"Từ một nụ cười sẽ là tất cả ánh sáng!" - Chúng tôi nhớ cụm từ này từ phim hoạt hình từ nhỏ. Nhưng như một xu hướng suy nghĩ tích cực đến với cuộc sống của chúng ta vài năm trước. Nếu trước đây không được coi là được thừa nhận sẽ khóc trong cuộc sống khó khăn và chia sẻ vấn đề với bạn bè, bây giờ gần như không đứng đắn - để có một tiêu cực trên vai của người khác. Những gì đang che giấu đằng sau mặt nạ của Guinplane, luôn có lợi ích của sự tích cực, cách cải thiện nền tảng cảm xúc của bạn và hành động vì lợi ích của bản thân - chúng tôi sẽ cố gắng tìm hiểu.
Trong thời thơ ấu của tôi, khái niệm về "tư duy tích cực" không tồn tại, người vui vẻ được gọi là những người lạc quan, đối diện - những người bi quan, ý thích chú ý. Than ôi, một ví dụ về người gần nhất của tôi - các bà mẹ - thiết lập chỉ là không có gì tốt xảy ra và không thể. Cho dù sự thất vọng của cuộc sống của họ, hoặc khỏi sự thận trọng quá mức, nó "có căn cứ" bất kỳ cơn gió nào: "Bạn sẽ không thành công," "Ai đang đợi bạn?", "Đừng đứng và thử!". Trong trường hợp, như một quy luật, dự đoán phiên bản phát triển tồi tệ nhất. Và - vâng, cô ấy cho phần lớn là buồn, luôn tìm thấy sự không hoàn hảo của mình ở thế giới bên ngoài.
Tất nhiên, vị trí này gây ra sự từ chối. Có lẽ, và em gái tôi có thể phát triển im lặng im lặng, nhưng điều này đã không xảy ra. Ngược lại, tất cả các nỗ lực đã nhằm chứng minh cách mẹ không đúng. "Sẽ không làm việc? - và tôi sẽ làm! " Không ai đang đợi? - Chà, chúng ta sẽ thấy. " Tôi nghĩ rằng những vết bầm tím và những cuộc phiêu lưu mạo hiểm trong cuộc sống của tôi sẽ ít hơn nếu tôi không chống lại một ý kiến khó chịu quyết liệt như vậy.
Tích cực tư duy đàn ông
Nó hiểu rằng mọi thứ trong cuộc sống là kết quả của sự lựa chọn và giải pháp của chính mình. Do đó, nó không thề định mệnh chết tiệt và không phàn nàn. Nó không tập trung vào những sai lầm của chính mình. Như Henry Ford đã nói, thất bại là khả năng bắt đầu lại mọi thứ, chỉ là một cách khôn ngoan. Nếu bạn mệt mỏi - thư giãn! Nó nhận thức được rằng trong bất kỳ tình huống nào sẽ có những khoảnh khắc có thể được bọc trong tốt. Chọn môi trường truyền cảm hứng. Vũ trụ là một sinh vật nhạy cảm đáp ứng với sự phát xạ năng lượng của bạn. Nếu bạn đang làm tốt và nhẹ, họ sẽ quay lại với bạn nhiều lần.
Tuổi Napoleon.
Tôi nghĩ rằng hầu hết chúng ta đồng ý nhìn thấy sự kiện cuộc sống và sắp tới trong một khóa âm - không hiệu quả. Không tin tưởng và khiếu nại bị tước bỏ năng lượng và lực lượng của Hoa Kỳ, khuyến khích không hành động. Đây là một kết thúc chết. Nếu bạn nghĩ về điều đó mọi thứ là xấu, tốt hơn là không bắt đầu. Dale Carnegie là người đầu tiên mang ý tưởng "suy nghĩ tích cực" vào ý thức công cộng. "Hạnh phúc không phụ thuộc vào điều kiện bên ngoài. Nó phụ thuộc vào các điều kiện của trật tự nội bộ. Bạn hạnh phúc hay không vui vì thực tế là bạn có, và không liên quan đến bạn, bạn đang ở đâu hoặc bạn làm gì; Tình trạng của bạn được xác định bởi những gì bạn nghĩ về tất cả những điều này, "anh ấy đã viết và những cuốn sách của anh ấy" Cách chinh phục bạn bè và ảnh hưởng đến mọi người ", làm thế nào để ngăn chặn lo lắng và bắt đầu sống" trở thành máy tính để bàn cho nhiều người.
