Tình dục có thể làm thế nào để khiến bạn quên trong vòng tay của đối tác, và gây chấn thương tâm lý nghiêm trọng nếu bạn chưa sẵn sàng để mở trước đối tác. Các nguyên nhân gây sợ hãi trước khi quan hệ tình dục có thể là một số tiền đáng kinh ngạc, chúng tôi quyết định nói về những cách hiệu quả nhất để chống lại nỗi ám ảnh này.
Thừa nhận với chính mình rằng vấn đề tồn tại
Không có gì tệ hơn sự phủ định của vấn đề hiện có. Bước đầu tiên trong cuộc chiến chống lại nỗi sợ hãi sẽ là nhận thức về lý do tại sao bạn cần chọn thời gian và lập danh sách những thứ làm cho bạn nhất. Mô tả trực quan về vấn đề này sẽ giúp thực hiện các bước để loại bỏ nó, vì điều này, bạn có thể liên hệ với một người tin tưởng rằng ông mang đến cho bạn những lời khuyên cần thiết trong một tình huống khó khăn. Càng sẽ đối phó với chủ đề sợ hãi của bạn, sẽ càng dễ dàng loại bỏ vấn đề và cuối cùng nhận được niềm vui trong tay của một đối tác.
Thực hành nhiều hơn.
Theo quy định, tình dục từ chối nếu trải nghiệm thân mật trước đây trở nên đau đớn. Vì vậy, nỗi sợ hãi hoàn toàn không phá hủy cuộc sống tình dục của bạn, bắt đầu diễn xuất, cụ thể tập trung vào những khoảnh khắc tích cực trong tình dục: nghĩ rằng bạn mang lại nhiều niềm vui hơn.
Ngoài ra, đừng đẩy đối tác, nhưng chỉ cần cho anh ta xem cách hành động, có lẽ vấn đề của bạn là bạn không biết bạn thích gì cả hai.
Đừng ngại mở cửa trước khi đối tác
Ảnh: www.unsplash.com.
Đừng che giấu cảm xúc
Tình dục là về cảm xúc, vì vậy áp lực trong kế hoạch vật lý và tâm lý sẽ không được hưởng lợi chính xác. Nếu bạn trải nghiệm sự vụng về, vì vậy hãy nói với đối tác của bạn: Không cần phải hành động thông qua lực lượng. Tuy nhiên, đừng để lại vấn đề chưa được giải quyết: nếu bạn không thể vượt qua kịch bản trên giường chìm một nửa, hãy thoải mái tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia.
Luôn luôn nghĩ về sự an toàn của bạn
Phụ nữ đồng hành với một số lượng lớn tình dục, ví dụ, mang thai không có kế hoạch, nhiễm trùng, sợ bị thương. May mắn thay, tại thời điểm này có nhiều cách để giảm thiểu rủi ro, sử dụng một trong những cách tránh thai phù hợp nhất. Vì vậy, bạn không có một rắc rối thân mật, nó sẽ không quá thừa để làm theo các quy tắc sau:
- Không uống rượu với số lượng lớn ngay trước khi quan hệ, vì ý thức thay đổi sẽ không cho phép bạn bảo vệ mình một cách an toàn trong quá trình tiếp xúc thân mật.
- Đồng ý chỉ quan hệ tình dục khi bạn sẵn sàng tâm lý cho nó.
- Nếu bạn biết rằng tối nay bạn chắc chắn sẽ liên hệ với một người quen mới, hãy nói với bạn bè về vị trí của bạn trước.
- Đừng bỏ qua biện pháp tránh thai!