Làm việc trong một công ty lớn (hoặc không), bạn luôn có cơ hội đối mặt với các đồng nghiệp mà bạn sẽ khó tìm hiểu lẫn nhau. Nhiệm vụ của bạn trong một tình huống khó khăn như vậy là tránh xung đột có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự nghiệp của bạn trong công ty này. Nhưng làm thế nào để chống lại một đồng nghiệp không bỏ lỡ trường hợp để làm tổn thương bạn, hãy tính vào phản ứng tiêu cực của bạn? Chúng tôi đã cố gắng tìm ra.
Kiểm tra "kẻ thù" của bạn
Nếu bạn cảm thấy rằng các mối quan hệ chuyên nghiệp đang phát sáng, đừng phấn đấu để thoát khỏi giao tiếp. Ngược lại, hãy cố gắng tìm hiểu càng nhiều càng tốt về đồng nghiệp có vấn đề của bạn: vì vậy bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để tìm một ngôn ngữ chung và bạn sẽ phải làm điều đó, bởi vì bạn đang làm một việc. Đừng phỉ báng đồng nghiệp của bạn, có lẽ một người đang gặp vấn đề không cho anh ta tập trung vào tích cực. Tất nhiên, các vấn đề cá nhân không biện minh cho anh ta, và vẫn giảm giá cho sự không hoàn hảo của con người.
Học cách chuyển sang chế độ chuyên nghiệp
Điều quan trọng là phải hiểu rằng không ai trong chúng ta có thể tự hào có một hệ thống thần kinh mạnh mẽ, đặc biệt nếu chúng ta sống ở một thành phố lớn, nơi tồn tại ngụ ý căng thẳng liên tục, tự nhiên dẫn đến căng thẳng mãn tính và tất cả các loại vỡ. Thay vì buộc tội một đồng nghiệp trong các linh hồn nóng bỏng, hãy nghĩ làm thế nào bạn có thể xử lý cảm xúc của mình tại thời điểm này. Chuyên gia phân biệt khả năng trấn áp Lave khỏi tiêu cực và tìm một chiến lược sẽ giúp giải quyết xung đột và tránh làm gián đoạn quy trình làm việc.
Không tham gia vào cuộc thảo luận về dệt
Ảnh: www.unsplash.com.
Đừng "tải" trên những thứ trifles
Theo thống kê, 60% người Mỹ thừa nhận rằng họ hầu hết đều căng thẳng ở nơi làm việc, ngay cả khi bản thân các hoạt động chuyên nghiệp khá hài lòng. Nếu bạn hiểu hoàn hảo, nguyên nhân gây khó chịu như vậy, và chính họ đã gặp phải một tình huống tương tự, cố gắng không làm trầm trọng thêm tình trạng trong đó giao tiếp với các đồng nghiệp dẫn đầu. Tại sao bạn cần thêm kinh nghiệm? Tránh tham gia vào cuộc thảo luận về Gossip, hãy gắn bó với vị trí trung lập và cố gắng dừng tất cả các nỗ lực để chia sẻ với bạn tin tức của văn phòng. Hãy chăm sóc trách nhiệm trước mắt của bạn.
Giữ mình trong tay bạn trong mọi tình huống
Có lẽ điều quan trọng nhất trong tình huống xung đột không thể tránh được là tìm hiểu cách kiểm soát cảm xúc của bạn. Nó xảy ra rằng bạn đến để làm việc trong một tâm trạng tồi tệ, nơi bạn đang chờ đợi một kích thích khác dưới dạng một đồng nghiệp yêu thích của người Viking. Trong một tình huống như vậy, rất dễ phá vỡ, đó là lý do tại sao điều quan trọng là tìm hiểu cách đối phó với sự tiêu cực áp đảo bạn. Bạn nên thoát ra một lần và vấn đề đồng nghiệp sẽ trở thành bạn, bạn có cần nó không?