Lịch sử biến hình của tôi bắt đầu trong bốn mươi năm. Ở tuổi trẻ của tôi, tôi là một người nhẹ nhàng và thích chơi thể thao, nghệ thuật trượt băng là người yêu dấu của tôi. Vào ngày hai mươi ba, tôi đã kết hôn và một năm sau, chúng tôi đã có một đứa con đầu lòng, và sau hai tôi lại mang thai - một cô con gái quyến rũ xuất hiện. Đối với hai lần mang thai này, tôi đã ghi được mười kilôgam, nhưng sau đó tôi không nghĩ về nó, tôi đã cống hiến cho trẻ em suốt thời gian và ăn khi đang di chuyển, sẽ có. Thời gian cho bản thân tôi không còn gì cả, chúng tôi phân bổ cho lớp học, bạn phải đi theo người khác, về việc trượt băng bóng yêu thích của bạn, tôi phải quên.
Mỗi ngày nó tương tự như người khác: một sự gia tăng sớm, bữa sáng sớm cho trẻ em và một người chồng, sau đó chúng tôi đưa các con đến trường, tôi đang làm tự chế, và ở đây là thời gian để trẻ em nhặt và dẫn đến các lớp học bổ sung, chúng tôi đã vào buổi tối muộn.
Không xa trường là một tiệm bánh, và tôi trở thành một vị khách thường xuyên ở đó. Thật tiện lợi - tôi đã đợi trẻ em và dành thời gian cho một tách cà phê và bánh ngon, nó đã cho tôi sức mạnh.
Theo thời gian, tôi bắt đầu nhận thấy rằng tôi đã dừng lại để đưa vào những thứ yêu thích của mình, nhưng sau đó tôi đã viết mọi thứ cho chế độ giặt sai trên máy giặt. Tuy nhiên, theo thời gian, tôi bắt đầu nhận ra rằng vấn đề không được rửa, người chồng đã bắt đầu chỉ trích tôi trong cân nặng mở, và tôi quyết định đưa mình vào tay tôi và lần đầu tiên sau vài năm tôi đứng dậy quy mô. Trong những gì một cú sốc tôi là khi tôi thấy rằng mười hai thêm vào sau sinh mười kilôgam. Tôi đã kinh hoàng và nướng cả đêm. Cuối cùng, tôi đã đi đến kết luận rằng bạn cần thay đổi một cái gì đó. Tôi ngồi vào chế độ ăn Địa Trung Hải, loại bỏ ngọt và bột mì. Điều này đã cho kết quả - 7 kilôgam đã lấy đi. Tại niềm vui, tôi quyết định mời bạn gái chia sẻ thành công. Sau khi dành một buổi tối vui vẻ trong công ty của những người bạn gái tốt nhất và những món ăn ngon, tôi tìm thấy nó vào buổi sáng mà tôi đã ghi được nửa kg. Tuyệt vời, tôi đã chế độ ăn kiêng với các lực lượng mới, nhưng sự cố đã xảy ra theo sự cố, và tôi đã bỏ rơi nó.
Từ thời điểm giảm cân của tôi, ba năm đã trôi qua, và tôi bắt đầu nhận thấy rằng một lần nữa Tolstay. Khi cân, tôi nhận ra rằng tôi một lần nữa ghi được mọi thứ với những khó khăn như vậy giảm kilogam. Tôi đã ở trong tuyệt vọng, một năm sau đó có một sự tốt nghiệp của con trai cả của tôi, và tôi muốn nhìn về nó. Nhận ra rằng không có sự giúp đỡ không thể làm được, tôi quyết định chuyển sang chuyên gia dinh dưỡng.
Sau một chuyến đi đến bác sĩ, tôi nhận ra ít thời gian phải trả cho sức khỏe và dinh dưỡng của mình như thế nào. Có vẻ như tất cả những lo ngại về trẻ em đều ở phía sau, chúng đã là người lớn, nhưng vẫn không có thời gian. Theo những lời khuyên về dinh dưỡng, tôi đã thay đổi thức ăn của mình, thêm nhiều thức ăn rau và thay đồ ngọt vào trái cây sấy khô, ăn nghiêm ngặt đến bảy. Tôi cũng đã thêm một môn thể thao vào cuộc sống của mình, đã mua một chiếc xe đạp, bắt đầu đi dạo quanh cầu thang, và không sử dụng thang máy.
Trong tháng tôi mất 4 kg và cảm thấy tốt hơn. Ngay cả người chồng cũng nhận thấy, như tôi đã thay đổi trong thời gian này, và tôi vẫn tiếp tục giảm cân và đặt mình vào hình dạng. Vài tháng sau, chồng cô đã cho tôi một con chó - vì vậy những người đi bộ hàng ngày với cô đã được thêm vào các hoạt động của tôi.
Tốt nghiệp vẫn còn khoảng một tháng và tôi quyết định chọn một chiếc váy cho kỳ nghỉ. Điều ngạc nhiên của tôi khi tất cả những chiếc váy của tôi trở nên tuyệt vời đối với tôi với một số kích cỡ. Tôi quyết định vẫy tay - rời khỏi tổng cộng 18 kg. Nhìn vào gương, tôi thấy rằng tôi đang đứng trước mặt tôi một lần nữa, điều mà tôi đã xảy ra trước đây.
Trước kỳ nghỉ lần đầu tiên sau vài năm, tôi đã đến tiệm, tôi đã tạo ra một kiểu tóc và trang điểm. Ở nhà, chồng Obomlel, đã thấy tôi trong một hình ảnh mới, và Son nói rằng tôi là người mẹ xinh đẹp nhất thế giới. Thật tuyệt khi cuối cùng cũng nghe những lời này. Đó là một cách dài và khó khăn, nhưng tôi rất vui vì anh ấy đã được tổ chức, "Valentine từ St. Petersburg nói.
Nếu bạn muốn chia sẻ lịch sử hiển thị của mình, hãy gửi nó đến thư của chúng tôi: [email protected]. Chúng tôi sẽ xuất bản những câu chuyện thú vị nhất trên trang web của chúng tôi và trao một món quà thúc đẩy thú vị.