Cô tiếp tục và phát triển ý tưởng này Napoleon Hill. Trong "người bán chạy nhất" nghĩ và trở nên giàu có ", ông đã thuyết phục độc giả trong đó mọi thứ họ cần để đạt được thành công và thịnh vượng là suy nghĩ theo một cách tích cực. Nếu điều này không xảy ra và bạn không chỉ không có được doanh nghiệp của riêng mình, một chiếc xe sang trọng và khóa đất nước, và trì trệ, đếm đồng xu từ tiền lương đến tiền lương, - chỉ có một điều: bạn không khá tích cực. Nhân tiện, bản thân Napoleon là một người đàn ông nghèo - nhà nước đã mang lại cho anh ta ... bán sách của mình. Nhưng lý do cho thành công của anh ấy là gì?
Suy nghĩ tích cực cung cấp một người có hai ưu điểm chính: anh ta không đổ lỗi cho số phận chết tiệt, nhưng rõ ràng nhận ra các mục tiêu của nó và tìm cách đạt được mong muốn
Ảnh: unlash.com.
Thái độ chính xác hoặc vẫn còn làm việc chăm chỉ?
John Kekho, Joe phân phối - nhiều tác giả hiện đại hơn - đi xa hơn nữa. Và, đề cập đến các định luật vật lý lượng tử, họ lập luận rằng trong lĩnh vực lượng tử, bất kỳ tùy chọn nào (bao gồm cả hấp dẫn nhất) đều có sẵn cho chúng tôi, cần chỉ cần điều chỉnh cho bức xạ năng lượng tương ứng. Điều này thu hút như thế, một người nhận được một câu trả lời như vậy từ vũ trụ dự đoán. Hãy nghĩ rằng bạn là một kẻ thua cuộc đáng thương - tốt, số phận sẽ liên tục ném vào xác nhận những bất ngờ khó chịu. Ngược lại, cảm xúc tích cực sẽ thu hút các sự kiện tốt. Bạn thậm chí không cố gắng làm một cái gì đó, toàn vũ trụ sẽ cung cấp cho bạn tất cả các khả năng. Nghĩ nơi nào để lấy tiền để mở một doanh nghiệp hoặc mua một căn hộ? Mơ về một cuộc họp với một người đàn ông thú vị, tươi sáng? Chỉ cần tưởng tượng rằng nó đã có, cảm thấy niềm vui và lòng biết ơn - và sau một thời gian, tất cả những điều này sẽ đến với cuộc sống của bạn. Theo như bạn hiểu, tùy chọn này không dành cho những người hoài nghi. Và, theo tôi, có tất cả những cơ hội thiếu cơ hội, đắm chìm trong grees.
Smirk Joker.
Một điều rõ ràng: chỉ cần giải quyết mặt nạ của một người lạc quan, không che giấu nỗi đau ở bên trong. Ngược lại, không đưa ra sự biểu lộ với những cảm xúc tiêu cực, chúng tôi đưa chúng vào sâu vào khu vực vô thức - và điều này tồi tệ hơn nhiều. Nếu bạn xem bộ phim "Joker", bạn thấy những gì tôi muốn nói. Chàng trai, người mẹ dạy để nhìn thấy trong cuộc sống chỉ tốt, tin tưởng và mỉm cười với những người bất chấp mọi thứ, biến thành một kẻ giết người hàng loạt. "Suy nghĩ tích cực chỉ là triết lý của đạo đức giả, bởi vì khi bạn muốn khóc, cô ấy dạy bạn hát. Nhưng trong một bài hát như vậy sẽ không có điểm nào, vì nó không được sinh ra từ trái tim, mà từ tâm trí, anh ấy đã viết một trong những nhà tư tưởng phi thường nhất của Osho.
Cảm xúc tiêu cực
Đừng cố gắng để nhấn chìm họ. Vì vậy, bạn đã đánh bại chúng vào khu vực không rõ ràng, và điều này là tồi tệ hơn. Bắn, nếu bạn cảm thấy tức giận, hãy khóc, nếu nó đau. Hãy để những cảm xúc bên ngoài, phát hành và sống.
Đồng ý nhìn thấy trong mọi thứ chỉ là mặt tốt và không nhận thấy xấu, chúng tôi đang cố gắng lừa dối chính mình. Thảm họa, dịch bệnh, chiến tranh, bạo lực, luật pháp - thật khó để thuyết phục bản thân rằng những hiện tượng này có thể được coi là một chìa khóa tích cực. Và vì vậy chúng tôi không thay đổi thực tế. Để lại các vấn đề và leo trèo trong bồn rửa của chính mình, sự giác ngộ và lòng tốt sẽ không đạt được. Người bạn tốt của tôi đã từ chối thậm chí nói về các vấn đề với những người bạn chung - chính họ đang đổ lỗi, không phải là những cảm xúc tích cực, phá hoại, các sự kiện bi thảm bị thu hút trong cuộc sống của họ. Than ôi, tình hình ngày nay trên thế giới, mối đe dọa, bị treo lên nhân loại, thể hiện rõ ràng như thế nào liên quan và phụ thuộc lẫn nhau. Ai đang đổ lỗi cho những gì đã xảy ra? Ai không tích cực? ..
