Tôi có thể không có khả năng, nếu tôi nói rằng mỗi chúng ta đã gặp phải, và nó phải đối mặt, và thường xuyên, với những gì bạn phải nghe theo địa chỉ từ "anh ấy / cô ấy nghĩ về", "cấu hình tiêu cực", "tạo thành một hình ảnh tiêu cực Tương lai. " Tuy nhiên, cái sau, đã từ Arsenal của các nhà tâm lý học.
Có, và để nghe một điều như vậy, tôi nghĩ rằng nó không đủ lớn ... đôi khi có một cảm giác tiêu cực là cơ sở của suy nghĩ của chúng tôi ...
Và - đây là một nghịch lý! - Cảm giác này không lừa dối chúng ta.
Tại sao?
Vâng, bởi vì suy nghĩ tiêu cực là ... quá trình tự nhiên. Có Có chính xác. Vì vậy, hãy nói về suy nghĩ tiêu cực, nguồn gốc và ý nghĩa của nó.
Nhìn vào khuôn mặt cười nhỏ mà anh ta hiểu trong cuộc sống của em bé, ngồi trên xe lăn, thật khó để tin rằng anh ta đã được hình thành và phát triển suy nghĩ tiêu cực. Nhưng đứa trẻ khi anh ta xấu, khóc. Và anh ta xấu, hoặc khi anh ta có một cái gì đó đau đớn, hoặc khi anh ta bị trừng phạt, họ không cho những gì anh ta muốn ... một người đang trải qua hai loại đau đớn - tinh thần và thể chất. Trẻ em cũng không ngoại lệ. Và từ thời thơ ấu, chúng tôi không muốn trải nghiệm bất kỳ ai trong số họ. Do đó, chúng tôi cố gắng tránh các quốc gia mang đến cho chúng tôi. Cảnh báo họ. Suy nghĩ của trẻ em, và sau đó là lời nói, nhắm đến việc ngăn chặn sự va chạm với nỗi đau.
Olga Ignatiev.
Cuộc sống khiến chúng ta chú ý đến nguồn gốc của nỗi đau, kích thích thái độ tiêu cực đối với nó. Chúng tôi phấn đấu cho nỗi đau thể chất và tinh thần với chúng ta bên cạnh. Do đó, một người thường nghĩ về những gì anh ta không muốn, thay vì những gì anh ta muốn. Ngay cả các điều khoản chúng tôi xác định, tiêu cực và tích cực, khác nhau về mức độ cụ thể khác nhau. Lưu ý Khi chúng tôi đang cố gắng ngăn chặn một cái gì đó cho chúng tôi khó chịu, liên quan đến nỗi đau, chúng tôi sử dụng động từ để "nghĩ", quyết định. " Và nếu chúng ta đang nói về tích cực, thì động từ chính là "mơ ước".
Sự phát triển của tư duy tiêu cực phóng ra cơ chế lặp lại vĩnh viễn. Chúng tôi nói với những người đáng tin cậy của người Viking - gần gũi, bạn bè, và đôi khi thậm chí hoàn toàn xa lạ, ví dụ, bởi những người bạn du lịch ngẫu nhiên - về những gì họ trải qua và những gì chúng ta không muốn sống sót nhiều hơn. Chúng tôi đang trải qua một cách cảm xúc, dẫn dắt các cuộc đối thoại nội bộ quan trọng với chính mình. Và tôi thực sự đi ngủ, thường quay vào từ trong ra ngoài, cất cánh với những kẻ phạm tội, phát hành Mister Heyda theo ý muốn. Chà, thức dậy với cảm giác rằng trên đôi vai của chúng tôi, tất cả những con quỷ đêm nhảy múa ...
Lặp lại tinh thần vĩnh viễn của "hình ảnh tiêu cực của tương lai" được tăng cường bởi cảm xúc sợ hãi. Sợ hãi xảy ra khi chúng ta cảm thấy sự nguy hiểm của việc mất chất lượng cuộc sống thông thường hoặc mong muốn. Có sức mạnh của sự sợ hãi, chúng ta mất mất sức sống. Và sợ hãi, than ôi, là "nhiên liệu" đáng tin cậy. Và nó chắc chắn sẽ dẫn đến sự hiện thân của một kịch bản không mong muốn ...
Vì vậy, chúng tôi hình thành và lưu giữ tư duy tiêu cực, được chỉ đạo chủ yếu để giữ cho nó nhỏ mà chúng tôi, như một quy luật, tích lũy đến một điểm nhất định. Công việc đó là. Vợ hay chồng là ai. Một căn hộ đã ở đó Chiếc xe, nếu nói chung ... tư duy tiêu cực luôn được hướng dẫn "từ thứ gì đó" trái ngược với suy nghĩ tích cực, khao khát "với một cái gì đó." Chúng tôi sợ thay đổi, sợ một lần nữa để trải nghiệm nỗi đau - để mất việc, trải nghiệm tình yêu không được đáp lại, v.v. để chúng tôi tạo thành một khu phức hợp "kẻ thua cuộc".
Suy nghĩ tích cực là suy nghĩ của một người trưởng thành, hợp lý.
Ảnh: unlash.com.
Vâng, bản chất từ sự khởi đầu của cuộc đời chúng ta ra mắt một cơ chế bảo vệ theo bản năng trong tư duy tiêu cực của Hoa Kỳ. Nhưng cô cũng cho chúng tôi một bộ não phát triển cao. Để sống theo suy nghĩ tiêu cực, bản năng sinh học khá đủ.
Nhưng bộ não gợi ý chúng ta - "Bạn có thể nhiều hơn": Làm, đạt được, nhận ra ... Suy nghĩ này là tích cực. Đây là mong muốn "với một cái gì đó." Để kích hoạt tư duy tích cực, công việc của ý chí là bắt buộc, nghĩa là, điều quan trọng là phải nỗ lực. Chúng tôi kiểm soát sự chú ý của họ đến ý chí, chúng tôi tập trung vào công việc của bộ não về kết quả mà chúng tôi cần, để lại khung của một nhu cầu sinh học đơn giản. Đó là trong mong muốn này là ý nghĩa của sự xuất hiện của loài người Homo Sapiens trên cầu thang tiến hóa của loài người Homo Sapiens được đặt.
Vì vậy, nếu một người muốn trở nên hợp lý (sapiens), thì anh ta cần vượt qua cảnh báo phổ biến về mặt sinh học, không sợ hãi, thái độ tiêu cực đối với hòa bình ...
Suy nghĩ tích cực là suy nghĩ của một người trưởng thành, hợp lý.