Thuật ngữ "Gaslight" đã xuất hiện gần đây, nhưng bạn hoặc bạn bè của bạn có thể đã bắt gặp hiện tượng này, mặc dù không phải là hình thức chạy nhiều nhất. Bản chất của Gazlating, một trong những biểu hiện của bạo lực tâm lý, là thuyết phục nạn nhân theo sự bất cập của riêng mình, làm biến dạng sự kiện và sự kiện thực sự. Có, không phải tất cả các tình huống Áp dụng phương pháp này, có lẽ bạn của bạn thực sự không thể nhớ cách anh ta cho phép bạn trả tiền. Gaslighting như một phương pháp thao túng thường được một trong những đối tác trong một gia đình hoặc chỉ trong tình yêu với một cặp, do đó giữ một người tiếp theo.
Gaslighting được sinh ra sau khi phát hành ánh sáng gas ("khí gas"). Cốt truyện của bộ phim đang quay vòng quanh một cặp vợ chồng: một người chồng, cố gắng che giấu những vấn đề hình sự của mình, cấm vợ giao tiếp với người khác, giữ cô mọi lúc. Nó bao gồm ánh sáng trong gác mái, do đó tất cả ánh sáng trong nhà mờ dần. Khi một người phụ nữ nói về những nghi ngờ của mình, người chồng buộc tội cô nói dối, vì nữ anh hùng dần phát điên.
Gaslight - một cách thao túng người lạm dụng yêu thích trong một cặp
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Gaslighting là một cách yêu thích để thao túng những kẻ lạm dụng trong một cặp, do đó họ kiểm soát một nghi phạm của một nghi phạm. Các cụm từ "Bạn phản ứng quá một cách kỳ lạ", "Bạn đang nói về cái gì vậy?", "Khi nào, sẽ đi sai?" - Vệ tinh vĩnh viễn của các cặp vợ chồng này. Kết quả là, một người cảm thấy có lỗi vì cảm xúc của chính mình và, trong những trường hợp cực đoan, anh ta cần sự giúp đỡ của các bác sĩ tâm thần. Kỹ thuật này giống như được hưởng một cách ác ý, đối với tất cả những nghi ngờ của đối tác phản ứng là vô cùng ngạc nhiên, cố gắng chỉ ra sự bất cập của nó.
Sử dụng phương pháp chiếu sáng khí, một người đang cố gắng bóp méo thực tế của người khác, sự thật nhầm lẫn hoặc nói chung, các sự kiện phủ nhận xảy ra trong thực tế. Kẻ lạm dụng hoặc phủ nhận những gì đang xảy ra ("không có" như vậy "), hoặc đưa ra đánh giá tiêu cực về ý kiến của đối thủ (" bình tĩnh và không phản ứng như vậy "), hoặc chỉ ra sự bất cập của những gì đang xảy ra (" là Nó thường bình thường rằng bạn phản ứng rất nhiều? ").
Có một số tình huống sẽ khiến bạn hiểu rằng bạn đang đối phó với sự khó khăn đang cố gắng kiểm soát bạn:
1. Những người này biết cách làm chủ
Và làm điều đó một cách chuyên nghiệp. Tất cả điều này được thực hiện để thực hiện những nghi ngờ về bạn và sau đó "xử lý" bạn như bạn muốn.
2. Họ bắt đầu từ chối sự thật.
Ngay cả khi bạn nghe thông tin với đôi tai của mình từ chính người đàn ông này, bạn có thể nhớ ngày và giờ khi nó xảy ra, người đối thoại của bạn sẽ kiên trì giả vờ rằng một tình huống như vậy là không thể và, vì bạn khăng khăng, điều đó có nghĩa là bạn là bạn một cái gì đó không phải là cách này. Nếu một tình huống như vậy được lặp lại theo thời gian, bạn đã bắt đầu nghi ngờ sự đầy đủ của bạn.
Càng nhiều người bắt đầu nghi ngờ bạn, người tấn công Gaslight sẽ càng tốt.
Ảnh: Pixabay.com/ru.
3. Họ biết hoàn toàn tốt về điểm yếu của bạn.
Nếu bạn tự hào về một mức độ khoa học, sự vắng mặt chắc chắn sẽ nhắc nhở bạn hơn một lần nó không xứng đáng để làm, những nỗ lực của bạn đã bị lãng phí. Cũng được trình bày "trên một chiếc đĩa" một danh sách các phẩm chất tiêu cực của bạn, bạn có thể và không sở hữu.
4. Lạc sĩ hành động dần dần
Họ không bao giờ hoàn thành bắt đầu tại một thời điểm. Hành động của họ được suy nghĩ và lên kế hoạch - đây là một tính năng đặc biệt của Gaslighting. Tất cả bắt đầu với một nhỏ, với những bình luận, sau đó phát triển thành những lời buộc tội nghiêm trọng.
5. Mọi thứ họ nói đều xua tan hành động của họ
Đây là một điểm rất quan trọng: xem những gì đang xảy ra, và không phải cho những gì bạn được nói. Lời nói của họ không mang theo bất kỳ lợi ích hoặc tác hại.
6. Họ thay đổi chiến thuật
Nếu trước đó, họ không phô trương bạn, bây giờ họ đã thay đổi sự tức giận đến Grace, do đó cọ xát bạn trong niềm tin hơn nữa. Họ bắt đầu bạn như, bạn sẽ dần quên quá khứ oán giận. Nhưng ở đây họ đã đạt được hiệu quả mong muốn: bạn nghi ngờ rằng họ bằng cách nào đó đã đối xử với bạn.
7. Họ tìm thấy cộng sự
Đáng ngạc nhiên, họ rất nhanh chóng thành lập liên lạc với những người về mặt lý thuyết có thể hỗ trợ họ. Trong trường hợp không có người abuzer, những người quen của họ sẽ "thay thế chúng", hỗ trợ đầy đủ vị trí của Gasladira. Tôi đã không thể tìm ra ai là người đúng, và ai đang đổ lỗi, bạn sẽ lấy lại Sê-ri, và trong việc này, trên thực tế, là mục tiêu của anh ấy.
Bạn đã bắt đầu nghi ngờ sự đầy đủ của bạn
Ảnh: Pixabay.com/ru.
8. Họ sẽ thuyết phục mọi người xung quanh rằng bạn không đủ
Càng nhiều người bắt đầu nghi ngờ bạn, người lạm dụng Gaslight sẽ càng tốt. Và ngay cả khi anh ta bắt đầu thể hiện sự xâm lược đối với bạn, mọi người vẫn sẽ tin anh ta, không phải bạn, vì người thao túng đã hoàn toàn "chế biến" khán giả.
Biết tất cả các kỹ thuật này, sẽ dễ dàng hơn để bạn nhận ra một kẻ lạm dụng tiềm năng và ngăn chặn những mối quan hệ này trong triều đại của họ.