Càng trung thực, chân thành, tình yêu, lòng trắc ẩn - họ đến từ đâu nếu không có nhận thức? Và chỉ một vài người (ví dụ, chẳng hạn như Gautam) trực tiếp nói rằng họ cần phải phát triển trong nhận thức của chính họ, và chỉ có sự thật thực sự sẽ xuất hiện trong bạn, tình yêu đích thực và lòng trắc ẩn thực sự. Nhưng ai muốn hiểu điều này ngày hôm nay? Chúng tôi chỉ muốn tích cực bởi vì chúng tôi có lợi. " Đây cũng là một trích dẫn từ Osho. Nhưng đăng ký hoàn toàn điều này.
Khi một ly đầy một nửa
Thực sự là một người lạc quan tuyệt vời! Những người này thậm chí không cần phải thuyết phục bản thân rằng kính đầy một nửa. Họ bằng cách nào đó bằng cách nào đó xảy ra. Bạn gái Elena của tôi là từ những. Tôi nhớ cách cô ấy sống sót sau sự phản bội của một người thân yêu, đâm vào bệnh viện, mất việc. Nhưng nó đã đưa ra một lý do để tái cấu trúc, tìm thấy chính mình trong một lĩnh vực khác, mua căn hộ của bạn. Hơn nữa, khi cô ấy tham gia vào một thế chấp, nó không thực sự tưởng tượng được khoản vay sẽ trả, nhưng mọi thứ đều thành công hơn.
Tình huống khó chịu
Hãy thử ngay cả trong câu chuyện khó nhất để bạn nhìn thấy năm mặt hữu ích. Trong Estings để suy nghĩ theo cách này, bạn sẽ hiểu rằng thế giới không phải là một rạp chiếu phim đen trắng. Nó là nhiều mặt. Và bất kỳ tình huống nào có thể được bao bọc trong lợi của bạn.
Theo chuyên gia tự phát triển của Brian Tracy, tư duy tích cực cung cấp một người có hai ưu điểm chính: anh ta không đổ lỗi cho số phận chết tiệt, nhưng nhận thức rõ ràng về các mục tiêu của mình và tìm cách đạt được một cách mong muốn. Những cá nhân như vậy lặng lẽ nhận thức thất bại, đối với họ đó là một lý do để tìm kiếm các tùy chọn khác. "Thất bại là một cơ hội để bắt đầu lại, nhưng đã khôn ngoan", "Henry Ford nói. Tôi đã không tha thứ cho những thất bại. Tôi chỉ đơn giản là tìm thấy 10.000 cách không hoạt động, ông Thomas Edison nói. Nhưng chọn con đường kháng cự, bạn phải hiểu rằng chỉ có niềm tin vào bản thân nó là không đủ, bạn cũng cần sự kiên trì, và một ý chí rất lớn.
Cá nhân, tôi ấn tượng bởi cuốn sách đọc "Transsurfing thực tế" Vadim Zeland. Nó đã rất muốn học, nhưng bàn tay không đạt được. Nhưng trong quá trình kiểm dịch, cơ hội này đã tự giới thiệu. Tác giả khuyên không nên chiến đấu với những cối xay gió, nhưng để tin tưởng và học cách cảm nhận dòng chảy của cuộc sống, hãy tham khảo những gì đang xảy ra dễ dàng hơn, mà không cho anh ta tầm quan trọng đặc biệt. Không phản tác dụng sẽ dẫn đến các rào cản mạnh mẽ hơn, và những kinh nghiệm sẽ làm mất năng lượng cần thiết. Nhìn chung, như Dalai Lama đã dạy, "Nếu vấn đề có thể được giải quyết, không cần thiết phải lo lắng về nó. Nếu vấn đề không hòa tan, thật vô nghĩa khi lo lắng về nó. " Nhưng vì không phải tất cả chúng ta đã đạt đến mức độ nhận thức và giác ngộ tương tự, bên dưới - một số kỹ thuật thực tế sẽ giúp ích gì nếu họ không biến thành bi quan trong một người lạc quan, sau đó ít nhất nhìn vào tình huống ở phía bên kia.
Theo bí truyền, một cảm giác lòng biết ơn là một trong những tác động năng lượng mạnh nhất.
Ảnh: unlash.com.
