hai bên" là sự hiện diện, bạn không nên bỏ bê Cardiotrans giúp đốt cháy chất béo dư thừa. Thêm vào lịch trình hàng tuần của bạn hai giờ trong hồ bơi, và bạn sẽ đặt hai chân lên đường dẫn bạn đến một cơ thể đẹp và khỏe mạnh.
Điều quan trọng là không phải là centimet của eo của bạn, mà là tỷ lệ liên quan đến đùi
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Một lần - và sẵn sàng!
Nếu không có mong muốn lớn để thay đổi chế độ ăn uống hoặc lối sống thông thường, hoặc nếu bạn cần giảm cân một cách khẩn cấp, bạn có thể dùng đến các dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ. Các phương pháp phổ biến nhất giúp có được một hình đẹp là hút mỡ và liposkulface. Trong trường hợp hút mỡ, chất béo dư thừa chỉ đơn giản là bị loại bỏ khỏi những nơi có vấn đề, với mỡ liposkuntion, chất béo dập tắt được cấy ghép bất cứ nơi nào có nhiều khả năng (thường xuyên nhất - trong khu vực của mông hoặc ngực). Cả hai cách không phù hợp với các cô gái không có tỷ lệ cơ thể đẹp không phải do lớp mỡ dưới da thừa, nhưng nhờ vào cấu trúc cơ thể: Xương nặng, tăng trưởng trung bình hoặc thấp, ngắn và rộng (Hyperstaten) ngực. Không có bài tập và hút mỡ của một eo mỏng trong trường hợp này không đạt được. Tuy nhiên, có một cách thoát khỏi vị trí này.
Thừa cân và "Boca" sẽ giúp loại bỏ Cardiotrans và Pool
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Trong những năm gần đây, hoạt động của việc loại bỏ hoàn toàn hoặc một phần gồm 11 và 12 cặp xương sườn để tạo thành một eo hẹp là tăng mức độ phổ biến. Các ngôi sao nhạc pop (và không chỉ các cô gái) thường được dùng đến một hoạt động như vậy. Ví dụ, Ken Rodrigo Alves Brazil, được biết đến với thực tế là có 58 hoạt động bằng nhựa, giảm thắt lưng theo cách này.
Tuy nhiên, nhiều chuyên gia thận trọng liên quan đến một cơ hội như vậy. Thực tế là cặp xương sườn dưới được sử dụng để bảo vệ các cơ quan nội tạng, làm mềm các cú đánh và bảo vệ chống lại thiệt hại, và nếu chúng bị loại bỏ, thận, lá lách, gan sẽ vẫn không có bảo vệ tự nhiên. Các nhược điểm bao gồm giai đoạn phục hồi chức năng khá dài và đau đớn.
Kazbek Kudzaev đã đưa ra một sự thay thế cho việc loại bỏ xương sườn
Một sự thay thế cho việc loại bỏ các xương sườn đã đưa ra một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ từ Vladikavkaz Kazbek Kudzaev. Bản chất của kỹ thuật của anh ta là các xương sườn không hoàn toàn bị loại bỏ, nhưng bị giảm, do hình dạng của các cạnh dưới đang thay đổi, do đó một vòng eo hẹp được hình thành. Sau khi hoạt động, cần phải đeo corset bằng thắt lưng trong vòng 2 tháng, đến phù hợp với xương sườn ở vị trí thẩm mỹ hơn. Một hoạt động như vậy là ít chấn thương, nó được dung nạp tốt hơn, nhưng nó cho phép bạn đạt được một mục tiêu ấp ủ - một tỷ lệ đẹp của eo và hông.