Quay trở lại văn phòng không phải là dễ dàng: Mọi người phải thích nghi lại với tăng sớm, cà phê trên đường chạy và chải trong giao thông công cộng. Chỉ khi bạn chuyển đến một công việc từ xa, bây giờ chúng ta thường gặp căng thẳng do sự thay đổi của thói quen. Muốn giúp bạn, chúng tôi đã chuẩn bị một số hội thảo sẽ tiết kiệm được những phút quý giá và gặp nhau nhanh chóng, nhưng không có thần kinh.
Thức dậy và hát
Không có lời khuyên cho Larks - bản thân họ đã nhanh chóng thức dậy. Nhưng những con cú sẽ phải giúp ... Trước hết, hãy làm quen với giường với một chai nước và một đôi Lemone trên bàn cạnh giường ngủ - nước axit hóa sẽ sử dụng các thụ thể hương vị của bạn và kích thích sản xuất nước ép dạ dày, sẽ làm cho cơ thể cổ vũ. Bạn cũng có thể lau mặt bằng khăn ăn ướt với hiệu ứng làm mới - như một phần của tinh dầu bạc hà, cam hoặc trà. Khi bạn đưa ra khỏi giường, bôi nhọ khối băng từ chamomile chùm tia - nó sẽ giữ ẩm và kéo da.
Uống nước vào buổi sáng hữu ích
Chúng tôi kích thích quần áo
Nó trở nên ấm áp trên đường phố, có nghĩa là bạn có thể đặt chiếc váy yêu thích của bạn trong văn phòng. Những người mặc đồ từ vải tự nhiên được biết đến chúng nhanh như thế nào. Để duỗi thẳng một chiếc váy từ các nếp gấp mà không cần quá nhiều nỗ lực, hãy treo nó trên vai và móc ở mặt sau của giác mạc cho rèm cửa trong phòng tắm. Trong khi bạn đi tắm, hơi nước từ nước nóng sẽ đặt vải bằng lực độ ẩm và lực căng. Ngay cả khi một vài nếp gấp vẫn còn, bạn có thể cố gắng thử chúng bằng một chiếc sắt trong nửa phút.
Kết hợp hai trường hợp - Vòi hoa sen và đào
Chúng tôi kết hợp tất cả các hành động trong thói quen
Ngồi trong bếp và đợi cho đến khi ấm trà - ngu ngốc. Bật nó trên đường đến phòng tắm, đồng thời kiểm tra chỉnh lưu tóc và chụp các miếng vá dưới mắt sẽ loại bỏ sưng da. Trong tâm hồn, thoa một mặt nạ dưỡng ẩm lên mặt và làm sạch răng trong khi nó hoạt động. Mọi người sẽ đưa ra một số lớp dễ dàng kết hợp. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên xem xét lại bữa sáng của bạn: hiếm khi khi dành 20 phút để nấu cháo khi bạn có thể chiên trứng và tạo thành bột. Trong quá trình nấu, như một protein trứng cứng trên một tay, lấy xẻng và xoay trứng - vì vậy nó sẽ chuẩn bị nhanh hơn. Để nấu Macaron, đun sôi nước trong ấm trước khi rót nó vào bột nhão. Đặt nó trên bộ đếm thời gian trong 8-10 phút - tại thời điểm này, thực hiện công việc của bạn.