Marina Zudina Một lần nữa, cô đã chinh phục trái tim của hàng triệu người hâm mộ, trong khi đóng một vai diễn trong loạt phim "Nội dung". Người hâm mộ cũng không thể nhưng đánh giá thanh niên và vẻ đẹp của nghệ sĩ. Tuy nhiên, Marina không che giấu rằng nó dẫn đến lối sống chính xác và hoạt động cả trên trạng thái bên ngoài và trên bên trong. Những bí mật về sự hấp dẫn và biểu diễn của nữ diễn viên được chia sẻ với độc giả trong một cuộc trò chuyện độc quyền.
- Bến du thuyền, người hâm mộ của bạn không thể nhưng đánh giá cao việc bạn nhìn tuyệt vời như thế nào trong loạt "Nội dung". Nói cho tôi biết, bạn đã đặc biệt làm một cái gì đó cho việc này?
- Tôi tin rằng chúng tôi đang theo nguyên tắc một nghề như vậy có nghĩa vụ phải giữ cho bản thân trong hình dạng. Nhưng đối với vai trò của tôi không làm gì cả. Dường như với tôi nếu bạn được điều chỉnh để làm việc, thì chính cơ thể đã hiểu những gì anh ta cần. Đó là, không có điều gì mà tôi không giữ mình dưới dạng, và trước khi một số công việc cần phải nhập mạnh vào mẫu này.
- Giám đốc đã được thay đổi trong mùa giải mới. Daria Zhuk đã đến nơi Konstantin Bogomolov. Bạn đã bao giờ gặp một số khó khăn trong vấn đề này?
- Đương nhiên, khi bạn không biết đạo diễn, thì có một sự thích nghi dần dần với nhau. Nhưng mặt khác, đó là mùa thứ hai, sự khởi đầu đã được cho là, do đó, nó dễ dàng hơn. Bởi vì trong mùa đầu tiên, nhiều khó khăn hơn nảy sinh đối với tôi. Ví dụ, tôi không bao giờ làm việc với Sergei Burunov hoặc Alexander Kuznetsov. Và với một trong số họ, tôi phải chơi mối quan hệ của chồng và vợ. Nhưng khi bạn biết rõ một người, bạn không cần phải vượt qua bất kỳ rào cản nào. Vì vậy, trong mùa thứ hai vượt qua nó đã ít hơn, tôi đã có một cảm giác lớn hơn mà tôi biết người này. Đồng thời, chúng tôi muốn thay đổi thể loại với Sergey, trong đó chúng tôi tồn tại. Nếu trong mùa đầu tiên, chúng tôi đã làm việc nhiều hơn trong môn hài và thể loại Fount, thì mùa này chúng tôi có một dòng được tẩm tinh xảo hơn - nó rất kịch tính và thực tế.
Và vẫn còn những đội phim như vậy khi tôi bị bắn vào những cảnh gợi cảm, nhận ra rằng những cảnh khác sẽ được quay sau tôi. Đó là, tôi không được tuyên bố bởi thực tế là chụp những cảnh lãng mạn, nhưng những gì tôi phải làm mọi thứ nhanh chóng. Hóa ra bạn cần chơi tình yêu, và có một hàng đợi. Tôi đã nhìn vào đồng hồ mọi lúc, kiểm tra xem chúng ta vẫn còn bao nhiêu và sẽ được tùy chỉnh. Mặc dù những cảnh này cho thấy nhà điều hành gây nghiện cho các nghệ sĩ. Và nói chung, khung nhựa vẫn còn khó khăn, đây không phải là đồ gia dụng. Về nguyên tắc, tôi tin rằng để chụp những cảnh gợi cảm mà bạn phải đưa nhiều thời gian hơn. Khi đây nên là một bí ẩn, và không chỉ là một cảnh sinh lý, khi halftone nên, và không chắc chắn và cụ thể là khó khăn hơn. Nó là cần thiết để quyết định nghệ thuật. Nó làm tôi căng thẳng nhất.
- Các diễn viên thường thừa nhận rằng để hy sinh cho một số dự án - điều này là về nguyên tắc một tình huống phổ biến. Bạn đã có một cái gì đó như thế?
