Tất cả các tuần qua, những tin đồn đã thảo luận về chế độ ăn kiêng mới, mà Maxim Gkkin nói. Người hài hước được chia sẻ với các nhà báo với thông tin, như Holden Alla Pugacheva. Tôi quyết định tìm hiểu các chi tiết.
Alla Borisovna gần đây gây ngạc nhiên cho người hâm mộ của mình với một cái nhìn hàng ngày và một hình mỏng. Đương nhiên, tất cả những gì nó được khắc phục bởi các câu hỏi, vì cô có thể đạt được kết quả như vậy. Bí ẩn quyết định mở Maxim Likimin của vợ / chồng. Hóa ra ca sĩ đang ngồi trong chế độ ăn than. Bản chất của nó đi xuống thực tế là một số viên than hoạt tính cần uống hàng ngày. Cần phải làm điều này vào buổi sáng, một dạ dày trống rỗng, uống một ly nước sạch. Có ba chương trình tiếp tân. Theo sơ đồ đầu tiên, chỉ có hai viên thuốc vào buổi sáng. Trên giây - bạn cần uống 10 miếng, nó cũng bị phá vỡ bởi 4-5 bữa. Đối với bảng thứ ba, bạn cần tính số lượng máy tính bảng. Cho mỗi 10 kg trọng lượng cơ thể trên một viên. Trong số các điều kiện bắt buộc của chế độ ăn uống: ăn mỗi ngày 300 g rau không lịch sử và 150 g phô mai tẩy nhờn. Các tác giả của chế độ ăn uống hứa rằng trong một tuần bạn có thể giảm cân 4-5 kg. Nhưng sau 7-10 ngày kể từ ngày nhận than hoạt tính, bạn cần nghỉ ngơi cùng số ngày.
Natalia Grishina, Ph.D., một bác sĩ tiêu hóa, chuyên gia dinh dưỡng
Natalia Grishina, k. M. N., Gastroenterical, Dinh dưỡng:
- Chế độ ăn kiêng này đối với Alla Borisovna, cũng không giảm cân. Để giảm cân, không thể lấy than hoạt tính - đây là lần đầu tiên. Và thứ hai - trọng lượng sẽ không bao giờ để lại nhờ vào việc tiếp nhận than hoạt tính. Hãy chú ý đến các khuyến nghị cho chế độ ăn uống này. Trên thực tế, than hoạt tính "màn hình" là lượng calo thấp và dinh dưỡng không cân bằng.
Một người mất trọng lượng hoặc khi giảm thức ăn tiêu thụ, hoặc khi có ít sản phẩm có chứa đường đơn giản. Để có trọng lượng còn lại, bạn cần điều chỉnh hành vi thực phẩm và chuyển hóa. Và than hoạt tính không giúp ở đây bằng mọi cách. Ngoài ra, nếu bạn dùng nhiều viên than, thì đó không phải là thời điểm tốt, nhưng khá nhiều thời gian dài, nó có thể dẫn đến các vấn đề. Như đã biết, những người thừa cân thường bị áp lực động mạch tăng lên, chúng có bệnh tim hoặc đường tiêu hóa. Và nếu than hoạt tính được thực hiện ngay sau khi ăn hoặc ma túy, thì vitamin, khoáng chất đến từ thực phẩm, sẽ giải quyết cho than. Theo cùng một cách, than sẽ ngăn ngừa hiệu quả của thuốc được bác sĩ bổ nhiệm.
Trong chế độ ăn uống này, than đóng vai trò của một số "chip". Vì không có gì mới, ngoại trừ việc bạn cần hạn chế lượng thức ăn để giảm cân, không ai đưa ra. Và đây là một "chế độ ăn than" mới, có thể được bán. Thật không may, những người được 1-2 lần tuân thủ một chế độ ăn uống tương tự, hy vọng sẽ xả trọng lượng nhanh chóng, đã có sự khởi đầu của rối loạn hành vi thực phẩm.