Nếu bạn ăn đúng, thì tại sao không cho phép ngon? Một chút sô cô la, một chiếc bánh cứ hai tuần một lần. Nhưng quan trọng nhất - một chút! Và không phải như trước: một bát co thắt để ăn. (Cười.) Trong thời thơ ấu và tuổi trẻ, chúng tôi luôn nướng một cái gì đó. Có lẽ, đó là nghiện. Ngọt ngào, ngon miệng - bạn vẫn cần! Tôi có một người bạn, nếu cô ấy muốn ngọt ngào, hãy đến quán cà phê tốt nhất, đặt hàng tất cả các loại bánh trên cửa sổ cửa hàng, sau đó chúng vượt trội. Và sau đó hiểu rằng không có gì giống như vậy, mà bạn có thể cho cuộc sống. Và cuối cùng cô ấy nhịn ăn để ngọt ngào. Và tôi lấy một ví dụ từ cô ấy. Thông qua những lúc đó có một mong muốn nuôi dưỡng. Bây giờ văn hóa ẩm thực của tôi đã đến một cấp độ khác.
Trong quá khứ, thỉnh thoảng tôi đang ngồi trong một chế độ ăn uống cứng nhắc. Ba ngày cơm luộc không có muối, ba ngày - thịt hoặc thịt gà không có muối, ba ngày - trái cây nướng. Và bằng cách nào đó vào ngày thứ tư, một chế độ ăn kiêng như vậy tôi đã đi lên sân khấu và nhận ra rằng tôi không có sức mạnh để hát. Và tôi tự nhủ: đủ với những thí nghiệm này! Ngoài ra, sau một chế độ ăn uống như vậy, tôi đã tăng cân một lần nữa, và thậm chí nhiều hơn nữa. Do đó, một vài năm trước, tôi quyết định đến một chuyên gia dinh dưỡng, cho một chuyên gia giỏi, người đã gửi cho tôi đi đúng hướng. Bây giờ tôi ăn những phần nhỏ, nhưng thường xuyên, tôi uống nhiều nước và tất nhiên, hãy cố gắng di chuyển. Khi tôi quay lại với tour du lịch, mọi thứ đều được chuẩn bị ở nhà. Tôi thức dậy lúc chín giờ sáng, tôi đã có một giám mục trên bếp, và những quả táo nướng, và Borzer đã nấu chín. Mẹ đã ban cho Chúa một trăm năm cuộc đời - tất nhiên, cô, thiên thần hộ mệnh của tôi. Trong tour du lịch tuân thủ nhiều hơn với những gì được mang đến. Tôi cố gắng ăn mà không có mayonnaise, tôi đã từ chối nó cả. Tất cả thay thế sữa chua và Kefir. Tôi gần như không có thời gian để nấu ăn, và Mẹ thậm chí còn bị xúc phạm, nếu tôi đột nhiên đi vào bếp và bắt đầu làm việc gì đó. Cô ấy muốn có ích, cố gắng, và tôi cảm thấy nó.
Tôi đã cố gắng chơi thể thao Nhưng sau đó tôi quyết định rằng tôi không cần tải điện.
Taiiya có một đứa con trai trưởng thành, nhưng bà Ca sĩ vẫn chưa trở thành. Tuy nhiên, Taiii thường xuyên cung cấp cơ hội giao tiếp với những đứa trẻ nhỏ. Ca sĩ thích thư giãn với các vị thần Nastya và Kirill của mình
Ảnh: Instagram.com.
Vì vậy, tôi cố gắng tạo một khoản sạc thông thường mỗi ngày, được biết đến từ tuổi thơ : Vòi hoa sen, nâng chân, đứng trong tư thế của Kitty - Kéo dài. Vâng, tất nhiên, tải trên sân khấu, khi bạn hát, như thể bạn đang chạy năm vòng tròn trong sân vận động. Do đó, tôi có một môn thể thao nhẹ. Và những ngôi nhà trên tầng ba có đầy đủ các mô phỏng. Bụi bặm. (Cười.)
