Sáu tháng trước, Eva Mendez trở thành con gái của mẹ Esmeralda. Trong sáu tháng, nữ diễn viên đã cho tất cả em bé của mình. Nhưng bây giờ ngôi sao điện ảnh xuất hiện thời gian để đi và nói cách cô ấy mang bản thân trong hình dạng sau khi sinh con. Womanhit cũng tìm ra những bí mật giảm cân của các ngôi sao khác.
"Tôi không phải là những người rất vui được chạy từ phòng tập thể dục", một người Mendez 41 tuổi thừa nhận thừa nhận. - Vài năm trước, tôi đồng ý rằng tôi cần nó. Ít nhất là chỉ để có sức khỏe. Nhưng thể thao không mang lại cho tôi niềm vui. "
Bây giờ tôi lên kế hoạch cho ngày của mình theo cách để tìm một lý do không phải làm. Tôi thậm chí có thể vào hội trường, nhưng năm phút sau tôi gọi huấn luyện viên của mình và nói: "Ồ, tôi không có thời gian. Có thể được chuyển nhượng? ". Và cô ấy: "Không có gì, tôi sẽ đợi bạn!". Và tôi nghĩ: "Cái gì là gì? Bạn có khách hàng nào khác không? Không nơi nào để đi? "- Cười tiếp tục diễn viên. - Vâng, đôi khi tôi sử dụng con gái mình như một cái cớ của sự lười biếng của mình. Nhưng huấn luyện viên của tôi đã thuyết phục tôi làm việc ít nhất hai mươi phút. Và tôi, cuối cùng, đồng ý với cô ấy. Nó tốt hơn là không có gì. "
Và Scarlett Johansson thích tập thể dục và kết hợp tập luyện sức mạnh với cardio, sức bền, yoga và pilates. Ảnh: Hình ảnh AP.
Scarlett Johansson trở thành mẹ của con gái của Rose một tuần trước khi Eva Mendez. Nhưng, không giống Eva, Scarlett thích ở trong phòng tập thể dục. Và hầu như không có trong nữ diễn viên có sức mạnh và cơ hội để trở lại các lớp học thể dục, cô bắt đầu đến với họ. Bây giờ nó đã trở nên khó khăn hơn để tìm thấy thời gian trên một chuyến đi bộ. Nhưng tôi hầu như không đến đó, tôi cũng tập trung, vì huấn luyện viên của tôi là một người đàn ông rất bơm. Đây cũng là tải điện, Cardiotrans và độ bền, và các lớp yoga và Pilates. Nói chung, tôi thích đổ mồ hôi, ông Johansson nói. - Tất nhiên, tôi có nhiều ngày khi tôi không muốn bất cứ điều gì. Nhưng tôi vượt qua chính mình và vẫn đi đến hội trường. "
Mila Cunis chắc chắn sẽ giảm cân sau khi sinh con, nó giúp cho con bú của cô. Ảnh: www.youtube.com.
Mila Kunis, người đã trở thành con gái của mẹ đi bộ vào ngày 1 tháng 10 năm ngoái, đã thể hiện một con số tuyệt vời trong hai tháng sau khi sinh con. Đây là tất cả nhờ cho con bú. Nó phải được công nhận, đây là cách tốt nhất để trở về biểu mẫu sau khi sinh con, "ngôi sao điện ảnh thừa nhận. - Đồng thời, tôi ăn rất tốt. Và nó cho tôi sức mạnh cho cả ngày. Tất nhiên, chế độ ăn uống của tôi đã thay đổi phần nào. Nhưng tôi thích dinh dưỡng lành mạnh. "
Mẹ của bốn đứa trẻ Heidi Klum không ngại đặt nude. Ảnh: Instagram.com/heidiklum.
Mẹ của bốn đứa trẻ Heidi Klum cũng được coi là cho con bú một trong những cách chính để loại bỏ thêm kilogam ghi được trong một vị trí thú vị. Nhưng Heidi thường tự tin rằng việc giảm cân dễ dàng hơn nhiều sau khi sinh con, cố gắng theo dinh dưỡng của nó không chỉ sau khi mang thai, mà còn trong. "Và nếu tôi đột nhiên, tôi thực sự muốn ăn một thứ gì đó calorie, tôi gặm nhấm táo và nhìn vào những bức ảnh cũ của mình, nơi tôi được mô tả trong nude: Tôi đã kích thích từ bỏ thức ăn có hại", Suprmodel nói.
Sau khi sinh, Jennifer Lopez hoàn toàn từ chối thịt đỏ. Ảnh: Instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez đã không cho cô sinh đôi Max và Emma vú. Và để thiết lập lại 23 kilôgam ca sĩ đã giúp thể thao và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Trong mong muốn trở về trọng lượng thông thường của nó trong 55 kg ngôi sao nhạc pop trong một thời gian hoàn toàn từ chối thịt đỏ. Trong chế độ ăn kiêng "mẹ trẻ" bao gồm một món trứng tráng của protein, rau tươi và trái cây, sữa chua, cá ngừ và ức gà. Và, tất nhiên, không có rượu.
Angelina Jolie trở lại một chút với các trò chơi trên máy tính.
Gennady Avramenko.
Hero Heroine Angelina Jolie, người có ba đứa con nuôi và ba người thân, xem xét một số lượng lớn trẻ em một cách tốt để giảm cân: những rắc rối của trẻ em không nằm ở mức bổ sung. Tuy nhiên, ngoài việc này và quen thuộc với nhiều ngôi sao dinh dưỡng yoga và lành mạnh, nữ diễn viên tìm ra lối thoát trong các trò chơi trên máy tính. Con trai tiếp tân cao cấp của Maddox Maddox, người bảy tuổi khi Jolie sinh đôi sinh đôi, thêm nó vào bảng điều khiển chơi game. Và chẳng mấy chốc Angelina và chính mình đã mở trò chơi "Hãy tiếp nhận Pilates." Theo đuổi vào giờ ba lần một tuần, nữ diễn viên nhanh chóng đạt đến mức phức tạp, và trong ba tháng sau khi sinh xuất hiện trên một trong những bộ phim ở Full Krasya.
Jessica Alba để trở lại hình thức sau khi sinh thứ hai, Corsets mặc. Ảnh: Instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba để trở về mẫu đơn sau khi sinh thứ hai chọn một phương pháp khá khó khăn. Trong vòng ba tháng, nữ diễn viên liên tục mặc kéo Corsets: vào buổi chiều, vào ban đêm kia. Đây là khá tàn nhẫn. Không phải ai cũng phù hợp với phương pháp này, - thú nhận sau ngôi sao điện ảnh. - Ngoài ra, đi bộ trong corset là nóng, tôi đã hết mồ hôi. Nhưng nó đáng mà. Sau khi cơ bắp kéo dài. Và corset đã giúp họ nhanh chóng bắt kịp, lấy độ đàn hồi trước đây, hãy nói, hãy nhớ, chúng ở dạng nào. "