Một chút mặt trời trong nước lạnh
Đổ đầy thiếu vitamin và dấu vết Các nguyên tố không chỉ với chi phí trái cây và rau quả tươi, thêm phức hợp vitamin và khoáng chất và bổ sung chế độ ăn uống. Ví dụ, sự thiếu hụt vitamin D, được biết là được sản xuất trong cơ thể chúng ta dưới ảnh hưởng của tia cực tím, được biểu hiện dưới dạng mất ngủ, tăng độ khó chịu và mệt mỏi nhanh. May mắn thay, cơ thể thông minh của chúng tôi biết cách lưu trữ vitamin này. Tuy nhiên, đến tháng 2, khi mặt trời không thực sự trở nên khó khăn ở mặt trời (trừ khi, tất nhiên, đừng đi một tuần khác trên các đại dương biển ấm áp), khu bảo tồn của nó là vô vọng tan chảy. Bạn có thể bù đắp cho việc sử dụng chất béo của cá sợ chúng ta trong thời thơ ấu. Không, bạn không cần phải uống "Nasty" này với mùi đặc trưng đặc trưng. Mỡ cá được sản xuất trong viên nang. Ngoài ra, nó chứa đầy gan cá hồi, cá hồi và tai họa.
Nhận kẹo.
Tạo một danh sách các trường hợp và xóa những gì đã được thực hiện. Đây chính xác là những gì mô hình của Angela Lindval đang đến. "Nếu bạn rất năng động và mọi lúc vội vàng ở đâu đó, sự kiểm soát tốt nhất đối với căng thẳng sẽ là sự chuẩn bị của một danh sách như vậy", cô nói. - Cá nhân tôi luôn làm điều đó. Đầu tiên, đó là một cách tuyệt vời để tự tổ chức: tất cả mọi thứ phải được thực hiện được viết bằng màu đen trên màu trắng và nằm với bạn trước mắt bạn. Và thứ hai, danh sách cho phép bạn lên kế hoạch một ngày và đặt ưu tiên một cách chính xác. Bạn có biết rằng trong tất cả những điều này dễ chịu nhất? Tất nhiên, tấn công những gì đã được thực hiện! Thật tuyệt vời, bạn tìm kiếm mỗi khi bạn nhận được kẹo! "
Gia vị Ấn Độ
Hóa ra là có những sản phẩm giúp đối phó với sự mệt mỏi tích lũy. Trước hết, đây là những loại rau xanh (chúng rất giàu chất chống oxy hóa và giúp loại bỏ độc tố), trái cây và trà xanh. Bạn cũng có thể thêm nghệ với các món ăn. Gia vị thơm này chứa một lượng chất hữu ích đáng kinh ngạc: Vitamin C, K, Nhóm B, Canxi, Sắt, Phốt pho và Iốt. Ngoài những lợi thế ẩm thực của Kurkuma, có đặc tính chống viêm mạnh, giúp cảm lạnh và củng cố khả năng miễn dịch. Trong mùa lạnh, khi cơ thể chúng ta bị WEXPED và chúng ta đã bám lấy bất kỳ bệnh nào, nó còn hơn cả.
Thời tiết trong nhà
Mùi, như bạn biết, ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của chúng ta. Do đó, cực kỳ quan trọng để bao quanh mình ở nhà bởi các hương vị khiến bạn cảm thấy hòa bình, hài hòa và nhiệt. Nhiều công ty sản xuất nước hoa đặc biệt cho cơ sở - điều chính, không nhầm lẫn chúng với các loại thuốc xịt được thiết kế để tiêu diệt mùi khó chịu. "Tự làm" Aromas tạo ra những loại nước hoa nổi tiếng bằng cách sử dụng dầu tự nhiên và các tinh chất đắt tiền. Đôi khi trong số những sáng tạo của họ có những tác phẩm nghệ thuật vô tội. Nồng độ của mùi thơm cho nội thất gần với Cologne, vì vậy chúng khá kiên trì. Nó nên được phun trong không khí và trên vải, tuy nhiên, từ xa đến khoảng cách hai mươi ba mươi cm, để không để lại dấu vết. Không giống như nến thơm, hương thơm mà bạn cần một thời gian để "phát triển" trong căn hộ của mình, những hương vị như vậy đưa ra hiệu ứng ngay lập tức.
Dây thần kinh vẫn ổn
Cho phép bản thân ... ngáp! Vâng, vâng, tất cả các bạn đúng đọc. Đây là một dấu hiệu nổi tiếng của sự mệt mỏi, nhưng cũng là một dấu hiệu phục hồi trạng thái cân bằng của hệ thống thần kinh, các chuyên gia phê duyệt. Do đó, nó rất hữu ích để ngáp.
Đông là một vấn đề tinh tế
Mua nước hoa trong đó có ghi chú của gia vị. Họ ấm áp ngay cả trong một ngày ảm đạm nhất. "Nading" Nước hoa phương Đông bị nứt, chúng ta tìm cách đi đến chiếc váy tinh tế thêu bằng những sợi vàng và những viên đá quý. Ngay cả khi quy định trang phục của công ty bạn chỉ cho phép các bộ đồ kinh doanh nghiêm ngặt, bạn biết những gì họ thực sự đến làm việc. Chúng tôi cung cấp để "thử" Sensure Sensuelle từ Chanel. Trong nước hoa này, tất cả các kho báu của phương Đông được thu thập - hương trầm và gia vị thân mến. Giãn mỏng và gợi cảm, anh ta sẽ cho phép bạn thử hình ảnh của người chia sẻ quyến rũ từ Tales Ả Rập Tales "hàng ngàn và một đêm." Kẹo trái cây, dày dạn với hạt tiêu màu hồng, hổ phách và vani, có thể được "sử dụng" trong số lượng không giới hạn.
Nếu bạn thích "món ăn" với nghệ tây, thì bạn sẽ phù hợp hơn với Magnifique từ Lancome. Trong hương thơm phương Đông hoa này, chất xúc áp ngọt ngào của hoa hồng, đan xen với hoa nhài trắng, bị đánh bật không kém phần rượu sâm banh. Bí mật nằm trong sự kết hợp của chồi với bản chất nghệ tây, tminov, gỗ đàn hương và naigarm quý giá. - Chiết xuất của nhà máy Ấn Độ của gia đình Papyrus.
Bước tháng ba!
Phong trào, như bạn biết, đây là cuộc sống. Cũ như thế giới của sự thật, nhưng tuy nhiên, chúng ta thường quên nó. Để chạy để mua một đăng ký vào một câu lạc bộ thể dục là không cần thiết, và thực sự, nếu bạn lười biếng bởi thiên nhiên và không có thuyết phục sẽ khiến bạn đứng dậy trên đường chạy, cách tốt nhất để đi bộ. Thỉnh thoảng, hãy quên đi ô tô, xe buýt hoặc tàu điện ngầm và chỉ cần đi bộ, ít nhất một điểm dừng.