Tuy nhiên, rất khó để chia tay với tất cả mọi thứ, trong khi một số ngày sửa đổi các bức ảnh chung và đọc lại sự tương ứng, những người khác cố gắng đánh lạc hướng để giải trí và giao tiếp với những người thân yêu. Câu chuyện của bạn đã kết thúc và không bao giờ bắt đầu với một danh sách sạch - chấp nhận điều này và nghĩ về cách đánh lạc hướng bản thân khỏi những suy nghĩ buồn bã. Đưa ra một vài lời khuyên làm thế nào để đối phó với sự thất vọng từ câu chuyện không thành công của cuốn tiểu thuyết.
điệp viên 007
Trước hết, bạn bật chế độ của điều tra viên và bắt đầu quan sát qua các mạng xã hội của cựu chàng trai trẻ và những người quen của anh ta hơn anh ta đã làm mà không có bạn. Các bữa tiệc, sinh nhật - Làm thế nào anh ta dám khi nó nằm ở nhà và buồn, bạn phải làm thế nào? Nhìn vào anh ta và học cách đối xử với các phần chia tay: chắc chắn anh ta cũng nhớ lại bạn, nhưng không đưa ra những cảm xúc tiêu cực để chiếm lấy sự tích cực - và nó hoàn toàn đúng trong việc này. Nói chung, tại thời điểm đổi mới trang của anh ấy và tất cả những người quen chung của bạn - bạn không nơi nào để tìm hiểu về những gì đang xảy ra trong cuộc sống cá nhân của anh ấy để không làm bị thương chính mình.
Ngay cả khi hình ảnh hoàn hảo của bạn sụp đổ, bạn có thể chấp nhận nó với điều này và bạn cần chấp nhận
Ảnh: unlash.com.
Xóa tất cả các tương ứng
Sẽ xóa số của mình khỏi danh bạ điện thoại, xóa quà tặng và xóa tương ứng trong tất cả các mạng xã hội trên các kệ dài - các biện pháp cực đoan như vậy sẽ giúp bạn ngừng đưa mình đến ảo tưởng rằng sau một vài tháng bạn sẽ lại biến mất. Nếu bạn chia tay với một người, thì anh ta không thích bạn nữa và không thấy đối tác trong bạn - tại sao lại giữ người mà bạn không cần thiết? Trong văn hóa của chúng ta, đau khổ có liên quan đến tình yêu, nhưng trong tâm lý của một người khỏe mạnh nên không nên kết nối như vậy. "Nếu bạn không yêu tôi, thì tôi không ở đó," Olga Seriayabkin hát trong hit. Đây là cụm từ này phải là hướng dẫn của bạn trong những tuần đầu tiên sau khi chia tay.
Làm việc trên lòng tự trọng
Hoàn thành với những gì họ đã ném bạn, và bạn không đưa ra quyết định chia tay, khó khăn hơn. Bạn có thể cuộn hàng trăm suy nghĩ trong đầu về những gì bạn không làm hài lòng đối tác. Các cô gái đã sẵn sàng buộc tội mình không có khả năng nấu ăn, sự thụ động trên giường và vẫn còn hàng trăm loại bỏ lỗ hổng tưởng tượng, quên rằng họ chỉ yêu chúng ta như vậy, và không dành cho những kỹ năng đặc biệt và borsch ngon miệng. Nếu người đàn ông cũ của bạn không phù hợp với thứ gì đó, nhưng anh ta sẽ có người chân thành yêu bạn và muốn ở bên nhau, anh ta sẽ nói với bạn về chính xác những gì anh ta không thích và đưa ra những cách để giải quyết vấn đề. Đồng thời, khi bạn không thích, nếu bạn lý tưởng trong mọi thứ, sớm hay muộn bạn sẽ ném bạn - không ai muốn không hạnh phúc và sống bên cạnh ai không cảm thấy bất cứ điều gì. Điều này không có nghĩa là bạn xấu - bạn đã không đến với một người. Cô gái khỏe mạnh về tinh thần và suy nghĩ sẽ không bị buộc tội về một cái gì đó: Nếu bạn nghĩ khác, hãy liên hệ với nhà tâm lý học của bạn để được giúp đỡ.
Làm những gì bạn mơ ước về
Chắc chắn bạn có một giấc mơ ấp ủ mà tất cả các bạn đã không được giải quyết để thực hiện. Tất nhiên, một chuyến đi đến Ý trong thời gian kiểm dịch sẽ phải bị hoãn, nhưng dịch chuyển màu tóc và giảm cân sẽ dễ thực hiện. Sự hoàn thành của mong muốn sẽ cung cấp cho bạn khoản phí của những cảm xúc tích cực và niềm tin vào bản thân - cuối cùng bạn sẽ hiểu chính xác những gì bạn chịu trách nhiệm cho cuộc sống của chính bạn. Trong tay bạn làm hỏng cô ấy và thờ ơ, đồng hồ tròn hoặc phấn đấu cho mục tiêu của bạn và vui mừng vào mỗi ngày. Bạn không phải là người duy nhất sống sót sau giờ chia tay, có nghĩa là, tuân theo ví dụ của người khác, bạn có thể đối phó với những cảm xúc tiêu cực và tiếp tục sống hạnh phúc, chỉ có người này. Về mặt tinh thần Cảm ơn anh ấy vì mọi thứ tốt đẹp và xấu, chúc anh ấy tìm thấy tình yêu của anh ấy và giải thoát khỏi những suy nghĩ của anh ấy.
Đừng đợi bên ngoài bên ngoài - hãy tự cứu mình
Ảnh: unlash.com.
Chuyển từ một số mối quan hệ với người khác hoặc không - sự lựa chọn của bạn, nhưng chúng tôi sẽ không khuyên bạn nên làm như vậy. Hãy để nó là cách nhanh nhất để quên đi trước đây, nhưng anh ta là phổ biến nhất liên quan đến đối tác mới. Đừng cố gắng giải quyết các vấn đề tâm lý của bạn với chi phí của một người khác và ma cà rồng năng lượng của cảm xúc của mình. "Thư giãn", quên đi những lời lăng mạ, và sau đó với lực lượng mới và một vị trí tuyệt vời của Thánh Linh, hãy tìm kiếm tình yêu mới. Mọi thứ sẽ tuyệt vời và không có gì khác!