Prince Harry Megan yêu quý của Harry Megan, Middleton so với Kate Middleton với Middleton: Nữ diễn viên không thua kém Nữ công tước về vẻ đẹp, phong cách và khả năng thể hiện bản thân. Tuy nhiên, một ngôi sao điện ảnh người Mỹ có những bí mật riêng để chăm sóc bản thân, mà cô ấy vẫn sẵn sàng chia sẻ. Lắng nghe lời khuyên của Megan.
Động lực là rất quan trọng. Sức khỏe của tôi, trạng thái tinh thần của tôi, cảm giác hưng phấn, mà tôi cảm thấy sau khi tập luyện, di chuyển tôi để đứng trên một tấm thảm hoặc đi đến hội trường. Đôi khi ngay cả ý tưởng là bắt đầu làm điều đó có vẻ không thể chịu đựng được. Nhưng tôi luôn nhắc nhở bản thân mình cũng như tôi sẽ cảm thấy. "
Megan okegle thừa nhận tình yêu đó cho yoga trong máu của mình
Instagram.com/meghanymarkle.
Mẹ tôi là một người hướng dẫn yoga, vì vậy những lớp học này là trong máu của tôi. Tôi yêu lớp Vigraya chuyên sâu. Và thậm chí tốt hơn để làm trong hip-hop gây bất ngờ trong một căn phòng tối với ánh nến! - Tiếp tục nữ diễn viên, nói về sở thích trong hoạt động thể chất. - Và tôi thích chạy bộ rất nhiều. Đây là một loại hình thức thiền cho tôi. Trong quá trình chạy, não tôi được làm sạch, giải phóng khỏi bất kỳ đống đổ nát nào. Và đó là một niềm vui! "
Bạn cần phải có thể lấy và yêu thích các đặc điểm của bạn. Khi tôi nhìn vào gương, tôi thấy tàn nhang. Và tôi thực sự thích họ. "
Megan Markle luôn cho phép mình thích thú
Instagram.com/meghanymarkle.
Tôi luôn cho phép mình mặc. Chúng ta đều rất bận rộn, thực hiện một vài trường hợp cùng một lúc, nhưng tôi cố gắng tìm ít nhất một giờ để đơn giản thư giãn, vô tình nhìn thấy TV, vung từ kênh trên kênh, nằm xuống trong một vòng tay với tôi Chó, thưởng thức một ly rượu vang. Đây là tất cả các phần của việc đầu tư vào chính nó. Đây là sự cân bằng.