- Tất nhiên, tôi đã gặp khó khăn với những khó khăn trên bộ, và nhiều lần. Ví dụ, trong dự án Đức "Nhân chứng im lặng", đó là ngay trước khi Paul, rất khó khăn - có rất nhiều ca đêm. Và song song, Oleg Pavlovich đã diễn tập "Piano cơ khí" trong nhà hát. Sau một ca đêm, tôi ngay lập tức đến đó. Điều này, tất nhiên, rất đáng kể năng lượng đáng kể, ngay cả khi có sự cố cảm xúc. Oleg Ivanovich Yankovsky, ai là đối tác của tôi, rất nhiều hỗ trợ tôi. Tôi nhớ, họ đã hủy vụ nổ súng, và tôi đã được gửi đến Fumble tại một số văn phòng trên Mosfilm. Các bác sĩ bảo tôi mua Bitamin B của B. Tôi thực tế hóa ra sẽ được mang đến kiệt sức lo lắng. Tôi cũng đã chơi một người Mỹ câm và nên học ngôn ngữ điếc và câm. Nó bật ra khó khăn. Ngoài ra, chúng tôi đã được quay trong một số tầng hầm - không phải trong các nhà hàng, văn phòng đẹp và căn hộ cao cấp, như trong "Nội dung". Một nữ diễn viên người Mỹ đã được quay phim, nhưng bi kịch đã xảy ra với cô ấy, và kể từ khi vụ nổ súng diễn ra ở Nga, giám đốc đã chọn tôi. May mắn thay, không cần phải nói - nữ anh hùng truyền đạt ngôn ngữ của cử chỉ. Hóa ra là dự án khó khăn nhất trong cuộc đời tôi. Khi các diễn viên nói rằng nó xảy ra trên bờ vực của một sự cố lo lắng, tôi hiểu họ.
Nhân tiện, chụp cùng cực kỳ diễn ra trong công việc trên bộ phim "Đèn phía bắc". Chúng tôi đã được xuất khẩu ở một nơi nào đó, rất nhiều tuyết đã được sưởi ấm găng tay, và không thể di chuyển bất cứ nơi nào để không tràn tuyết trắng tuyết.
Khung từ loạt "Nội dung"
- Bến du thuyền, thừa nhận tâm lý của bạn cấu hình bản thân với những cảnh phức tạp như thế nào?
- Ví dụ, nếu tôi hiểu rằng tôi có những cảnh phức tạp, tôi ít hơn là cảm xúc để cảm thấy bản thân rằng không có sự hối tiếc về năng lượng không cần thiết. Hoặc tôi biết rằng tôi không cần phải giao tiếp về mặt cảm xúc trước khi quay phim có trách nhiệm, để không mệt mỏi, vì giao tiếp với mọi người cũng mệt mỏi. Tôi không cần phải tìm hiểu với bất cứ ai. Và tôi không kiểm tra thư trước khi đi ngủ. Bởi vì bạn sẽ mở bức thư và hiểu rằng có một vấn đề và bạn không thể giải quyết nó - trước đêm. Và đây là sự dằn vặt. Do đó, thông tin quan trọng và cần thiết là cần thiết để hiểu là không có được trước khi đi ngủ.
- Bây giờ bạn có cuộc sống bận rộn như thế nào?
- Tôi có một lịch trình khá chấp nhận được. Bạn biết đấy, sau tất cả, tải trọng của các diễn viên phụ thuộc vào chính họ. Ở đây bạn không cần phải giải trí về Chúa: Nếu bạn muốn làm việc rất nhiều - bạn đồng ý với điều này nếu bạn muốn thư giãn - bạn không thể thực hiện công việc. Vâng muốn - lấy. Vâng, bạn không ngủ đủ giấc, nhưng sau đó bạn có thể nghỉ ngơi. Nó chỉ xảy ra rằng công việc thú vị đồng thời xuất hiện, nhưng tôi vẫn nghĩ: Nếu nó chỉ mất - bạn không cần phải nói về Vostboard. Tôi có cách tiếp cận này với điều này.
- Và bạn luôn trông xinh đẹp ... có thể chia sẻ những bí mật về sự hấp dẫn với độc giả?
- Dường như với tôi rằng một người phụ nữ nên theo mình bất kể nghề nghiệp. Tôi đang tham gia vào các môn thể thao, tôi bơi, tôi thích đi bộ trên máy chạy bộ, về cơ bản tôi yêu thích đi bộ nhanh, và nó bằng cách nào đó hài hòa với tôi. Tôi thích massage, hamam, điều trị spa - nó thư giãn tôi. Đây là một phần không thể thiếu đối với tôi. Đương nhiên, tôi thực hiện các phương pháp điều trị cho người hiện đang thử rất nhiều phụ nữ, và một cách tự nhiên, lần này, tiền bạc và một số nỗ lực. Nhưng đối với tôi nó giống như một đã cho. Điều này đã có trên máy, làm thế nào để đứng dậy, làm sạch răng của bạn, thực hiện các cuộc gọi điện thoại hoặc chắc chắn gọi cho cha mẹ, gọi cho con trai của bạn, hiểu những gì họ có.
