Trong cuộc chiến chống lại virus, chúng tôi rất thường bỏ bê với những cách khá đơn giản, điều này sẽ giúp không chỉ đối phó với các triệu chứng khó chịu của ARVVI sắp xảy ra, mà còn làm tăng khả năng miễn dịch. Chúng tôi sẽ cho bạn biết bốn công thức nấu ăn vitamin để tăng cường sức khỏe và duy trì sức khỏe tốt.
Công thức số 1.
Chúng tôi sẽ cần 200 gram. Quả óc chó tinh khiết, như nhiều Kuragi, nho khô và chanh với một con ngựa. Bằng cách bỏ qua tất cả các thành phần thông qua máy xay thịt, thêm một muỗng mật ong. Người lớn là đủ một muỗng mỗi ngày, trẻ em là một loại trà. Chỉ có một vài gram hỗn hợp vitamin ngọt ngào trước khi ăn hoặc ngủ sẽ giúp cơ thể chống lại nhiều loại virus khác nhau.
Công thức số 2.
Chúng ta sẽ cần các loại hạt một lần nữa, nhưng đã ít hơn hai lần - 100 gram. Nghiền hạt và trộn với táo cọ xát với cùng tỷ lệ, thêm nước ép của hai quả chanh và một muỗng mật ong. Cũng lấy một muỗng canh một lần một ngày trước bữa ăn. Cung cấp cho thành phần một cách thận trọng, nếu bạn bị dị ứng với cam quýt.
Chúng tôi củng cố sức khỏe của phương tiện "ngon"
Ảnh: www.unsplash.com.
Công thức số 3.
Như bạn đã biết, mùa xuân là một mùa lạnh, có nghĩa là trong thời gian này, câu hỏi về việc cải thiện khả năng miễn dịch là rất cấp tính. Với sự khởi đầu của nhiệt, virus bắt đầu biểu hiện tích cực hơn, do đó, trong ba tuần đầu tiên của mùa xuân, các nhà miễn dịch khuyên bạn nên tiêu thụ nước ép màu đỏ tươi, ví dụ, anh đào, củ cải đường, dâu tây, dâu tây, lựu và nam việt quất. Bắt đầu từ một nửa ly ba lần một ngày, trong tuần thứ hai, cắt giảm việc sử dụng nước ép lên đến hai lần một ngày, và vào tuần trước bạn chỉ có thể uống nước trái cây mỗi ngày một lần.
Công thức số 4.
Chúng ta sẽ cần một kg Rowan dòng đen, chúng tôi lau cùng với 1,5 kg. Sahara. Cũng trong vòng ba tuần đầu tiên chúng tôi sử dụng trên một muỗng canh trước khi ăn sáng và bữa tối. Nếu bạn thích đồ uống, bạn có thể nhấn mạnh một muỗng cà phê quả mọng trên một ly nước sôi trong một phích. Sau năm giờ bạn có thể uống. Hãy khỏe mạnh!