Smoothie là phiên bản tốt nhất của bữa ăn nhẹ. Smoothie chứa đầy vitamin và các yếu tố cần thiết cho sức khỏe của cơ thể chúng ta, vì về cơ bản các loại nước như vậy được làm từ trái cây và rau quả tươi. Để làm một loại cocktail tốt, hãy nhớ ba quy tắc đơn giản:
Không thêm quá nhiều nước
Smoothie là một loại cocktail dày của trái cây và rau quả. Bằng cách thêm nhiều nước, bạn sẽ nhận được nụ hôn lỏng. Để có được một hương vị phong phú, hãy chắc chắn rằng sự nhất quán của đồ uống là đủ dày. Kết cấu thống nhất - chìa khóa để thành công. Máy xay sinh tố mạnh mẽ sẽ giúp đạt được hiệu quả cần thiết. Hãy chắc chắn rằng không phải là những mảnh dưa chuột hoặc ngày vẫn còn trong thức uống. Sinh tố phải tương tự như sữa chua hoặc cocktail sữa. Nhắc nhở sai trộn với salad nước. Để tránh cấu trúc không đồng nhất khi thêm ngày hoặc sấy khô vào một ly cocktail, hãy ngâm các yếu tố trước tất cả trong nước. Vì vậy, bạn cần ít nỗ lực hơn để có được một khối đồng nhất nhẹ nhàng cuối cùng.
Đồ uống phải là chuối hoặc bơ, làm cho nó dày và bổ dưỡng
Đừng trộn rau xanh tối với quả mọng
Nếu bạn muốn đặt một ly sinh tố và dâu tây, và rau bina, hãy chuẩn bị thay vì một ly sinh tố tuyệt đẹp, bạn sẽ có được một màu cháy. Uống một sản phẩm như vậy bạn không có khả năng muốn. Greens Alsuit trong một ly sinh tố berry chỉ có thể là quả mọng như quả việt quất, blackberry hoặc nho.
Sweetness là một phần không thể thiếu của bất kỳ sinh tố
Banana là một yếu tố phổ quát cho một sinh tố ngọt ngào. Đó là chuối để đạt được kết cấu kem nhẹ nhàng và hương vị ngọt ngào. Chúng cũng được kết hợp hoàn hảo với bất kỳ quả mọng và thậm chí xanh. Bơ trong Smoothie sẽ luôn thêm kết cấu kem. Tuy nhiên, để làm ngọt bữa ăn nhẹ, nó đáng để thêm một mật ong, xi-rô maple hoặc bất kỳ chất làm ngọt nào khác. Cũng hoàn hảo phù hợp với lê và xoài chín. Mỗi khi bạn làm sinh tố vitamin, hãy nhớ ba quy tắc đơn giản này và hương vị của đồ uống sẽ không bao giờ làm bạn thất vọng.