- Khái niệm là một chế độ ăn kiêng là gì, có trong cuộc sống của bạn là gì?
- Về chế độ ăn uống, tôi ngồi đơn giản trước sự cạn kiệt khi tôi bước vào viêm khớp. Tôi đang đói, ngồi trên Kefir. Sau đó, Oleg Pavlovich nói với tôi: "Bạn sẽ đóng vai trò của các chàng trai?" Tôi biết rằng tất cả các cô gái đến sân khấu, bắt đầu cố gắng giảm cân và cố gắng nhiều. Bây giờ tôi đã chọn các bữa ăn phân số: nó là một chút, nhưng thường xuyên. Và tôi cố gắng không can thiệp vào carbohydrate và protein. Đối với tôi, điều này là tốt. Nhưng về chế độ ăn kiêng với một số hạn chế khủng khiếp, tôi không ngồi. Điều này, bạn biết đấy, có một trò đùa như vậy: "Cái gì tốt hơn: một con số tốt và một nhân vật xấu hoặc một nhân vật xấu và một nhân vật tốt?" Nó sẽ là tốt đẹp, tất nhiên, kết hợp để không căng thẳng quá, và trông bình thường. Tôi không thích bất kỳ hạn chế nào cả. Tôi có thể nói rằng ngay khi tôi đặt những hạn chế này, tôi muốn ăn gấp đôi. Nếu tôi biết rằng tôi không thể gì đó, tôi muốn nó một cách điên rồ. Và không thể làm bất cứ điều gì. Sự thật!
-Thông thường bạn nghe rằng các nghệ sĩ trên bộ đôi khi mang trang phục về nhà. Bạn có thực hành điều này?
- Tôi có thể uống táo hoặc một cái gì đó khác từ dinh dưỡng lành mạnh. Nói chung, nếu chụp trong thành phố, ví dụ, điều quan trọng đối với tôi là để thay đổi tình huống, đến một số nhà hàng gần đó và ngồi đó, suy nghĩ, đọc, dạy văn bản. Nhưng đây là khi có một cơ hội như vậy, bởi vì có những đồ vật như vậy khi bạn không đến nhà hàng.
- Nhưng nấu ăn là tất cả về bạn?
- Không, đó không phải là về tôi. Nhưng đồng thời, tất cả những gì tôi nấu, tôi làm rất tốt. Tôi không thể nói rằng tôi thích nấu ăn điên rồ, mặc dù tôi biết cách làm từ thời thơ ấu. Tất cả những gì tôi muốn, tôi có thể nấu ăn. Nếu bạn đã muốn một cái gì đó như thế này, bạn có thể đến nhà hàng, ăn ở đó và không dành nửa ngày để nấu ăn. Nhưng tôi rất tôn trọng những người phụ nữ được chuẩn bị tốt. Tôi giúp tôi một y tá của Masha, hoặc tôi có thể đặt hàng giao hàng. Chúng tôi luôn ăn ngon và tốt, chúng tôi không nghĩ về những người đang chuẩn bị. Tôi có một mặt nạ bây giờ và cookie cook, và salad. Ở tuổi của tôi, tôi cũng cần phải thử nghiệm.
Marina Zudina tin rằng điều quan trọng hơn là có một con số tốt và một người được giữ gìn cẩn thận hơn là thay đổi trang phục thay đổi, nhưng có một hình dáng của một kích thước lớn
Philip goncharov.
- Quần áo đẹp cho một người truyền thông - đây cũng là một phần của nghề nghiệp. Thái độ của bạn đối với một chủ đề tương tự là gì, bạn không phải là một shortaholic?
"Tôi không phải là một shortaholic, nhưng tủ quần áo của tôi được ghi." Tôi sẽ giải thích tại sao: khoảng hai mươi năm tôi không thay đổi kích thước. Vì tôi mua những thứ tốt, nhiều người trong số họ vẫn có thể được mặc, họ rất tuyệt, ngoài thời gian. Và tôi không thể mặc một nửa. Tôi thỉnh thoảng tự hỏi mình: Tại sao tôi lại mua nó? .. Nhưng một lần trong một vài năm có một khoảng thời gian giống như tất cả phụ nữ, khi tôi thực sự muốn mua một cái gì đó và muốn mua một cái gì đó. Nhưng tôi không phải là một shortaholic, tôi, ngược lại, chúng ta mệt mỏi. Ví dụ, bạn cần mua một cái gì đó từ mỹ phẩm - khi tôi mệt mỏi! Ở đây họ đã loại bỏ một cái gì đó khỏi sản xuất, và tôi cần son môi hoặc bút chì này, và làm thế nào tôi đau khổ ... Tôi hiểu rằng tôi cần tìm một cái mới, đối với tôi, thật đau đầu, tôi mệt mỏi sau 10 phút. Tôi thích đi bộ với con gái tôi, vì cô ấy tập trung vào điều quan trọng nhất.
