Đừng đến với tôi: Những gì bạn cần biết về ranh giới cá nhân

Anonim

Ranh giới cá nhân có thể khác nhau. Rất cởi mở - khi một người thư "đến thăm chính mình trong tâm hồn" của mọi người, không thể nói "Không", nó sợ có vẻ bất lịch sự, xúc phạm. Điều này được hình thành từ thời thơ ấu, nhờ các bậc cha mẹ cư xử rất hy sinh, hãy quên đi những ham muốn và nhu cầu của họ, nghĩ nhiều về người khác; Trong Tâm lý học thậm chí còn có một thuật ngữ đặc biệt - Tập trung vào người khác.

Rất cứng nhắc - khi một người sợ để ai đó. Theo quy định, đây là hậu quả của chấn thương trẻ em, do đó một người quyết định "tin tưởng nguy hiểm", "tốt hơn, nó không quá đau đớn."

Rất rộng - khi một người ở xung quanh đối mặt tài sản và đang cố gắng lấy không gian với người đó. Trong Tâm lý học, điều này được gọi là "sự thiếu tự giám sát và một kế hoạch của sự hùng vĩ", thường được tìm thấy ở những người không dạy khái niệm sở hữu trong thời thơ ấu - "Đây là của bạn, và đây là của tôi" - và hạn chế lành mạnh trong bất cứ điều gì.

Maria Scriabin.

Maria Scriabin.

Nó là cần thiết để bảo vệ ranh giới cá nhân của bạn, và kỹ năng này được đặt trong cha mẹ nhỏ. Tất nhiên, trong suốt cuộc đời của biên giới có thể thay đổi. Ở tuổi thiếu niên, chúng ta thường cấp không gian của chúng ta khó khăn hơn. Ở trong một mối quan hệ, đặc biệt là ban đầu của họ, đôi khi hòa tan hoàn toàn trong một đối tác, có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống trong tương lai khi thời kỳ mua ứng viên trôi qua, và một số quy tắc giao tiếp và tương tác đã đi dọc theo một con đường sai. Và tuy nhiên, không bao giờ là quá muộn để nhớ ranh giới cá nhân.

Khả năng bảo vệ họ thân thiện là dấu hiệu chính của sự trưởng thành và trí tuệ. Bạn cần phải làm điều này với sự trợ giúp của các cụm từ thân thiện. Đôi khi và nghiêm khắc, nhưng, quan trọng nhất, không thuần hóa.

Nếu chúng ta có cảm giác rằng bất cứ ai lạm dụng biên giới của chúng tôi, bạn không cần phải nghĩ về lý do tại sao một người làm điều đó. Có lẽ lý do chỉ đơn giản là trong việc thiếu giáo dục: một người chứng minh bạn, nhưng không cố gắng "cấp dưới" bạn.

Trong trường hợp này, hãy nói với tôi: "Anh ấy có quyền kiểm tra biên giới của tôi, và tôi có quyền từ chối anh ấy, xem xét mong muốn và nhu cầu của tôi."

Trong trường hợp biên giới quá kín, và cũng nghĩ quá mờ, lợi ích của ranh giới đó cá nhân với bạn là gì? Khi nào bạn "đóng cửa cổng" lần đầu tiên "cho xã hội? Và quan trọng nhất: nghĩ về, trong những trường hợp hành vi này giúp, và trong đó ngăn cản bạn. Đây là chìa khóa để xem những ưu và nhược điểm của hành vi khác nhau của họ. Và sau này không bao giờ tự đào tạo bản thân những gì đã bị bỏ lỡ trong thời thơ ấu.

Đọc thêm