«Điều đầu tiênĐẩy rèm cửa bụi và phóng nắng vào nhà . Đồng thời, có thể làm sạch chung để làm cho không chỉ đánh dấu sự khởi đầu của một cuộc sống rực rỡ mới mà còn ném một vài kilogam thêm. Rốt cuộc, hoạt động thể chất góp phần giải phóng endorphin vào máu, những người yêu thích những ẩn dụ trong các biên tập viên của các tạp chí của phụ nữ được gọi là "hormone hạnh phúc". Nếu chúng ta không may mắn và chúng ta có một quản gia, khiến chúng ta thiếu niềm vui tiết kiệm và giảm cân trong một chai, chính xác hơn, trong một xô, thì 5-10 phút yoga, kéo dài hoặc các đơn vị vào buổi sáng sẽ cung cấp cho chúng ta Chỉ với sự cải thiện về chuyển hóa và hài hòa, nhưng tâm trạng tuyệt vời cho cả ngày.
Bí mật hai.- Màu xanh lá. Trên một trang web trên Thống đốc, con trai tôi, người quyết định sống mãi mãi, thấy rằng cư dân của những ngôi làng xanh sống trung bình trong mười cư dân lâu hơn của các thành phố lớn. Do đó, vào cuối tuần gần nhất, nếu không có khả năng di chuyển cho thành phố, và mẹ không có lâu đài ở một nơi đẹp như tranh vẽ trên bờ sông Loire, chúng ta sẽ cố gắng rời khỏi dã ngoại với thiên nhiên dưới thời Chelyabinsk để thiên nhiên thức dậy bị xóa Đĩa cứng của chúng ta về bộ não từ hình ảnh của Serness và tuyệt vọng.
Bí mật là thứ ba - trong tủ lạnh. Chính xác hơn, bên ngoài nó. Khi thực tế là chúng ta Piham trong chính chúng ta ảnh hưởng đến chúng ta nhiều hơn các cuộc bầu cử ở Maldives, giai đoạn tiếp theo trên đường đến Hạnh phúc là sửa đổi chế độ ăn uống của bạn. Sự lạc quan và chống căng thẳng nhất từ các yếu tố dinh dưỡng là magiê, hoàn toàn trong ngũ cốc, trái cây sấy khô và, về niềm vui, trong sô cô la. Nếu các adept của quá trình khoa học và kỹ thuật thích bổ sung vitamin, có lẽ họ nhớ rằng vitamin B1 có tác dụng có lợi đối với hệ thần kinh và vitamin C rất khó khăn với sự yếu kém. Vì vậy, khoai tây chiên và bánh sandwich được thay thế bằng trái cây và rau quả, và thay vì cà phê và cọc hữu ích và làm đầy phí thảo dược và trà xanh với sự lạc quan. Rạng rạng của Đáng trần, Lemongrass Trung Quốc, Nhân sâm và Năng lượng tự nhiên khác - Bắt buộc Bí mật thứ tư của hạnh phúc.
Bí mật là độ tuổi vị tha thứ năm - ích kỷ. Mọi người đều biết rằng hãy cho nó đẹp hơn để nhận. Chúng tôi không đồng ý với tuyên bố này chỉ những người chưa thử. Bạn không cần phải phát điên, phân phối với người nghèo, tất cả những gì gia đình đã tích lũy. Chỉ cần làm một việc tốt một ngày gần gũi và cần do dự để yêu cầu giúp đỡ. Niềm vui thực sự của lòng vị tha như vậy sẽ là bản ngã để hoàn thành chiến thắng trước trầm cảm. Như một phương sách cuối cùng, nếu nhìn mẹ Teresa không ăn mặc chúng tôi, và một hành động tốt mà tôi chỉ muốn thực hiện rất hàng xóm, chúng tôi cho một loại dầu gội với vitamin cho người bạn yêu thích của bạn và cảm thấy như thể họ đã cho cô ấy cả một du thuyền.
Bí mật tiếp theo là hạnh phúc - cười. Đầu tiên chúng ta rửa biểu hiện trên khuôn mặt của mẹ Liên Xô hấp thụ với sữa, giết! ". Và sau đó học cách kéo dài miệng của bạn theo chiều ngang. Theo thời gian, chúng ta sẽ học hỏi và quan trọng nhất, chúng ta sẽ đưa vào hiệu lực cơ chế ma thuật của sự phụ thuộc theo tỷ lệ trực tiếp của số nụ cười trong chất lượng của tâm trạng.
Bí mật thứ bảy - bạn có thể mua hạnh phúc. Mua sắm là một phương tiện tuyệt vời để đối phó với trầm cảm. Chọn tất cả những màu sáng nhất và màu sắc. Nghỉ phép màu xám và trắng nhờ cho thảm hướng dẫn và mùa đông tới. Bây giờ chúng ta sẽ gặp mùa xuân với tất cả các màu sắc của cầu vồng. "Tất cả các màu điện!" - Khi người thân nghỉ ngơi của tôi sẽ nói trong lăng. Ngoài ra, màu đỏ gây ra sự gia tăng sản xuất hormone ở nam giới và hồng hồng, vì vậy màu đỏ và goldlars chọn một màu cà chua màu đỏ và cá hồi màu hồng, và tro tóc vàng và đốt ngắt ngả - một quả mâm xôi màu đỏ và lilac- Hồng.
Bí mật của thứ tám là ngay trong vòng tay của tình yêu! Nếu vào mùa đông, chúng ta đã mất không chỉ sơn, mà còn niềm tin vào người khác giới, sau đó tăng gấp chu kỳ đối tác tiềm năng xung quanh. Ví dụ, để tìm kiếm người đàn ông mong muốn, bao quanh bạn không cần thiết. Sau đó, cần thiết sẽ bắt kịp, bởi vì không chú ý đến nữ hoàng với một công tắc như vậy chỉ đơn giản là không thể. Để giúp đỡ phân nhóm và không nhận thấy những người yêu tiềm năng xung quanh anh ta, trên đường phố, trên đường hoặc tại nơi làm việc, tất cả các tiến bộ khoa học và công nghệ tương tự xuất hiện dưới dạng các trang web hẹn hò trên internet. Và khác, nơi nào khác bạn sẽ gặp 876 cử nhân trong một tuần?
Vì vậy, hóa ra hạnh phúc có thể được học, nó có thể được mua hoặc thậm chí bị thu hút bởi cái đuôi của con chim màu xanh của mình.