Tôi muốn cảnh báo những người phụ nữ được mua trong quá trình lấp đầy nếp nhăn với axit hyaluronic. Có một axit chất lượng thấp, không tự nhiên - trước khi chúng ta được tiêm gel như vậy, như botulinum-toxin. Tôi đã nói rằng điều này là đủ cho gần một nửa mục tiêu. Nhưng gel này sau đó dưới da có thể gây viêm bất cứ lúc nào. Tôi đã lấy điều này và muốn phụ nữ để cảnh báo: tốt hơn là làm cho tiêm axit hi-roronic - hãy để nó đắt hơn, nhưng đây là chìa khóa cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn.
Tôi liên tục tiêm botox , nó xảy ra, thậm chí là nhận xét. Đôi khi tôi nhìn vào những bức ảnh của mình và xem: Nụ cười không phải của tôi, điều đó có nghĩa là bạn cần giảm liều. Nhưng nó hành động. Điều chính là tìm một chuyên gia giỏi, và với nó, bạn có thể loại bỏ nếp nhăn dưới mắt, kéo trán ra. Trong nhiều năm, người đẹp đã được chứng minh của tôi đến trong nhiều năm trong nhiều năm. Cô ấy biết khuôn mặt của mình tốt.
Chế độ ăn kiêng kết hợp với lối sống tích cực cho phép Taiis giữ một hình thức đáng thể
Ảnh: Instagram.com.
Khi tôi sẽ đi tour, sau đó là một nửa sản phẩm tóc chiếm. Bạn cần phải chăm sóc tóc, vì vẻ đẹp của chúng rất quan trọng đối với cô gái và cho nghệ sĩ. Mặt nạ tóc tôi mua, làm nhà ở nhà. Nhưng một lần làm một chiếc mặt nạ từ lòng đỏ, và rửa đầu thảo mộc, khi anh đến làng để bà. Màu tóc của tôi là từ Ash thiên nhiên, nhưng tôi đang đi bộ nhiều năng lượng mặt trời, một sắc thái ấm áp, vì vậy tôi cố gắng hỗ trợ nó. Trước đây, tôi đã đi làm thẳng Keratin - đây là khi tóc được niêm phong bằng một bàn ủi, và chúng không được buộc chặt. Nhưng bây giờ về nguyên tắc đủ khẩu trang. Khi bạn liên tục áp dụng bảo vệ nhiệt trên đầu và giữ ẩm cho tóc bằng dầu và thuốc xịt, chúng chịu trách nhiệm cho bạn cảm ơn.
Nếp nhăn mịn từ tình yêu. Khi bạn yêu thích, cơ thể tự nó đến với cuộc sống - và phải mất ít mũi tiêm và mặt nạ. Bây giờ tôi đang rất buồn một mong muốn mang niềm hạnh phúc cho mọi người. Chà, cộng với mong muốn của tôi để tạo và sống - đây là điều quan trọng nhất cho vẻ đẹp. Đốt mắt và tỏa sáng tâm hồn.
Mặt nạ trứng
Mặt nạ với việc bổ sung lòng đỏ đặc biệt hữu ích cho tóc, vì nó chứa các loại vi lượng như vitamin A, giúp loại bỏ nét khô khô và béo và phục hồi các bộ tập thể; Vitamin B5 - nó kích thích lưu thông máu và thậm chí là liều thuốc tốt nhất từ viêm da. Holine dừng rụng tóc, sắt và coban góp phần phát triển tóc, và kali bão hòa với nước với nước.
Thành phần: lòng đỏ - 2 chiếc .; mật ong - 2 h. thìa; Reple dầu - 2 h. Thìa.
Phương pháp nấu ăn: Trộn tất cả các thành phần và đưa vào các sợi. Rửa sạch trong 40 phút với nước mát để lòng đỏ không cuộn tròn.