- Để giải quyết các stylist?
- Nếu một số sự kiện, tôi chọn một cái gì đó, và tôi chấp nhận giúp đỡ với lòng biết ơn. Nhưng tôi không sống nó. Khi tôi rời khỏi nước ngoài, chúng tôi thích đi mua sắm với con gái của bạn. Nhưng không phải là tôi không thể làm mà không có nó, tôi bình tĩnh trong vấn đề này. Đôi khi, nếu một cái gì đó thực sự muốn mua, tôi mua. Tôi yêu nghề nghiệp điên cuồng. Và tôi, sớm, rất nhiều thời gian và công sức đi đến lớp. Tôi nghĩ nhiều hơn về nó, hãy nói. Dường như với tôi để có một con số tốt và một người được giữ gìn cẩn thận quan trọng hơn là liên tục thay đổi trang phục, nhưng có một hình dáng của một kích thước rộng lớn. Điều chính là sự xuất hiện, và sau đó quần áo. Do đó, tất cả mọi thứ liên quan đến các sản phẩm chăm sóc - Tôi sẽ mất nhiều hơn việc mua đồ, tôi thú vị hơn với tôi.
- Nhân tiện, những sự đổi mới mới nhất trong lĩnh vực thẩm mỹ bây giờ là gì, bạn có thể tư vấn gì đó không?
- Không thể nhận thức được tất cả mọi thứ. Đây là tất cả cá nhân. Điều chính là tìm bác sĩ của bạn, người có thể tư vấn cho bạn. Tất cả đều có những vấn đề khác nhau, mọi người đều có làn da và nhu cầu khác nhau. Một bác sĩ nói rằng chỉ có nó là tốt, và người kia là chính xác thì điều này không có nghĩa là gì. Tôi sẽ không bao giờ đề nghị bất cứ điều gì với bất cứ ai. Tôi rõ ràng chỉ có thể nói rằng nó là tốt cho tất cả mọi người - đó là hyaluronka. Dường như với tôi rằng nó không có lựa chọn. Nói chung, tôi nghĩ rằng không thể giới thiệu các chuyên gia thẩm mỹ, luật sư, bác sĩ phụ khoa cho bất cứ ai. Bởi vì nó đã xuất hiện, và người kia - không, và bạn sẽ có tội. Tôi đã làm một chút botox, mặc dù tôi biết rằng những người khác làm rất thường xuyên. Và ngay từ đầu, tôi đã không phù hợp với tất cả, sau đó tôi đã dọn dẹp botox này, bởi vì dường như tôi mà tôi có một mặt nạ thay vì khuôn mặt. Đó là một thời gian dài trước đây. Tôi làm laser peelings, chất độn. Sau một thời đại nhất định, điều này là bình thường, không có gì như thế. Chất độn, nhân tiện, nó cũng là nhựa - nhựa đường viền. Và chúng tôi tin rằng nhựa là khi da sẽ bị cắt và kéo dài từ mọi phía. Không, nhựa là một sợi. Tôi chưa bao giờ làm chúng. Và một số không cần bất cứ điều gì. Mẹ tôi sẽ sớm được 80 tuổi, có vẻ tuyệt vời: nhiều năm lúc sáu mươi tuổi. Đồng thời, cô không bao giờ không làm gì cả, tôi tự mua kem. Vì vậy, không ai bị hủy bỏ di truyền, đó là cái chính. Tôi nhìn mẹ và quên mất tất cả thời gian cô ấy bao nhiêu tuổi. Cô ấy có làn da tuyệt đẹp, một khuôn mặt tốt, mắt cô ấy cháy. Và nói chung, dường như bạn trông như thế nào là trạng thái của tâm hồn.
- Bạn đã bao giờ vào tay các nhà thẩm mỹ sơ suất?
- Không, nó không được. Không phải vì tôi có tất cả cuộc sống của tôi cùng một bác sĩ, tôi chỉ, rõ ràng, đã may mắn. Và sau đó, tôi thực sự tin và tôi không sợ. Tôi được hỏi ở đây: "Bạn đang làm gì đó - giúp bạn?" Tôi trả lời: "Tôi không biết, nhưng tôi tin điều đó. Tôi muốn tin rằng nó có ích. " Đó là, tôi không biết chuyện gì sẽ xảy ra nếu tôi không làm điều đó. Đây là một câu hỏi về niềm tin nội bộ. Điều này phụ thuộc vào điều này. Đây là một người đàn ông khi bị bệnh, nhưng tin vào điều trị, nó sẽ giúp. Vì vậy, tôi làm một cái gì đó với một niềm tin lớn, và có thể đức tin này giúp nhiều hơn thủ tục thẩm mỹ.