Trình mô phỏng tập thể dục
Theo bí truyền, một cảm giác lòng biết ơn là một trong những tác động năng lượng mạnh nhất. Lấy cho mình một cuốn nhật ký suy nghĩ tích cực. Mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ, hãy nhớ năm khoảnh khắc dễ chịu ở dưới cùng của ngày hôm nay, và chân thành cảm ơn vũ trụ cho họ. Hãy để nó thậm chí còn là một cái gì đó nhỏ: tiếng gọi của một người bạn, người mà họ không giao tiếp trong một thời gian dài, một kiểu tóc mới, một bài thơ hay hoặc một trò chơi của một con mèo con, mà bạn đã bị nứt nẻ. Đọc lại hồ sơ tuần của mình, bạn sẽ hiểu rằng thế giới không tệ lắm, và sẽ luôn có một lý do cho niềm vui. Một lần nữa, theo nguyên tắc phản hồi, những việc làm tốt khiến bạn cảm nhận được sự đánh giá cao, những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn sẽ xuất hiện nhiều hơn nữa.
"Phương pháp năm" cũng áp dụng cho bất kỳ sự kiện hoặc tình huống vấn đề. Hãy suy nghĩ về nó và cố gắng tìm ít nhất năm khía cạnh hữu ích cho chính mình. Vì vậy, bạn có thể nhận ra không chỉ vô vọng buồn, mà còn là cơ hội mới. Không ai làm hài lòng sự cần thiết phải ở nhà khi mặt trời chiếu sáng trên đường phố. Tự an ủi mình bởi thực tế là không cần thiết phải dành thời gian trên đường đi làm, có thể đọc được những cuốn sách mới, tôi đã tháo rời tủ quần áo, nhớ về sở thích cũ và đưa lên bản vẽ, các dự án có thể được thực hiện từ xa xuất hiện từ xa.
Nếu bạn đang xác định một vấn đề, một cách tốt để đánh lạc hướng là một khóa đào tạo thể thao. Và cơ thể sẽ được đặt theo thứ tự, và tâm trạng sẽ được cải thiện. Tập thể dục không chỉ điều chỉnh mức độ cortisol (hormone, được tạo ra trong căng thẳng), mà còn kích thích sản xuất niềm vui hormone của endorphin. Nói với những từ đơn giản, thể thao giúp não trở nên mạnh mẽ hơn và hoạt động hiệu quả hơn.
Những khoảnh khắc của niềm vui
Sửa chúng cho chính mình. Nhận cho mình một cuốn nhật ký suy nghĩ tích cực, nơi bạn sẽ viết tất cả những điều tốt đẹp đã xảy ra với bạn mỗi ngày. Sau khi đọc hồ sơ sau một thời gian, bạn sẽ hiểu rằng cuộc sống có thể sáng và đẹp.
Từ ngữ, từ ngữ ... ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta là chủ đề của một bài viết riêng. Ý thức của con người nhận thấy bất kỳ dao động âm thanh. Nói bất cứ điều gì, chúng tôi truyền đạt lời hứa năng lượng. Một số từ có thể tính năng lượng tích cực, truyền cảm hứng cho người khác - bị thương. Sự xâm lược, bụng tục tĩu tạo ra sự mất cân bằng, những lời chỉ trích không mang tính xây dựng, tin đồn gây ra rò rỉ năng lượng. Cố gắng không sử dụng các từ có hạt "Không": Tôi không thể, nó sẽ không hoạt động. Họ tượng trưng cho sự yếu đuối. Tuyên bố của bạn phải chịu một ý nghĩa tích cực. Tìm một số khẳng định không phù hợp và phát âm chúng trong những khoảnh khắc khó khăn. Nhân tiện, sự khẳng định có thể phát ra cả hai như các câu hỏi được chỉ định trong một khóa tích cực. "Tại sao mọi người tốt đẹp để giao tiếp với tôi?", "Tại sao bạn đánh giá cao công việc của tôi rất cao?" - Phương pháp này kích hoạt suy nghĩ về việc tìm kiếm điểm mạnh của nó.
Như họ nói, người mà họ sẽ làm ... và nếu bạn bị bao vây bởi những tiếng bi kịch và những người bi quan, thật khó để không chịu thua tâm trạng chung. Cha mẹ không chọn, nhưng với ai xây dựng mối quan hệ, hãy là bạn bè và công việc - quyết định có ý thức của bạn. Tốt hơn khi môi trường truyền cảm hứng cho ví dụ của nó.
Quay trở lại kính chứa đầy một nửa nước, suy nghĩ tích cực không phải là một sự khởi đầu từ những cảm xúc tiêu cực. Một người suy nghĩ tích cực không cung cấp ước tính, nhưng đang tìm cách sử dụng tình huống có lợi cho nó. Tự quyết định phải làm gì với kính này là thêm nước hoặc ném nó ra và đặt các món ăn lên kệ.