Mỗi lĩnh vực hoạt động có những "cạm bẫy" riêng, chúng tôi quyết định tìm hiểu với những vấn đề mà hầu hết những người dành năm ngày một tuần trong khuôn mặt văn phòng.
Chuột máy tính không vô hại
Nó có vẻ như chuột đơn giản có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của chúng ta như thế nào? Các chuyên gia thần kinh học thực tế sẽ đưa bệnh nhân mỗi tuần phải đối mặt với cái gọi là "Hội chứng chuột máy tính", có tên thứ hai - Hội chứng kênh Capul ". Các triệu chứng của ông thường giống nhau trong tất cả: Một người bắt đầu thử nghiệm ngứa ran, tê trong ba ngón tay đầu tiên. Lúc đầu, nỗi đau có thể được dung thứ, tuy nhiên, nó trở thành mãn tính và dành cho chuyến thăm bác sĩ không có cách nào. Bác sĩ sẽ kê toa các bài tập cần thiết và cho tôi biết làm thế nào để tránh tái phát.
Nguy hiểm cho mắt
Đó là về "hội chứng mắt khô". Vấn đề này cũng được liên kết chặt chẽ với việc tìm thấy liên tục đối diện với màn hình máy tính, cũng như được cung cấp rằng có điều hòa không khí quá mạnh trong văn phòng của bạn. Ngoài ra, những người đeo kính áp tròng cũng là khô quen thuộc và cảm giác của cát trong mắt sau một ngày làm việc dài. Trong trường hợp này, không thể để vấn đề trên Samonek - nó sẽ không tốt hơn - tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa, người sẽ cho bạn biết cách chú ý đến những giọt mắt.
Độ cong cột sống là một trong những vấn đề phổ biến nhất.
Ảnh: www.unsplash.com.
Mệt mỏi mãn tính
Nếu lúc đầu, ngay cả công việc được yêu thích nhất cũng khiến bạn thức dậy trước khi bình thường và thực hiện càng nhiều càng tốt từ các nhiệm vụ được giao, sau đó theo thời gian, cơ thể bắt đầu "nhân rộng". Thông thường, phụ nữ bị mệt mỏi liên tục phải chịu một sự mệt mỏi liên tục. Các chuyên gia chưa tìm thấy lý do chính xác cho sự xuất hiện của mong muốn ngủ với bất kỳ khả năng nào và đau vĩnh viễn, ngay cả khi thực hiện các tác vụ cơ bản. Theo các nhà tâm lý học, lý do rất có thể là tâm lý: có một sự vi phạm trong công việc của hệ thống thần kinh, họ không quá dễ dàng để chiến đấu với. Nếu bạn liên tục cảm thấy yếu đuối, hãy cố gắng chuyển sự chú ý đến một nhiệm vụ khác sang một nhiệm vụ khác, để không quá tải bộ não với các hoạt động đơn điệu, cần có một chuyên gia tư vấn tại trường hợp bắt đầu.
Vẹo cột sống
Vấn đề đi qua toàn bộ cuộc sống của chúng ta bắt đầu từ trường học khi bạn phải ngồi sai vị trí hầu hết các ngày. Hoạt động ngồi dẫn đến sự trì trệ của muối giữa các loài đốt cháy, và sự xuất hiện của các vết nứt ở đốt sống cũng được quan sát. Để không gặp phải một vấn đề tương tự, hãy thử thêm nhiều hoạt động, ví dụ, một giải pháp tuyệt vời cho vấn đề sẽ được các lớp học Pilates truy cập, sẽ giúp xác định nhẹ độ cong nhỏ.