Vladimir Radionenko, bác sĩ của loại cao hơn, bác sĩ phẫu thuật tim mạch, Flabog:
- Có một khái niệm như "hội chứng kinh tế". Biểu thức này áp dụng thường xuyên nhất liên quan đến những người đi du lịch trong khoảng cách xa bằng máy bay hoặc xe buýt. Để hiểu bản chất của vấn đề, cần biết rằng máu được di chuyển đến các tĩnh mạch sâu của chân theo hướng tim, bao gồm cả bằng cách giảm cơ bắp oscraconal của các chi dưới.
Vladimir radionenko.
Trong những người lâu dài ở trạng thái ít béo trong một không gian hạn chế, khi các cơ của chân không thực hiện chức năng của chúng, do tốc độ giảm huyết áp trên các tĩnh mạch sâu, quá trình đông máu có thể được kích hoạt với sự hình thành các cục máu đông trong nhung của tĩnh mạch. Những gì nó đe dọa - nó có lẽ được biết đến với tất cả mọi người. Đã hoàn thành hành trình của mình, một người trỗi dậy từ vị trí của mình, và nếu huyết khối được hình thành, anh ta có thể xé và rơi vào lưu lượng máu, ví dụ, trong động mạch phổi. Hậu quả của việc này có thể là buồn nhất. Do đó, hành trình không kết thúc trước thời hạn, cần thiết:
— Uống hàng ngày ít nhất 1,5-2 lít nước Đặc biệt là khi bạn thực hiện các chuyến bay dài hoặc di chuyển (nếu không có chống chỉ định, ví dụ, bệnh thận). Với sự đổ mồ hôi trong mùa nóng, khối lượng này, tự nhiên, nên được tăng lên. Điều này sẽ tránh làm dày máu với sự hình thành thromboms tiếp theo trong lum của tĩnh mạch.
- Nó là cần thiết trên đường mặc quần áo dệt kim . Thường thì đây là những chiếc golf đặc biệt, mức độ nén sẽ giúp bạn chọn một bác sĩ phleeb.
- Nếu có thể bạn cần Thường tăng hơn từ vị trí của bạn và đi giữa các hàng. Hoặc ít nhất là cam kết nhiều phong trào trong bước chân, làm giảm cơ bắp chân và do đó giúp sự tiến bộ của máu theo hướng của tim. Những bài tập này phải được thực hiện ít nhất một lần một giờ với số lượng ba mươi. Nếu có cơ hội, tốt hơn trong chuyến đi, đôi chân mang lại vị trí cao để máu ở chân của chân bị buộc dưới tác động của trọng lực, và tự do chuyển sang trái tim.
Sẽ giúp giảm nguy cơ đông máu và đinh hương máu Tiếp nhận axit acetylsalicylic (Nếu không có chống chỉ định, ví dụ, các bệnh về đường tiêu hóa).
Nhân tiện ...
Vào ngày của chuyến bay, tốt hơn là từ chối không chỉ từ việc sử dụng bất kỳ cồn nào, mà còn từ trà và cà phê. Trong giờ bay, cơ thể mất khoảng hai trăm gram chất lỏng, vì vậy đừng quên không chỉ uống nước, mà còn sử dụng mặt và kem tay để tránh khô da.