Không chỉ những người phàm thông thường, mà cả những người nổi tiếng phát nổ từ nhiệt độ thiêu đốt. Trà nóng, nước chanh nhà, vòi hoa sen tương phản, đi bộ trong rừng - những ngôi sao đã thử mọi thứ. Họ nói với Womanhit về cách đấu tranh với Heat Metropolitan.
Ca sĩ nổi tiếng Glucose. Thích uống trà nóng và ăn kem:
"Tôi không muốn làm mát đồ uống, nhưng trà đen nóng bỏng", ngôi sao cổ phiếu. - Nó mở rộng các mạch và kích thích đổ mồ hôi. Một sự trở lại lớn của nhiệt bắt đầu, độ ẩm bay hơi khỏi bề mặt cơ thể, do đó bảo vệ một người khỏi quá nóng. Đó là lý do tại sao sức nóng được di chuyển dễ dàng hơn và một tách trà nóng có khả năng khát khao khát trong một thời gian rất dài. Phương pháp này gợi ý tôi từ bạn tôi từ Baku. Và tôi đã từng không hiểu làm thế nào nó có thể - uống đồ uống nóng khi đường phố là nhiệt độ ba mươi perdus!
Ngoài ra, ca sĩ khuyến nghị rằng nó có nhiều khả năng ở trong không khí trong lành:
- Sau ngày làm việc, tốt hơn là đi đến một hình vuông, và không có nhà. Bây giờ có một giải trí khác nhau trong công viên. Bạn có thể đi xe đạp, nhảy hoặc tập yoga ngoài trời.
Và ngôi sao tư vấn để nạc kem:
- Mùa hè là thời điểm tốt nhất khi bạn cần ăn kem! Tôi ngưỡng mộ món ngon ngọt ngào này. Nó không tốt hơn để làm mới, mang lại phí năng lượng và sức mạnh. Tôi có một cái ròng ròng tại nhà cho họ trước khi thất bại!
Trong một ngày hè oi bức Glucose. Thích quần áo lụa nhẹ. Shades Pastel là vật nuôi chính của mùa xuân / mùa hè-mùa hè 2014. Và ca sĩ cố gắng theo thời trang không phải là một ngoại lệ.
Ekaterina Volkova. Ảnh: Instagram.com/volkovihome.
Nhưng nữ diễn viên Catherine Volkov. Tăng nhiệt độ không sợ hãi. Nó tiết kiệm một vòi hoa sen mát mẻ và nước chanh nhà:
- Cách dễ nhất để thoát khỏi quá nóng là mát mẻ (!), Không phải là vòi sen lạnh. Nước lạnh, rơi trên cơ thể nóng, sẽ gây co thắt mạnh vào mạch máu. Và nhiệt độ cơ thể giảm mạnh là đầy đau khổ! Vì vậy, hãy bật một nước hơi ấm và tận hưởng quá trình. Và vẫn cố gắng để Schitty: Sử dụng gel nhiệt khi tắm với tinh dầu bạc hà hoặc bạc hà. Một phương tiện như vậy sẽ hơi rơi da và mang đến cho bạn một cảm giác dễ chịu!
Dựa theo Volkov. Cô ấy làm nước chanh nhà ngon. Công thức cho một trong những nữ diễn viên được chia sẻ với Womanhit.
Để chuẩn bị nước chanh sẽ được yêu cầu:
2 lít nước, 2 quả chanh, dầm tươi Mint (nhỏ), đường đến nếm (hoặc xi-rô trái cây).
Phương pháp nấu ăn:
Bóp nước chanh. Nó là thuận tiện nhất để làm điều này với một máy ép trái cây. Nhưng khi nó không có trong tầm tay, bạn có thể sử dụng cách đã được chứng minh - tiếng hét chanh với nước sôi (Zest cũng cần), cắt trái cây làm đôi và loại bỏ nước ép. Lemon zest cùng với dư lượng bột giấy và những mảnh nhỏ còn lại. Sau đó, bạn cần đun sôi nước, thêm đường và vỏ chanh và giết mổ một chút (khoảng 10 phút). Đổ vào chanh ép nước chanh và bạc hà. Đặt nước chanh sẵn sàng vào tủ lạnh, bạn cần uống làm mát tốt.
