Bạn nhận thấy rằng đôi khi đi ngủ trong hạnh phúc đẹp, và thức dậy với khuôn mặt phẳng? Nếu một sự kiện quan trọng được lên kế hoạch cho tương lai gần và cần phải nhìn vào tất cả một trăm, cần phải thực hiện các bước để xóa phù nề. Chúng tôi đã tổng hợp một danh sách gồm tám sản phẩm sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Táo
Bạn chỉ cần một vài quả một ngày mà phù nề không làm phiền bạn. Được biết, táo có khả năng thuận lợi về tiêu hóa. Ngoài ra, họ giúp đối phó với một số bệnh. Bạn có thể sử dụng chúng ít nhất trong phô mai, ngay cả trong dạng nướng. Nếu bạn đau khổ về vấn đề trọng lượng dư thừa, chỉ cần nhập táo vào chế độ ăn uống của bạn và cố gắng ăn chúng ít nhất nhiều lần một tuần.
Táo
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Mùi tây
Nhiều người biết rằng Parsley là một loại thuốc lợi tiểu lớn. Nếu phù hợp với liên tục, chỉ cần làm salad rau với việc bổ sung rau mùi tây. Vẻ đẹp của cỏ này là nó giữ lại tất cả các đặc tính hữu ích, ngay cả khi bạn quyết định đóng băng nó hoặc xử lý nó theo một cách nào đó. PetHKA chỉ là một sản phẩm không thể thiếu với bất kỳ chế độ ăn kiêng.
Yagoda.
Quả mọng như quả mâm xôi, dâu tây và cranberries, hoàn toàn có dung lượng rộng rãi từ cơ thể. Ngoài ra, những quả việt quất có đặc tính kháng khuẩn, do đó nó được sử dụng trong điều trị các bệnh truyền nhiễm. Nếu một số quả mọng này không thích bạn, bạn có thể sử dụng một quả anh đào - đó cũng là một loại trái cây lợi tiểu xứng đáng.
Quả mơ khô
Kuraga không chỉ ảnh hưởng tích cực đến tiêu hóa, mà còn hiển thị thêm chất lỏng. Nhân tiện, nếu bạn cần khẩn trương xóa phù, hãy chuẩn bị compote từ các loại trái cây sấy khô, sau vài giờ bạn sẽ thấy hiệu ứng. Những người bị trọng lượng dư thừa, Kuraga sẽ thay thế đồ ngọt, bạn sẽ không muốn quay lại với họ.
Những người bị trọng lượng dư thừa, Kuraga sẽ thay thế đồ ngọt
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Dưa leo
Một trong những loại rau phổ biến nhất ở Nga được sử dụng không chỉ là thành phần chính trong salad, mà còn góp phần cải thiện tình trạng chung của cơ thể. Tất cả những gì bạn cần là làm nước dưa chuột ở nhà. Như trong trường hợp compote từ Kuragi, hiệu quả tối đa xảy ra trong cùng một ngày. Dưa chuột như một loại mỹ phẩm có tác động tích cực đến màu da và loại bỏ túi dưới mắt.
Dưa hấu
Người giữ hồ sơ trong số lượng vitamin và các chất hữu ích - dưa hấu. Do hàm lượng chất lỏng cao, nó làm nổi bật hầu hết các chất có hại từ cơ thể. Nó sẽ hữu ích không chỉ là thuốc lợi tiểu, mà còn trong các bệnh truyền nhiễm khi cần nhiều chất lỏng. Tuy nhiên, những người mắc các bệnh thận cần phải cẩn thận và không sử dụng nhiều hơn hai kg dưa hấu mỗi ngày.
Cà tím
Một đô vật khác với phù nề từ thế giới rau - cà tím. Điều quan trọng là phải tính đến phương pháp nấu cà tím. Đương nhiên, rau rán chưa có lợi cho bất cứ ai, đặc biệt là những người cần loại bỏ chất lỏng thêm trong cơ thể. Một điểm quan trọng khác khi chọn cà tím: Không lấy rau phân tán, vì nó chứa một chất nguy hiểm cho cơ thể.
Một đô vật khác với phù nề từ thế giới rau - cà tím
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Hạt tiêu Bulgaria
Do hàm lượng kali, hạt tiêu cao có khả năng mang chất lỏng ra khỏi cơ thể, trong khi không mất nước. Nếu bạn đang đứng trước khi lựa chọn, những gì tiêu tiêu, ưu tiên cho màu đỏ - nó chứa các thành phần có khả năng chiến đấu với các gốc tự do. Từ phù, hạt tiêu thô sẽ hữu ích nhất, vì bất kỳ chất hữu ích nào từ thai nhi.