- Trong những năm gần đây, bạn đã phải sống sót rất nhiều. Hãy cho chúng tôi biết cách bạn đối phó với căng thẳng?
- Tôi đọc rất nhiều tài liệu về tâm lý học, bởi vì tôi coi đó là một giai điệu xấu khi mọi người thấy người đàn ông đó là xấu. Khi anh ta khó chịu, đau khổ hoặc lo lắng. Có những khóa đào tạo khác nhau về cách hài hòa trạng thái bên trong. Thật thú vị với tôi, tôi thường rất thú vị khi học cho đến nay. Do đó, tôi đang làm việc với chính mình - đây là một công việc bên trong khổng lồ. Có những cuốn sách khác nhau, mọi người chọn cho mình những gì gần gũi với anh ta, kết nối bằng cách nào đó và thu thập. Và tôi thích massage, tắm hơi và đi bộ. Ở Moscow, tất nhiên, nó không dễ dàng để đi bộ, nhưng nếu tôi ra ngoài hoặc ở châu Âu, tôi đi bộ rất nhiều. Cộng với hồ bơi. Tôi bằng cách nào đó đã bao trùm tôi một lần nữa, tôi không muốn bất kỳ máy tính bảng nào thực hiện. Và tôi nghĩ: Neuroses, cuối cùng, điều trị đói, tôi biết. Và tôi quyết định ăn nhỏ hơn và di chuyển nhiều hơn. Và bây giờ tôi đã nhận được nhiều hơn trên các trình giả lập trên các trình giả lập, hãy để tôi đi. Các hoạt động thể chất, tất nhiên, cũng giúp đối phó với căng thẳng.
Nữ diễn viên có trẻ em Pavlom và Maria
https://www.instagram.com/marinazudina_fficial/
- Chà, có lẽ, nó đáng để chọn một môi trường phù hợp?
- Tất nhiên, điều quan trọng là giao tiếp với những người dễ chịu hỗ trợ bạn không chỉ trong những khó khăn và vấn đề của bạn, và cũng trong mong muốn được hạnh phúc, và không tập trung vào các vấn đề. Bạn không nhận thấy rằng mọi người thường đến gần hơn khi họ và những điều tồi tệ khác? Và bây giờ họ đang thảo luận về các vấn đề lẫn nhau ... Rất khó để giao tiếp khi bất ngờ bạn hiểu rằng tích cực của bạn không đặc biệt cần thiết, bởi vì những gì để nói về? Đó là, không có vấn đề gì mà nó dường như được thảo luận. Do đó, bạn cần hiểu với ai để giao tiếp, và với ai - không. Nếu sau khi liên lạc với một người bạn hiểu rằng bạn cảm thấy tồi tệ, tốt hơn là hạn chế giao tiếp này. Bởi vì có rất nhiều người xung quanh được cung cấp nhiên liệu từ những người khác. Và vẫn còn, tôi nghĩ tốt hơn là uống thuốc nhẹ ở mức Glycine, Theenine - bạn cần phải giúp mình. Và để chịu đựng những tình huống căng thẳng, điểm trong này là gì?
- Đóng của bạn hỗ trợ bạn?
- Chắc chắn. Chúng ta sống trong một số loại tình yêu và sự hài hòa cùng nhau, và, tất nhiên, nó sẽ giúp. Đối với phụ nữ, sự hài hòa trong gia đình là rất quan trọng! Những loại ngoại hình có thể được nói nếu bên trong sự mất cân bằng đầy đủ? Do đó, dường như đối với tôi rằng nó liên quan đến phụ nữ, nhiệm vụ chính là mong muốn hài hòa nội bộ. Khi chúng ta hài hòa, nó rất bị ảnh hưởng bởi trẻ em. Ngay sau khi bạn đến với một số điểm cân bằng, mọi thứ đều khác nhau ở trẻ em, chúng dễ dàng hơn đối với họ, trẻ em trở nên khác biệt. Tôi chỉ nhận thấy nó. Cũng trong quan hệ với đàn ông. Do đó, tất nhiên, cần phải bắt đầu, từ việc làm việc về các mối quan hệ cá nhân, và sau đó nói về ngoại hình. Nó là cần thiết để bắt đầu với nội bộ, và sau đó đi đến bên ngoài.