Tất cả chúng ta đều biết rằng chất béo, nhưng thức ăn ngon có hại cho hình và hoạt động đầy đủ của tất cả các hệ thống sinh vật, và vẫn tiếp tục sử dụng bánh mì kẹp thịt và pizza ngay khi khả năng này giảm. Vậy tại sao nó rất khó dừng khi bạn đi ngang qua nhánh tiếp theo của Burger yêu dấu? Chúng tôi đã cố gắng đối phó với câu hỏi "có hại" này.
Sự kết hợp của không tương thích
Cùng một sản phẩm có thể cung cấp cho chúng tôi toàn bộ bảng cảm giác, hương vị của một sản phẩm như vậy luôn bão hòa, điều này khiến chúng ta trở lại và một lần nữa đạt đến phần tiếp theo của calo. Bạn có thể nhận thấy rằng các loại thực phẩm có hại được bao phủ bởi một lớp vỏ giòn, luôn là một lớp mềm, não chúng ta sẵn sàng đáp ứng độ tương phản tương tự, đang lừa dối ý thức của chúng ta, buộc các hương vị mới của Pizza hoặc lấy than bánh tiếp theo của kem. Cork + Mềm rót bất biến gây ra mong muốn thử "tác hại" tiếp theo.
Học cách kiểm soát bản thân
Ảnh: www.unsplash.com.
Tăng nước bọt
Quá trình này xảy ra tại mỗi bữa ăn, nhưng các sản phẩm có hại gây ra nước bọt gần như không được kiểm soát. Đó là lý do tại sao chúng ta được yêu thích bởi các món ăn với các gia vị thơm và béo như mayonnaise hoặc sốt cà chua. Càng nhiều thụ thể hương vị bao gồm sản phẩm, chúng ta càng muốn lặp lại thử nghiệm thực phẩm, ngay cả khi nó không quá hữu ích.
Thực phẩm có hại dường như không phải là một calo
Các sản phẩm "tan trong miệng" không có thời gian để gửi thông tin não về độ bão hòa, và do đó chúng ta có ấn tượng sai lầm rằng không khí không có thể không để lại bất kỳ dấu vết nào trong hình dưới dạng nếp gấp bổ sung vẫn được hình thành nếu Bạn không kiểm soát sự thèm ăn của bạn. Thực phẩm này theo nghĩa đen hét lên: "Ăn nhiều hơn!", "Tại sao không ăn ít?" Và chúng ta không còn dừng lại nữa.
Bạn không mệt
Nếu bạn liên tục ăn với một kiều mạch, trong một vài tuần bạn chỉ cần nâng nó lên. Điều này đơn giản là không thể với các sản phẩm có hại và calo có thể lừa dối chúng ta. Điều đó là hương vị của các sản phẩm này đã bão hòa đến mức bộ não đơn giản là không thể làm phiền. Do đó, những nỗ lực của bạn bình tĩnh đi ngang qua Pizzer yêu thích nhất là kết thúc với một thất bại hoàn toàn.
Bạn không biết về calo
Các sản phẩm có hại đơn giản là không thể cho phép bạn có sự tham gia của suy nghĩ bão hòa. Theo quy định, bộ não của chúng ta biết khi nào bạn cần phải sống, với một burger, một trọng tâm như vậy sẽ không vượt qua. Bạn hiểu rằng sản phẩm cung cấp cho bạn rất nhiều năng lượng, nhưng cảm giác không có sự dư giác đến xa ngay lập tức - bạn phải đặt một bộ toàn bộ "tác hại" để nhận ra lỗi thực phẩm của bạn quá muộn. Nếu bạn hiểu rằng kết hợp thực phẩm yêu thích không mang lại bất cứ thứ gì ngoài calo và rối loạn chuyển hóa, sẽ dễ dàng hơn để bắt đầu làm việc để thay đổi chế độ ăn uống của mình.