Bất cứ nơi nào chúng ta đi, chúng ta bao quanh màn hình ở khắp mọi nơi, thường xuyên nhất - màn hình của điện thoại thông minh của riêng bạn. Không có mạng xã hội và các sứ giả rất khó tưởng tượng cuộc sống của một thành phố lớn.
Ngoài ra, chúng tôi hàng ngày nhận được một phần chiếu xạ với ánh sáng xanh, được nghiên cứu bởi đèn LED hoặc ruy băng được sử dụng trong thành phố để chiếu sáng. Không còn nói về ánh nắng mặt trời mạnh mẽ, đặc biệt là bây giờ - vào mùa hè. Tất cả điều này không thể không ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta.
Ánh sáng xanh là gì?
Như bạn đã biết, các thành phần của ánh sáng mặt trời có thể nhìn thấy ánh sáng, tia cực tím và tia hồng ngoại. Nguy hiểm nhất trong số chúng có thể nhìn thấy ánh sáng màu xanh tím, đặc biệt với mức độ phóng xạ khá cao. Bạn có thể đáp ứng SHEV của nó - ánh sáng có thể nhìn thấy cao. Tuy nhiên, trong các vĩ độ của chúng ta, nó được gọi đơn giản là "ánh sáng xanh". Theo các nhà khoa học nghiên cứu, ánh sáng xanh cũng nguy hiểm cũng như tia UVA và UVB.
Điều gì nguy hiểm?
Điều này là liều cao thu được bởi các sinh vật của chúng ta dẫn đến sự hình thành các gốc tự do, điều này cực kỳ ảnh hưởng tiêu cực đến cấu trúc của các tế bào. Ánh sáng màu xanh có thể xuyên qua đủ sâu dưới da, chỉ trong các lớp da đó lưu trữ elastin và collagen, đóng góp vào sự hủy diệt của chúng. Theo như bạn hiểu, để có được "để có được độ sâu của làn da như vậy, ánh sáng màu xanh sẽ phá hủy hàng rào bảo vệ, đó là lý do tại sao làn da trở nên dễ bị tổn thương đối với tất cả các loại kích thích, dẫn đến lão hóa.
Mỗi phút của màn hình "đánh cắp" tuổi trẻ
Ảnh: www.unsplash.com.
Và những gì về lão hóa kỹ thuật số?
Xem xét thực tế là một số nồng độ ánh sáng màu xanh vào cơ thể chúng ta từ mặt trời, tất cả đều giống nhau, chúng ta sẽ có được một liều chiếu xạ màu xanh khổng lồ trong quá trình sử dụng các thiết bị. Các công ty để tạo ra các sản phẩm điện tử cố gắng bù đắp cho sự bất khả thi của mắt chúng ta cảm nhận màu xanh, và do đó đèn nền trong điện thoại của chúng tôi rất sáng.
Không có sự bảo vệ?
Trong thực tế, tồn tại. Đầu tiên, cần phải điều chỉnh độ sáng trong điện thoại thông minh của bạn - vặn đèn nền tối đa, bạn tăng tốc quá trình lão hóa và cũng tăng tải mắt. Nhân tiện, có các ứng dụng đặc biệt cho các loại nền tảng di động khác nhau, sử dụng một ứng dụng tương tự, bạn có thể đặt mức đèn nền tương đối an toàn. Tuy nhiên, với bức xạ đến từ chiếu sáng đô thị, cũng như từ mặt trời hoạt động, rất khó để đối phó với một chút khó khăn hơn.
Để giải quyết vấn đề này, bạn sẽ phải dùng đến việc sử dụng mỹ phẩm đặc biệt, lợi ích của các nhà sản xuất bắt đầu suy nghĩ nhiều hơn và thường xuyên hơn về ảnh hưởng của bức xạ âm. Có cả các dòng mỹ phẩm nhằm mục đích bảo vệ chống lại tia hev. Các thành phần chính trong mỹ phẩm bảo vệ như vậy là chiết xuất ca cao, có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ và chiến đấu với các gốc tự do, chúng tôi cũng nói về các peptide ca cao, giúp khôi phục protein bị phá hủy, peptide thay thế các khu vực đó bị thiếu collagen và elastin, Vì vậy, nghiên cứu nhiều thành phần hơn và đặc biệt chú ý đến nội dung của các thành phần ca cao - máy bay chiến đấu cho tuổi trẻ của bạn.