Trong ngăn kéo của tôi với mỹ phẩm, hàng chục bong bóng và lọ khác nhau được lưu trữ. Các nhà sản xuất của họ hứa sẽ thay đổi phép thuật trên khuôn mặt theo nghĩa đen mỗi ngày. Họ yêu cầu một phép màu như vậy, một cách tự nhiên, không đủ. Nếu bạn xem xét số tiền chi cho nội dung của hộp này, nó sẽ là đủ cho nhà sản xuất tự động trong nước. Tuy nhiên, nếp nhăn xuất hiện, mụn trứng cá ra ngoài, tôi không nói về tàn nhang và những bất ngờ khác. Nó chỉ ra rằng có thể cải thiện làn da với một chế độ ăn uống đơn giản. Tôi tìm ra những sản phẩm bạn cần ăn để không già đi.
Vấn đề số 1. Đốm trên mặt.
Khi chúng ta không bị tổn thương dưới mũ, và mặt trời vẫn để lại dấu vết trên khuôn mặt của chúng ta như những đốm sắc tố. Chúng cũng có thể xuất hiện trong ký ức mụn trứng cá. Bị tàn nhang và như vậy. Nói chung, không có tông màu của da, không thẳng hàng. Và đây là không.
Mặt trời là một trong những kẻ thù chính của khuôn mặt
Pixabay.com.
Những người bạn chính của chúng tôi Vitamin C, E và chất chống oxy hóa. Nhận chúng chúng ta có thể từ cam quýt, dâu tây, kiwi, lựu, cà chua và nho. Nhân tiện, kiều mạch thông thường và bắp cải sẽ giúp đối phó với sự bất hạnh.
Vấn đề số 2. Da dầu.
Puddling, không tiết kiệm, và ở vùng T, khuôn mặt vẫn sẽ lấp lánh. Những người có làn da dầu đặc biệt cần thiết để theo dõi dinh dưỡng của nó. Chế độ ăn uống sẽ giúp giảm sản xuất Sala dư thừa.
Bạn cần Vitamin A. Nó được chứa trong Kurage, Mango, Cà rốt, lòng đỏ trứng.
Mụn trứng cá - xảy ra với làn da dầu
Pixabay.com.
Vệ tinh béo thường xuyên - mụn trứng cá. Nếu bạn bị bệnh này, hãy ăn trái cây, rau, quả óc chó, hạt lanh và dầu hạt lanh, rong biển, hải sản và cá.
Vấn đề số 3. Da khô.
Các bác sĩ tin rằng sự khô ráo của khuôn mặt xảy ra do sự giám sát vitamin E, với cholesterol không đủ. Điều này có nghĩa là cần phải tăng mức tiêu thụ của axit béo không bão hòa đơn. Nhận chúng, chúng tôi có thể từ đậu, rong biển, trứng, đậu nành, bơ, đậu phộng và các loại hạt khác.
Với tuổi, da trở thành vùng đất
Pixabay.com.
Da khô - bệnh chay. Nếu bạn không có bất kỳ định kiến thực phẩm, bạn thường xuyên ăn thịt và cá của các giống béo.
Vấn đề số 4. Nếp nhăn.
Phải làm gì, với thời đại nếp nhăn xuất hiện trong tất cả. Nhưng các chất chống oxy hóa giúp giảm số lượng của chúng. Nhiều người trong số họ trong đậu nành. Ngoài ra, chúng rất giàu tất cả các loại rau xanh: rau bina, măng tây, cần tây, các loại bắp cải và salad khác nhau.
Một số sản phẩm sẽ giúp đối phó với nếp nhăn nhỏ.
Pixabay.com.
Nhưng sữa một mảnh và các sản phẩm từ nó phụ nữ của Balzakovsky Tuổi nên tránh. Chúng hấp thụ kém và dẫn đến lão hóa da.