Các nhà khoa học phân biệt ba loại bộ nhớ - cảm xúc, hình và hợp lý bằng lời nói. Đồng thời, mỗi người trong số họ cũng được chia thành ngắn hạn và dài hạn.
Bộ nhớ ngắn hạn là đáng chú ý để ghi nhớ ngay lập tức, nhưng trừ nó là thông tin được lưu trữ được lưu trữ trong một thời gian ngắn. Chính ký ức này giúp ích khi chuẩn bị cho các kỳ thi trường học và học viện: Hai ngày tóm tắt được phép đưa ra một kết quả tuyệt vời cho kỳ thi, nhưng nó đáng để một học sinh rời khỏi khán giả, anh ta hoàn toàn quên mất, khoảng năm phút trước Ông đã được thảo luận. Tuy nhiên, bộ nhớ này được giúp đạt được các mục tiêu nhỏ. Bộ nhớ dài hạn, như sau từ tên của nó, cho phép bạn lưu thông tin trong một thời gian dài.
Đây là nếu một cách ngắn gọn. Bởi vì trên thực tế, việc phân loại bộ nhớ phức tạp hơn nhiều - nó được xây dựng bởi thời gian lưu trữ. Vì vậy, bộ nhớ tức thời là một bộ nhớ cho phần thứ mười của một phần mười, ngắn hạn - trong hai mươi giây, RAM - trong nhiều ngày, dài hạn - trong nhiều tháng và năm, bộ nhớ không giới hạn - cho cuộc sống và di truyền thường được truyền qua di sản. Và ký ức là thính giác, thị giác, hương vị, cảm xúc, xúc giác, động cơ.
Và không ai trong số họ thậm chí là người cho phép bạn nhớ sự cố với hàng chục thứ hai, - nó không biến mất mà không có dấu vết, và mãi mãi in dấu trong não. Không có gì tuyệt vời, bởi vì và lớn, bộ nhớ đang có được và lưu trữ kinh nghiệm cuộc sống. Một điều nữa là không phải bất kỳ người nào có thể tái tạo thông tin hoãn lại, và nó giải quyết ở một nơi nào đó trên sân sau của tiềm thức.
Tuy nhiên, đôi khi ngay cả bộ nhớ ngắn nhất cũng đột nhiên bật lên bề mặt, cho phép một số vấn đề quan trọng để giải quyết. Về nguyên tắc, người đó sử dụng trí nhớ của mình là bao nhiêu tùy thuộc vào cả đời: sức khỏe, địa vị xã hội, cuộc sống cá nhân, sự phát triển nghề nghiệp, trí tuệ, phát triển, hương vị, nghề nghiệp, và nhiều hơn nữa.
Hãy thử và bạn thực hiện bước đầu tiên để phát triển của chính mình.
1. Trong một nhà hàng Cố gắng tập trung vào cuộc trò chuyện Đối với một số bảng xếp hạng dài. Hãy thử thông qua tiếng ồn và âm nhạc để nghe những gì những người xa bạn nói.
2. Đặt trước cho mình một hình ảnh, hình ảnh, đại lộ quảng cáo. Nhìn kỹ vào hình ảnh, thử Nhớ màu sắc, số lượng chi tiết, hình dạng của chúng . Sau đó loại bỏ hình ảnh và mô tả trên giấy những gì bạn nhớ. Lần đầu tiên "nhấn" sẽ là tối thiểu. Nhưng khi bài tập được thực hiện hàng ngày, một mô tả bằng văn bản sẽ chính xác hơn để trùng với thông tin bạn nhìn thấy trong hình ảnh.
3. Luôn luôn cố gắng Tìm bất kỳ hiệp hội Với thông tin nhận được. Bài tập này luôn giúp ích khi học ngoại ngữ.
4. Nếu bạn có Ký ức kém cho điện thoại , Cố gắng ghi nhớ chúng càng nhiều càng tốt, tiến hành các hiệp hội với mỗi chữ số.
5. Nếu bạn cần nhớ ngay lập tức và trong một thời gian dài, bất kỳ thông tin nào, tập trung vào nó. Để tái tạo chính xác nó trong tương lai, bạn cần Tắt khỏi mọi thứ khác Và rõ ràng, như thể trên máy ảnh (máy ghi âm), bảo mật thông tin cần thiết. Tốt hơn Thêm chi tiết Bạn nhớ cô ấy, cơ hội mà bạn sẽ tái tạo một cách chính xác, và không thua trên sân sau của ý thức.
6. Nếu bạn quên nơi chúng tôi đặt mọi thứ, hãy cố gắng nhớ trước khi tìm kiếm Khi lần cuối cùng giữ thứ trong tay Họ đã làm gì mà họ đã thấy những gì đã nghe thấy. Hãy tưởng tượng mục này trong tay bạn.
7. Nếu bạn bị mất đường, đừng chơi tuyến đường theo hướng ngược lại, và nhớ con đường từ điểm không - Từ nơi bạn đi đến đường. Ghi nhớ tất cả các chi tiết nhỏ nhất: lượt, dấu hiệu, đèn giao thông, âm thanh, mùi. Mentally làm tất cả các cách đến điểm mà bạn đang ở bây giờ ...
8. Nếu bạn có một bộ nhớ xấu cho tên, hãy thử làm quen đầu tiên xem và nghe một cách cẩn thận, như một người tuyên bố tên của mình.