Bỏ qua kem với bảo vệ SPF
PhotoTation là một trong những lý do chính cho sự xuất hiện của nếp nhăn, da khô, giảm collagen và sản xuất elastin. Ngay cả khi bạn không thích tắm nắng, bạn không nên quên kem với bảo vệ SPF, khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và, theo đó, khí thải, khuôn mặt chúng ta phải chịu hàng ngày - cả trong mùa đông và vào mùa hè. Do đó, cơ hội photoboring mỗi ngày ngày càng tăng. Vào mùa đông, có đủ kem mặt với hệ số bảo vệ 10, vào mùa hè, vì mặt trời hoạt động nhiều hơn, 20-25 chiếc. Nếu bạn đi nghỉ ở các quốc gia nóng, mức độ bảo vệ phải có ít nhất 30 đơn vị. Ngoài ra, ngày nay bạn có thể mua không chỉ kem dưỡng ẩm mặt với SPF, mà còn là tông màu để sử dụng hàng ngày bảo vệ chống lại cảm giác quang học. Nó cũng không đáng để sử dụng 2 quỹ với các yếu tố UV: khi chúng giảm hành động của nhau. Do đó, cách sử dụng hàng ngày hai loại kem (dưỡng ẩm và tông màu), để đặt cược vào cái sau - tốt hơn là nó là với SPF.
Valeria Barchenko.
Tình yêu quá mức để làm sạch
Mọi thứ không có ngoại lệ đều biết rằng làm sạch da là sự đảm bảo về sức khỏe và vẻ đẹp của cô. Nhưng một số người quên rằng việc làm sạch nên đúng và trước hết, tương ứng với loại da. Không quá siêng năng với chà tại nhà, sử dụng nhiều loại vỏ và mặt nạ tẩy rửa. Nếu có da bình thường, chà sẽ được sử dụng không quá 2 lần một tuần, nếu không bạn có thể gặp phải hơn nữa với sự xâm nhập của sự kích thích, da khô:, đến lượt nó, có thể dẫn đến sự suy giảm ở trạng thái của lớp biểu bì và sự hình thành các nếp nhăn sớm. Với da khô và nhạy cảm, tẩy tế bào chết thường chống chỉ định - tốt hơn là sử dụng nhiều gumagues khác nhau cứ sau 10 ngày. Công cụ mua hàng để làm sạch da hàng ngày của làn da của bạn theo loại của nó. Trong mùa lạnh, khi da dễ bị ảnh hưởng bên ngoài và thực tế mọi người đều có xu hướng rửa gel vào dầu micellar đặc biệt, phù hợp với bất kỳ loại nào và giữ thăng bằng tự nhiên khi rửa. Và vào mùa hè, hãy để làn da của bạn để thư giãn khỏi mỹ phẩm và trang điểm, nhưng đừng quên kem với bảo vệ tia cực tím: Mỹ phẩm càng nhỏ, nó sẽ càng ít sức mạnh để làm sạch da - nó cũng cần nghỉ ngơi .
Đừng lạm dụng da làm sạch da
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Tuativer mụn
Nó đã nhiều lần nói, nhưng vẫn có lẽ là để lặp lại. Đề nghị mụn trứng cá không chỉ vì có thể áp dụng nhiễm trùng, mà còn vì quá trình ép đùn có liên quan đến chấn thương của da, do đó, sự kéo dài của nó, do đó, có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng của nó. Loại bỏ mụn trứng cá cần được giao phó cho các chuyên gia, và ở nhà chỉ để thực hiện các khuyến nghị của họ. Ngoài ra, da dầu dễ bị hình thành viêm - luôn là một cây gậy về hai đầu: do đó, nó thường nhạy cảm, do đó, nó dễ bị biến dạng của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa đầu tiên.
Không sử dụng máy tạo độ ẩm / nước nhiệt
Máy tạo độ ẩm, máy bay có nước nhiệt trong túi xách hoặc trên máy tính để bàn trong văn phòng là thứ cho phép da của chúng ta thoát khỏi nhiều vấn đề: khô, héo sớm, sự xuất hiện của đỏ và kích ứng.
Chế độ ngủ rất quan trọng đối với vẻ đẹp và tuổi trẻ.
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Bạn không đổ ra
Hãy nhớ rằng, chế độ ban ngày không phải là từ trống: nó phải được quan sát. Và bạn cần phải đi ngủ đúng giờ. Ngủ đầy đủ là một khuôn mặt tươi, yên tĩnh, thiếu "túi" dưới mắt, đó là thanh thiếu niên và vẻ đẹp không được thay thế bằng bất kỳ phương pháp điều trị spa đắt tiền. Ngoài ra, đó là vào ban đêm trong cơ thể con người, một hormone được gọi là của thanh thiếu niên và sắc đẹp được sản xuất - serotonin, người chịu trách nhiệm đảm bảo rằng nội tiết và hệ miễn dịch hoạt động đúng cách, áp lực là bình thường. Serotonin cũng được biết đến với ảnh hưởng andioxidant - nó không cho phép cơ thể chúng ta già đi và thậm chí chiến đấu với thừa cân, vì nó có liên quan đến quá trình đốt cháy chất béo, trong khi chúng ta ngủ với bạn. Serotonin được tạo ra từ 12 giờ sáng, nhưng để điều này xảy ra, tại thời điểm này bạn cần ngủ. Do đó, nó rất quan trọng để đi ngủ sớm.
Đồng thời, để giữ gìn sức khỏe tốt và làn da trẻ, điều quan trọng là bạn ngủ như thế nào. Đừng quên giữ phòng trước khi đi ngủ, vào mùa đông, bật máy tạo độ ẩm hoặc ít nhất hãy đặt vào một chiếc khăn ướt. Không sử dụng bộ đồ giường tổng hợp - tổng hợp gây dị ứng và kích ứng da. Thích vật liệu tự nhiên. Nó sẽ giúp giữ gìn tuổi trẻ và tư thế mà bạn ngủ: Nếu bạn đã quen ngủ với mũi trong gối hoặc bên cạnh, với tuổi tác, đừng ngạc nhiên sau khi thức dậy đôi môi và nếp nhăn. Nó là tốt hơn để ngủ ở mặt sau và sử dụng để duy trì đầu gối cứng, chỉnh hình. Và chiếc gối được ép buộc dưới chân sẽ giúp tránh sưng vào buổi sáng.