Full Alexander Nevsky nổi tiếng với nhiều người hâm mộ điện ảnh và thể thao, và cả ở Nga và nước ngoài: trong 20 năm, nghệ sĩ sống ở Hoa Kỳ. Bây giờ có một tình huống đặc biệt khó khăn với sự lây lan của coronavirus. Chúng tôi đã liên lạc với Alexander và phát hiện ra cách các ngôi sao Hollywood sống trong thời gian khó khăn này, vì người tập thể hình vẫn tiếp tục duy trì hình thức cách ly và những bài tập có thể được thực hiện "phàm sinh đơn giản" mà không cần rời khỏi nhà.
- Alexander, cho tôi biết cách bạn sống trong việc tự lực cưỡng bức?
- Tôi hy vọng rằng tất cả các độc giả của bạn đều khỏe mạnh và lạc quan về thời gian kỳ lạ này. Ở Beverly Hills, nơi tôi sống (thành phố nơi nhiều người nổi tiếng Hollywood sống, - xấp xỉ Tự động ), Đi bộ được cho phép, vì vậy mỗi ngày tôi dành ít nhất một giờ trong không khí trong lành. Cũng khoảng 1,5 giờ mỗi ngày tôi đào tạo - tôi có một quán bar và quả tạ ở nhà. Vào buổi chiều, tôi dành vài giờ để các cuộc đàm phán trên các hình ảnh đã tạo và các dự án vẫn bị đóng băng do dịch bệnh, cũng như biểu diễn trong các chương trình truyền hình khác nhau bằng Skype. Tôi thức dậy lúc khoảng 9 giờ sáng, tôi nằm muộn - tôi xem phim hoặc chương trình truyền hình vào buổi tối. Trong chế độ này, tôi đã sống trong tháng thứ hai, kể từ khi ở California, các quy tắc tự cô lập đã được giới thiệu vào giữa tháng ba.
- Và bạn đã không nghĩ để chờ đợi thời gian gặp khó khăn ở Nga?
- Tôi chuyển từ Moscow đến Los Angeles 20 năm trước, nhà tôi ở đây. Mặc dù tôi, một cách tự nhiên, gần như hàng ngày bây giờ tôi có mối liên hệ với những người thân yêu và những người bạn đang ở Nga.
- Nói chung, tình hình với Coronavirus có ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của bạn như thế nào?
- Tất nhiên, cuộc sống của tôi đã trở nên ít thoải mái hơn chỉ vì thực tế là các nhà hàng yêu thích của tôi, hội trường thể thao và một câu lạc bộ xì gà tạm thời đóng cửa. Nhưng, như tôi đã nói, tôi quản lý để đào tạo thành công ở nhà, bất kỳ thực phẩm nào cũng có thể được nấu chín hoặc đặt hàng, và trong một thời gian không hút xì gà - thậm chí khỏe mạnh (nụ cười). Đối với công việc, bây giờ việc quay phim gần như tất cả các bộ phim và chương trình TV được dừng lại ở Hollywood. Nhưng tôi làm việc tại nhà theo kịch bản của các dự án trong tương lai, cũng như trên cuốn sách mới.
- Đồng nghiệp sao của bạn lo ngại về những gì đang xảy ra?
- Tôi hỗ trợ liên hệ với nhiều bạn bè. Nhiều người đã bị sốc khi dịch bệnh vừa mới bắt đầu và Olga Kurilenko trở thành Coronavirus ở Anh, và ở Úc khi chụp một bộ phim mới - Tom Hanks và vợ Rita Wilson. Nhưng bây giờ, một tháng sau, không ai hoảng loạn. Và tôi rất vui vì Olga, Tom và Rita cũng cảm thấy tốt hơn nhiều! Đối với ngành công nghiệp điện ảnh Hoa Kỳ, nó mang các khoản lỗ của Colossal, nhưng điều này trong tình huống này là không thể tránh khỏi.
- Nhưng tôi thấy bạn trong Facebook mà bạn tiếp tục giao tiếp với những người bạn nổi tiếng của mình ...
- Không, thật không may, bây giờ tất cả các giao tiếp diễn ra qua điện thoại. Các cuộc họp cá nhân cuối cùng là trong nửa đầu tháng 3. Đó là sau đó các bức ảnh mà bạn nhìn thấy trong các mạng xã hội của tôi đã được thực hiện. Ví dụ, đến tháng 3 mà tôi đã gặp Al Pacino và chúc mừng ông về kỷ niệm sắp tới - ngày 25 tháng 4, anh ấy sẽ 80 tuổi! Cũng trong tháng 3, tôi rất vui mừng khi giao tiếp với Diesel rượu vang, người vẫn cố gắng phát hành bộ phim mới của mình trước khi các rạp chiếu phim đã bị đóng cửa trên toàn thế giới do dịch bệnh.
Alexander Nevsky đã tìm cách chúc mừng Al Pacino với kỷ niệm sắp tới
Từ một kho lưu trữ cá nhân
- Bạn có sở thích mới nào trong thời kỳ cách ly không?
- Thành thật mà nói, tôi không có thời gian cho sở thích mới! Nhưng tôi rất vui vì nhiều thời gian đã xuất hiện trên cái cũ. Ví dụ, tôi đọc lại rất nhiều.
