Đồng ý, thật khó để ở lại khi bạn là một cái nhìn quyến rũ của bánh. Thật khó khăn cho tất cả mọi người: và những người đơn giản, và các chuyên gia dinh dưỡng. Tuy nhiên, thứ hai, vì những người được tháo rời chuyên nghiệp trong sự phức tạp của các tác phẩm, có thể giữ mình trong tay.
Dựa trên kinh nghiệm của họ, chúng ta hãy cố gắng tìm ra nơi từ chối tránh những rắc rối trên một phần của tất cả các hệ thống sinh vật.
Thay thế sốt cà chua mua vào nhà
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Thịt
Nhưng không đơn giản, nhưng tái chế, ví dụ, xúc xích, xúc xích, v.v. Bạn có thể sẽ biết rằng họ thêm nhiều chất bảo quản khác nhau để nâng cao hương vị và duy trì loại hàng hóa. Không phải lúc nào các thành phần bổ sung rất hữu ích cho cơ thể chúng ta, vô hại nhất là tăng cholesterol trong máu.
Tuy nhiên, bất chấp tất cả tác hại, cha mẹ tiếp tục nuôi trẻ con bằng xúc xích, trong hầu hết các sản phẩm bán thành phẩm của gia đình - khung gầm nhất. Nếu cũng có xúc xích trong chế độ ăn uống của con bạn, hãy chọn những loại được chế tạo đặc biệt cho trẻ em.
Trước khi mua, kiểm tra cẩn thận thành phần, sản phẩm không nên chứa một số lượng lớn các nguyên tố hóa học nhân tạo và đậu nành. Không cho trẻ em và không ăn thịt bán thành phẩm thường xuyên hơn nhiều lần một tuần. Nhìn chung, các chuyên gia dinh dưỡng từ lâu đã được liệt kê chúng, bất chấp sự phổ biến của thực phẩm đó trong số những công dân của chúng ta.
Nước sốt hoàn thành
Thịt nướng với sốt cà chua - món lễ lễ hoàn hảo trên bàn của cả nước. Nhưng hãy nghĩ về những gì đang trải qua dạ dày của bạn sau khi thực hiện ẩm thực tương tự. Nếu bạn không thể sống mà không có gia vị cà chua, hãy tự làm nó. Hoặc nướng thịt trong lò với một chút cà chua cherry.
Không phải bất kỳ sữa chua nào đều hữu ích như nhau.
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Sữa chua "chơi dài"
Không phải tất cả các loại sữa chua đều hữu ích, vì hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng nói. Nếu chúng ta chuẩn bị sản phẩm sữa lên men này chỉ từ sữa nướng với việc bổ sung vi khuẩn, nó sẽ được nếm, để đặt nó nhẹ nhàng, không phải lắm. Do đó, các nhà sản xuất tinh vi như họ có thể, ré lên sản phẩm với các bộ khuếch đại vị giác, chất bảo quản và phụ gia vị giác.
Bản thân vi khuẩn có thể sống không quá 4 ngày, nhưng bạn sẽ không tìm thấy sữa chua trên kệ với một thời hạn sử dụng nhỏ như vậy. Từ đây, chúng ta có thể kết luận về sự tự nhiên bị cáo buộc của một sản phẩm như vậy.
Bơ thực vật
Mọi người đều biết về tác hại của bơ thực vật từ thời thơ ấu, ngay cả khi không có anh ta trong bếp, bạn hiếm khi làm. Điều đó là nó chứa chất béo không tự nhiên đối với cơ thể chúng ta, và do đó nó là xấu hoặc không hấp thụ chút nào.
Khi sử dụng các sản phẩm có nội dung của các thành phần đó, cholesterol trong máu bắt đầu được sử dụng, dẫn đến những thất bại trong các quá trình trao đổi chất. Những trái tim đầu tiên và hệ thống sinh dục đang bị đàn ông.
Lollipops.
Caramel dễ thương trong thực tế hóa ra là một sản phẩm nguy hiểm. Nó chứa thuốc nhuộm và bổ sung dinh dưỡng phá hủy men răng nha khoa. Ngoài ra, đứa trẻ sau khi sử dụng đồ ngọt như vậy sẽ luôn muốn ăn tất cả thời gian, vì lượng calo trong kẹo mút hoàn toàn trống rỗng.
Trong đồ uống có ga chứa một lượng đường rất lớn
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Đồ uống có ga
Các chuyên gia dinh dưỡng trên shot Cannon sẽ không phù hợp với đồ uống có ga. Nhưng toàn bộ điều là trong một lượng lớn đường, caffeine và nhiều yếu tố hóa học không tương thích với hoạt động bình thường của cơ thể.
Sakharesmen.
Thật kỳ lạ, gây hại cho một sản phẩm như vậy có thể mang lại nhiều hơn nhiều so với đường thông thường. Năng lượng bạn nhận được từ việc thay thế nên được đốt ngay lập tức, nếu không bạn sẽ nhận được một phần thưởng khó chịu ở dạng nếp gấp trên dạ dày.
Thay thế sản phẩm đáng ngờ này sang tự nhiên hơn, ví dụ, trên Syrup mật ong hoặc Maple.