- Điều kiện chính để sinh tồn trong nhiệt là mặc vải tự nhiên và ánh sáng. Trong quần jean bạn hàn ngay lập tức! - nói với Volkov. - Ở nước ta, mọi thứ đều ổn để denim. Quần áo phổ biến nhất này. Nhưng cá nhân đối với tôi quần jean vào mùa hè là điều cấm kỵ. Nó là tốt hơn để rửa chúng và loại bỏ đi đến tủ quần áo. Và, tất nhiên, quần áo nhẹ hơn, việc chuyển nhiệt càng dễ dàng hơn, đây là định luật vật lý. Quần áo màu đen được làm nóng nhanh hơn tất cả mọi thứ, trắng - ngược lại. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là nó liên tục đi bộ trong màu trắng. Tinh dịch hoàn toàn màu be và tông màu pastel nhẹ.
Glucose và evgeny pospace. .
Gruzia Macho. Evgeny popnovili. Thích sự cứu rỗi từ Heat Metropolitan để tìm kiếm trên các bãi biển:
- Vào buổi chiều tôi cố gắng không đi ra ngoài chút nào. Và tất cả các cách, nếu có thể, tôi chuyển đến buổi tối. Trong sức nóng tôi thích dành thời gian cho các chuyến đi hoặc trên biển. Bởi vì, bất kể trời mát như thế nào, để chuyển nhiệt trong thủ đô khó hơn. Những gì có thể là gió lạnh đẹp hơn và biển mà bạn có thể bơi? Mặc dù cuối tuần này tôi có kế hoạch đến thăm một trong những bãi biển Moscow. May mắn thay, hàng năm cơ sở hạ tầng của vốn phát triển, tạo cơ hội cho những người thư giãn trong thành phố. Tôi tin rằng các tài liệu lý tưởng cho mùa hè là lanh và bông, - một vũ công thừa nhận. "Nhưng lanh có một điểm trừ đáng kể - anh ấy rất nhiều. Do đó, tôi chọn các tùy chọn hỗn hợp - Len làm đôi với bông. Không nóng và trông nghiêm túc. Cũng trong mùa hè là những chiếc áo mỏng tốt. Và để tay áo dài không trở thành một dằn vặt thực sự, có hai giải pháp: hoặc để biến chúng, hoặc mua áo có tay áo ngắn.
Dana Borisova. Ảnh: Instagram.com/danaborisovatv.
Và đây Dana Borisov. Tôi rửa sạch - để lấy vào ngực hai lít nước dưa hấu cho người thuyết trình TV trở thành một nghi thức bắt buộc.
- Điều quan trọng nhất trong nhiệt là uống nhiều chất lỏng. Tôi mặc nước dưa hấu. Các tính chất hữu ích của dưa hấu rất mạnh đến mức nó không chỉ tin vào các sản phẩm thực phẩm mà còn đối với các loại thuốc phổ biến. Nhưng điều quan trọng nhất là xác thịt của dưa hấu giúp mất thêm kilogam đáng ghét! Chế độ ăn dưa hấu giúp giảm trọng lượng 2-3 kg. Trong trường hợp này, bạn sẽ không cảm thấy đói, vì xác thịt lấp đầy dạ dày, nhưng không cung cấp cho cơ thể với lượng calo.
Người dẫn chương trình truyền hình nói với Womanhit Cách chuẩn bị nước dưa hấu tại nhà: Một loại trái cây trưởng thành ngon ngọt sẽ cần thiết, cần rửa và lau khô. Sau đó, dưa hấu phải được cắt thành các bộ phận, cắt vỏ và bỏ qua máy ép trái cây. Phần còn lại sau khi vắt này có thể được cắt nhỏ trong máy xay và vắt qua gạc để lấy tất cả nước ép từ dưa hấu. Sau khi thêm một chút bạc hà.
"Trong những ngày nóng, tôi muốn ăn mặc để cảm thấy thoải mái nhất có thể, nhưng đồng thời là thời trang và xinh đẹp," Dana nói. - Tôi thích những chiếc váy mở theo phong cách bebi-đô la với sự phong phú của xù lông và xù lông.