Hoàn thành năm luôn là một chút hẹn hò buồn. Có vẻ như năm mới là sớm - bạn sẽ có thời gian để nhìn thấy mọi người gần gũi và sắp xếp một bữa tiệc sẽ được ghi nhớ trong một thời gian dài, nhưng bên trong cuộc sống "Tummy" cảm thấy rằng bạn thực sự không đạt được bất cứ điều gì. Cằm lên! Chúng tôi sẽ cho bạn một lý do để tự hào về bản thân - nó chỉ đáng để phân bổ thời gian để tóm tắt.
Bánh xe cân bằng đen
Trước hết, hãy hiểu khu vực nào quản lý để phát triển trong năm qua. Chà, nếu điện thoại thông minh của bạn đã cài đặt một ứng dụng để xây dựng một bánh xe cân bằng. Nhưng nếu không, nó sẽ không bao giờ muộn để thành thạo kỹ thuật hữu ích này: vẽ một vòng tròn trên giấy và chia nó thành các lĩnh vực - cuộc sống cá nhân, nhà, kinh doanh, làm việc, tự phát triển, tình bạn và những người khác quan trọng đối với bạn từ các quả cầu của cuộc sống của chúng ta. Bên trong vòng tròn lớn bạn cần vẽ thêm 8 nhỏ theo hướng của vòng tròn bên ngoài vào trung tâm. Đặt 10 câu hỏi để giúp đánh giá các lĩnh vực dễ dàng hơn. Ví dụ, đối với phạm vi của cuộc sống cá nhân, bạn có thể chọn như vậy: Tôi có một chàng trai trẻ? Mối quan hệ của chúng tôi Suite tôi? Làm tôi liên quan đến tôi với sự chú ý và chăm sóc? Chúng ta thường nói chuyện với những linh hồn? Chúng tôi có muốn dành thời gian rảnh của bạn bên cạnh nhau? Chúng tôi giải quyết tất cả các vấn đề trong cuộc đối thoại, và không xúc phạm nhau? Và vì vậy cho mỗi quả cầu. Đánh giá chúng, bạn có thể xây dựng kế hoạch cho năm tới.
Học cách vẽ bánh xe của sự cân bằng
Ảnh: unlash.com.
Chúng tôi nhìn vào danh sách những ham muốn
Có bao nhiêu mong muốn được viết vào đêm 2019 đã biến thành mục tiêu và được hoàn thành bởi những nỗ lực của bạn? Nếu bạn đã hoàn thành hơn 70% kế hoạch, năm chắc chắn được coi là thành công. Lời khuyên cho năm tới - bạn có thể thay đổi mục tiêu ngay khi bạn hiểu rằng họ đã ngừng có liên quan đến bạn. Không có gì khủng khiếp khi thay đổi kế hoạch du lịch, một đám cưới xe cứu thương, ngay cả khi cô ngã xuống vào giây phút cuối cùng, và rời khỏi công việc mà bạn dường như mơ ước trước đây. Trở thành một động cơ của cuộc sống của bạn, và không phải nhân chứng không tự nguyện của cô ấy.
Đánh giá sức khỏe tinh thần của bạn
Bạn có thể kiếm được hàng trăm ngàn, mua một chiếc xe tuyệt đẹp và lái một nửa trăm, nhưng không trở nên hạnh phúc. Và đồng thời, bạn có thể bị siết chặt như một quả chanh, nhưng mỗi ngày với một nụ cười để ra khỏi nhà và cảm ơn thế giới để hàng chục cơ hội cho phép bạn tự phát triển và đạt được các bước mới. Nếu bạn có cảm giác dai dẳng rằng bạn đã mất nguyên hướng và không có gì làm bạn hài lòng, hãy đăng ký một phiên trị liệu tâm lý trị liệu. Thông thường đủ trong một vài tháng của các lớp để nhìn sâu hơn vào tiềm thức của nó và giải quyết tất cả các vấn đề tinh thần. Hãy liên hệ với nhà tâm lý học - nó không xấu hổ khi đối xử với đầu của bạn, nhưng cần thiết.
Cảm thấy hạnh phúc
Ảnh: unlash.com.
Cảm ơn chính mình
Chỉ thông qua tình yêu và sự tôn trọng cho bản thân có thể đạt được trạng thái cân bằng trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Trở thành một người độc lập và độc lập: Ở gần một người như vậy - hạnh phúc thực sự. Gặp gỡ bạn bè mà tôi chưa từng thấy từ lâu và gọi một người thân yêu của bạn cho một cuộc hẹn hò - thảo luận về năm vừa qua, xem ảnh và dám từ linh hồn qua "fakapami". Bạn không bắt buộc phải hoàn hảo - đôi khi rất hữu ích để cười vào chính mình.
Và làm thế nào bạn dành năm nay? Chia sẻ thời điểm đáng nhớ nhất trong các ý kiến.