Không có thời gian nào được đặt rõ ràng rằng bạn phải dành cho những người thân yêu - một người cần một vài giờ một ngày, trong khi ai đó có đủ cuộc trò chuyện nửa giờ trên điện thoại di động mỗi tuần một lần. Trong mọi tình huống, chúng tôi khuyên bạn nên nhìn vào chính mình và sau đó vào những người khác. Đừng tự trách mình về bản ngã, bởi vì đặc thù của tính cách của bạn là thứ gì đó chắc chắn có thể gần gũi, và không cố gắng sửa chữa. Hãy tìm những người sẽ hiểu sự khao khát của bạn để làm việc và tự phát triển, và sẽ không ép buộc sức mạnh để ngồi trên ghế sofa. Và với phần còn lại, chúng tôi khuyên bạn nên liên lạc theo những cách đó:
Tìm sự hỗ trợ trong gia đình
Ảnh: unlash.com.
Xác định biên giới cá nhân.
Hãy tưởng tượng rằng có một lâu đài và những bức tường mà bạn phải bảo vệ. Castle là lỗ hổng của bạn và các bức tường là ranh giới cá nhân. Ngay khi một người ngoại lai đang đến gần, hãy cảnh báo một hình thức bình tĩnh. Nói cho tôi biết: "Chủ đề này khó chịu với tôi, chúng ta hãy thay đổi nó thành những gì chúng ta quan tâm cả." Những nơi dễ bị tổn thương như vậy cho Workaholics thường là một lời nhắc nhở về tuổi tác và thực tế của cuộc sống cá nhân không kết nối, không thể thư giãn và đi kèm với những câu chuyện, vì họ được triệu tập vào kỳ nghỉ với khách hàng và gửi tài liệu qua thư, v.v. Nếu một người không hiểu lần đầu tiên, hãy lặp lại. Lần thứ ba, Tie Chat - bạn sẽ chỉ khó chịu với sự tò mò và sự vắng mặt của một kỹ năng đọc cảm xúc của người đối thoại.
Tắt âm thanh trên điện thoại
Với các thành viên trong gia đình, quy tắc giao tiếp trong một chiếc đồng hồ đặc biệt sau khi hoàn thành công việc và cuộc gọi của bạn trên các trường hợp khẩn cấp được cài đặt đơn giản. Gần gũi để hiểu những gì bạn dành quá nhiều thời gian cho trách nhiệm làm việc - vì lợi ích của sự tự nhận thức và tương lai an toàn chung. Trong cài đặt điện thoại, chỉ để âm thanh trên các cuộc gọi của họ, cho phần còn lại, tắt thông báo. Không có câu hỏi nào không thể giải quyết được trong vài giờ sau, nhưng thông báo liên tục trong các mạng xã hội có thể khiến bạn thoát khỏi lối mòn và kéo dài một cách giả tạo vào ngày làm việc.
Chạy về phía trước cho giấc mơ của bạn
Ảnh: unlash.com.
Nhìn vào chính mình khỏi
Nếu bạn làm việc với một mức lương nhỏ và không thấy triển vọng, thì chủ nghĩa làm việc chỉ có thể được chứng minh bởi đặc điểm vị tha với bạn. Một điều nữa là khi bạn vẽ một kế hoạch cho những năm tới và hiểu những gì mọi hành động của bạn dẫn đến. Hoặc bạn kết hợp đồng thời công việc chính và dự án của riêng bạn mà bạn muốn đặt trên đôi chân của bạn và đi bơi tự do. Áp dụng một cách tiếp cận hợp lý, bạn sẽ trở nên bất khả xâm phạm để chế giễu những người bạn không hiểu tại sao bạn đến một bữa tiệc và không uống, biện minh cho ngày mai chúng ta sẽ đến văn phòng. Có thể thậm chí là môi trường xung quanh của bạn sẽ thay đổi bên trong chính họ - mọi người sẽ hiểu những gì bạn đi và truyền cảm hứng cho sự kiên trì của bạn.
Chúng tôi cũng khuyên bạn nên làm việc chủ đề này với một nhà tâm lý học và huấn luyện về kinh doanh hoặc nói chuyện với ai đó từ vòng tròn của các doanh nhân quen thuộc. Mỗi người có một người bạn mà họ ngưỡng mộ. Chính người này có thể là cảm hứng của bạn không bắt đầu và không nhìn vào các nhà phê bình.