Chế độ ăn uống dưa hấu rất phổ biến trong mùa hè-mùa thu. Nguyên tắc của nó là để rút ra chất lỏng dư thừa từ cơ thể. Trong một phiên bản cứng, chỉ có dưa hấu và nước uống thuần túy được bao gồm trong chế độ ăn uống, nó được giải quyết 4-5 lần một ngày. Và chỉ một lần ba ngày một lần bạn có thể ăn một con sukharik với cám. Ngoài dưa hấu, bánh mì lúa mạch đen, ngũ cốc, trái cây và rau quả được phép trong chế độ ăn uống mềm hơn. Và dưa hấu chỉ được khuyến nghị vào buổi sáng và ăn trưa.
Batalia Grishina Gastroenterical, Dinh dưỡng:
- Chế độ ăn dưa hấu có thể được khuyến nghị là một trong những lựa chọn để dỡ hàng ngày. Trong hơn hai ngày, nó có hại cho sức khỏe. Đương nhiên, trong thời gian này, bạn sẽ không thể thoát khỏi trầm tích béo và chỉ mất nước. Không tham gia với những ngày dỡ hàng, nếu không bạn sẽ gây ra sự gia tăng sự thèm ăn. Lý tưởng nhất, lặp lại những ngày dưa hấu được khuyến nghị không quá 4-5 ngày. Với sự thận trọng cực độ đối với việc tiêu thụ dưa hấu, bạn cần đối xử với những người bị suy thận, ung thư và tiểu đường. Nếu có sỏi thận, thì chế độ ăn dưa hấu có thể gây ra chuyển động của chúng, đến lượt nó có thể dẫn đến coliks thận, tắc nghẽn và thậm chí phá vỡ các ống dẫn trong tiết niệu. Nó rất nguy hiểm, vì vậy trước khi bắt đầu chế độ ăn uống là cần thiết để tham khảo ý kiến bác sĩ tham dự.
Natalia GRISHIN
Dưa hấu có thể được trồng bằng nitrat. Điều này được kể về kích thước lớn của dưa hấu sớm. Do đó, chọn quả không quá mười kilôgam. Trẻ em, người cao tuổi, bệnh nhân có sức khỏe yếu phản ứng với ngộ độc với tiêu chảy nitrat, nôn mửa, đau dữ dội hoặc thậm chí nhiệt độ. Ở những người có sức khỏe mạnh hoặc ít hơn, nitrat tích lũy, với thời gian gây ra sự yếu kém, giảm khả năng miễn dịch, khó chịu và mất ngủ.
Không thể mua một quả dưa hấu bị nứt, bởi vì thông qua một vết nứt trong berry, vi khuẩn gây bệnh. Hãy nhớ rằng quả mọng này hấp thụ tất cả các chất có hại mà nó đi vào các liên hệ, do đó không chỉ có vết nứt trên dưa hấu, mà còn cả vết lõm và tối.
Salad với dưa hấu rang
Thành phần: 8 lát dưa hấu với băng qua cắt và không có hạt, dầu ô liu, 5 h. Nước ép Lyme, 120 g phô mai feta, bạc hà, arugula, lathouse, cress, salad, muối, hạt tiêu, hạt bí ngô chiên.
Phương pháp nấu ăn: Những mảnh dưa hấu với kích thước cọ để khô bằng khăn giấy và đặt trên vỉ nướng trước. Dưa hấu chiên ở một bên trong 2 phút. Tất cả các loại rau xanh (trừ Mint) Mix, Muối, đổ nước ép vôi và dầu ô liu. Màu xanh lá cây nằm trên một cái đĩa phẳng, đặt những miếng dưa hấu rang lên trên và nghiền nát feta. Muối một chút và đổ dầu và nước cốt chanh. Trang trí với hạt bí ngô hoặc lá bạc hà.
Salad với dưa hấu rang
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Nước chanh dưa hấu
Thành phần: 1 quả dưa hấu giữa, nước cam hoặc anh đào, 1 lít nước khoáng, zestra 1 cam (chanh), nước chanh, đường.
Phương pháp nấu ăn: Dưa hấu là khá giặt và khô. Thở hổn hển với một con dao, loại bỏ tất cả các hạt. Rắc đường, trộn đều, tiếp tục nghiền nó. Thêm hai ly mật hoa cherry hoặc nước cam, cũng như nước chanh. Đặt zest. Khuấy và thay thế hỗn hợp trong 40 phút trong tủ lạnh. Phôi kết quả cho nước chanh được đổ qua kính, pha loãng với nước đã bị bắn vào nếm thử.
Nước chanh dưa hấu
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Dưa hấu băng.
Thành phần: Dưa hấu, nếu muốn, các loại trái cây khác là chuối hoặc dứa.
Phương pháp nấu ăn: Cắt dưa hấu, tháo thịt, loại bỏ xương. Những lát dưa hấu Gửi đến tủ đông trong vài giờ. Sau đó, dưa hấu đông lạnh sau đó bị nghiền nát trong máy xay đến một khối xay nhuyễn. Nghiền dưa hấu bạn cần một vài phút để tan chảy.