- Và bạn bảo vệ chống lại Coronavirus như thế nào?
- Đương nhiên, tôi có mặt nạ. Nhưng tôi thích chúng hơn một băng đảng, khi tôi đến cửa hàng. Tôi cũng có chất khử trùng mà tôi thường xuyên sử dụng. Nhưng điều quan trọng nhất là trong thời thơ ấu, mẹ dạy tôi liên tục rửa tay, vì vậy tôi không sợ Coronavirus lắm.
- Đi bộ đến cửa hàng - đây có phải là một bài kiểm tra cho bạn không? Bạn có được mua bởi Makarona, khoai tây không?
- Không thiếu sản phẩm ở Beverly Hills, vì vậy các khu bảo tồn khoai tây không cần thiết. Tôi đã sẵn sàng cho tôi và những người hàng xóm sao được giao ngay về nhà, và trong cửa hàng khoảng một lần một tuần tôi có thể mua một cái gì đó cho chính mình. Hôm qua, ví dụ, tôi không thể cưỡng lại và cho phép Ice Cream!
- Bạn có nấu ăn ở nhà bây giờ hoặc ai đó giúp đỡ?
- Tôi không muốn làm độc đoán độc giả và độc giả của mình, nhưng tôi đang chuẩn bị hiếm khi. Ngoại lệ duy nhất là những quả trứng cuộn đặc biệt yêu thích mà không có lòng đỏ. Mặt khác, tôi ăn, như trước, 3-4 lần một ngày, không phải là một phần rất lớn, ưu tiên cho gà, thịt, rau và trái cây.
- Trong câu hỏi về cuộc gọi, bạn vẫn ổn, như chúng ta thấy. Nhưng, có lẽ, vẫn có kế hoạch sáng tạo, bất chấp toàn bộ tình huống với Coronavirus? ..
- Ngay cả trước khi dịch bệnh, quay hai bức tranh, trong đó tôi đã làm một nhà sản xuất. Cả hai hiện đang ở sau sản xuất, có một bản cài đặt và làm việc trên âm thanh, được lên kế hoạch phát hành năm nay và sẽ sớm được công bố chính thức. Cũng ở Mỹ sẽ là cuốn sách tiếng Anh đầu tiên của tôi vào mùa thu. Nói chung, tôi không có nghi ngờ rằng dịch bệnh khủng khiếp này sẽ sớm trôi qua, và vào mùa hè, thế giới sẽ bắt đầu trở nên quen thuộc một lần nữa. Có lẽ không ngay lập tức, nhưng dần dần.
Alexander Nevsky và Vin Diesel
Từ một kho lưu trữ cá nhân
- Nghe nói rằng bạn cũng nghiêm túc tham gia vào việc báo chí ...
- Tôi thực sự yêu thích báo chí và tôi đã tham gia vào nó trong một thời gian dài, kể từ năm 2002, tôi được tham gia vào Học viện Phim Hiệp hội Báo chí nước ngoài Hollywood, nơi tôi bỏ phiếu cho giải thưởng Quả cầu vàng, trong tầm quan trọng của nó trong Ngành công nghiệp điện ảnh thế giới chỉ thua kém Oscar. Nhân tiện, bài viết của tôi, nằm trên trang web chính thức của Quả cầu vàng.
- Trong các điều kiện tự thân, nhiều người đang trải qua rằng do thiếu cơ hội để không phù hợp vào mùa hè trong chiếc quần jean cũ. Trong trường hợp của bạn, bạn có quản lý để giữ dáng?
Tôi đào tạo gần như tất cả cuộc sống của mình, và đối với tôi, đó là một trò tiêu khiển tốt hơn, bất kể tôi có làm gì trong phòng tập thể dục, ở nhà hoặc ngoài trời. Nhưng tôi là một chuyên gia, và những độc giả của bạn đang ở nhà có thể thậm chí không phải là quả tạ, tôi muốn tư vấn các bài tập sau:
1. Nhấn từ sàn, tay được trải rộng (củng cố cơ ngực);
2. Đẩy lên khỏi bàn, tay ấn vào cơ thể (củng cố bàn tay);
3. Những cuốn sách nâng khoảng một trọng lượng thông qua các bữa tiệc lên (củng cố vai);
4. Squats, giữ trong mỗi tay trên một chai nước lít (tăng cường chân);
5. Nhắm khúc gỗ, nằm trên sàn (củng cố các cơ của máy ép bụng).
Trong mỗi bài tập, thực hiện 3-4 cách tiếp cận 10-12 lần lặp lại. Thực hiện phức tạp này hàng ngày, và khi cách ly kết thúc, bạn sẽ ra khỏi nhà ở dạng vật lý tuyệt vời. Và điều quan trọng nhất là các môn thể thao sẽ không chỉ làm nhiều hơn nữa, mà còn thêm sự lạc quan và thái độ tích cực, điều này rất quan trọng bây giờ!
Tôi chúc tất cả các bạn sức khỏe và tất cả những điều tốt nhất. Hãy chăm sóc bản thân và những người thân yêu của bạn!