Ngay cả công việc được yêu thích nhất cũng có thể sớm hay bắt đầu mang lại sự hài lòng không quá nhiều, bao nhiêu kinh nghiệm cho bất kỳ dịp nào, bắt đầu từ một sự kích thích nhỏ ngứa trên tai của đồng nghiệp, có thể dẫn đến sự cố lo lắng, nếu bạn không Nhận một sự điều chỉnh của tình huống đúng hạn.
Chúng tôi quyết định lắp ráp những suy nghĩ chính mà hầu hết chúng ta bị dằn vặt mỗi ngày, cũng như cho biết làm thế nào để chuyển hướng suy nghĩ thành một khía cạnh tích cực.
"Khi ngày này kết thúc!"
Quen biết? Chúng tôi tự tin rằng có. Có lẽ giải pháp cho vấn đề này sẽ không quá nguyên bản, nhưng bạn phải thay đổi thái độ của mình đối với những gì đang xảy ra. Điều quan trọng là phải hiểu rằng văn phòng hoàn hảo, đồng nghiệp và bầu không khí không tồn tại, một trong những mục luôn "tiết kiệm". Ghi nhớ tất cả các điểm tích cực liên quan đến công việc của bạn, ví dụ, một mức lương ổn định, một văn phòng thoải mái đã trả cho nghỉ ốm và nghỉ mát. Cố gắng không để tiêu cực trong ý thức của bạn, chúng tôi sống trong căng thẳng hầu hết cuộc sống của bạn, vậy tại sao lại kích thích một làn sóng tiêu cực mới?
Đừng lừa dối bản thân
Ảnh: www.unsplash.com.
Tại sao rất nhiều công việc? Tôi không đối phó! "
Cũng là một khiếu nại thường xuyên của người thừa kế dân cư trung bình. Hãy nhớ rằng bạn không bắt buộc phải giải quyết tất cả các vấn đề của công ty một mình: nếu công việc quá nhiều và rõ ràng bạn sẽ không đối phó với tất cả khối lượng, yêu cầu giúp đỡ với các đồng nghiệp, giải thích tình hình. Chỉ làm việc như một đội phối hợp có thể đạt được một kết quả thực sự.
Nếu không có khả năng chia sẻ trách nhiệm, mà không có trách nhiệm, hãy dành riêng mỗi mười để từ bỏ trước ngày làm việc của kế hoạch cho ngày làm việc sắp tới, phân phối các nhiệm vụ theo mức độ quan trọng và tiến hành thực hiện tuần tự.
"Vâng, nếu tôi cảm thấy ..."
Sử dụng bản thân, mà không có kỹ năng tuyệt vời của bạn, bộ phận sẽ không đối phó với kế hoạch, chính bạn tự lái xe vào trạng thái căng thẳng, từ đó nó sẽ rất khó khăn để đi ra ngoài. Làm việc trong một trạng thái như vậy, như bạn hiểu, nó rất khó khăn. Vâng, sự hoàn hảo và lòng tự trọng nên có mặt ở một mức độ nhất định, nhưng bạn không nên tự hào và tuyên bố với các đồng nghiệp về ý nghĩa của mình: bạn có thể đặt một vị trí trong một hình thức rất không chính xác mà bạn sẽ mang lại cho bạn những đau khổ về tinh thần .
"Tôi nhớ kiến thức"
Không thể biết tất cả mọi thứ, và đây là một thực tế. Thực tế là bạn sẽ định kỳ trải qua sự thiếu hụt thông tin - một hiện tượng bình thường được giải quyết bằng các khóa đào tạo nâng cao hoặc đào tạo. Tuy nhiên, sự áp bức liên tục của bản thân với ý nghĩ rằng bạn đang ở trong một thứ gì đó tồi tệ hơn "Dasha từ bộ phận lân cận", hoàn toàn chọn bạn từ rut, sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất, và bạn không cần nó.