Evelina Khromchenko đã chia sẻ chế độ ăn uống của mình

Anonim

Nó vẫn còn một vài ngày trước khi bắt đầu một mùa truyền hình mới, vì vậy phần lớn các chương trình phổ biến đã bắt đầu chụp. Evelina Khromchenko đã báo cáo khi bắt đầu công việc trên mùa thứ chín của câu "thời trang". Đồng thời, cô nói với người hâm mộ của mình rất nhiều chi tiết thú vị, bao gồm cả việc ăn như thế nào trong quá trình quay phim.

Trong một ngày, 4 chương trình được gỡ bỏ. Trong thời gian này, người thuyết trình TV nên được thay đổi 8 lần. Ảnh: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Trong một ngày, 4 chương trình được gỡ bỏ. Trong thời gian này, người thuyết trình TV nên được thay đổi 8 lần. Ảnh: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Chúng tôi xóa bốn chương trình mỗi ngày, chúng tôi di chuyển hàng ngày 8 lần. Mỗi chương trình là một bộ quần áo đặc biệt, "Người thuyết trình TV đã chia sẻ những bí mật lâu dài (ở đây và sau đó là chính tả và dấu chấm câu của tác giả được bảo tồn, khoảng. Womanhit). - Theo quy định, tôi tự thu thập bộ dụng cụ, tôi mang theo đế, giày, đồ trang trí, kính, thắt lưng và stylist của tôi đang săn lùng những điều thú vị trở thành điểm nhấn chính của bộ. Tuy nhiên, tại hồ bơi hiện tại, phần của Lion về những điều thú vị đã mang lại chính xác tôi. Nó đột quỵ, chửi thề, tước trợ lý của stylist. Nếu cần thiết, thợ may mặc quần áo vuốt ve mọi thứ theo kích cỡ của tôi.

Evelynna nói với mức độ khó khăn để chọn chiều cao 158 cm. Ảnh: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Evelynna nói với mức độ khó khăn để chọn chiều cao 158 cm. Ảnh: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Tiếp theo, Chromchenko đã nói về việc nó nhỏ đến mức nào. "Như một quy luật, 16 chương trình được gỡ bỏ trong bốn ngày của nhóm Bắn súng, đây là 16 bộ - trong một hình ảnh sẽ tham gia từ năm hoặc nhiều thứ," những khó khăn của Evelina nói. - Sau khi quay phim quay phim, mọi thứ được gửi và chuyển trở lại showroom. Quá trình này không khác biệt với việc chụp trong tạp chí thời trang, với sự khác biệt duy nhất mà nhiệm vụ của chúng tôi khó khăn hơn: tạp chí loại bỏ mô hình và chúng tôi mặc một người có tỷ lệ thông thường, với các tính năng của hình. Bạn hiểu chính mình, mặc trang phục một người phụ nữ 158 tăng trưởng tăng trưởng khó khăn hơn so với làm việc với mô hình, sự tăng trưởng của nó từ 175. Lưu ý cho những người hỏi. Tôi thực sự thích chiều cao của tôi. Nhưng với chiều dài của tay áo và quần, tất nhiên, vấn đề. Có, và những thứ xung quanh không phù hợp - bạn phải dành nhiều thời gian để lựa chọn và cấu hình. Và sau đó, sau tất cả, không phải là một vụ nổ súng thời trang, nơi bạn có thể đẩy hoặc sửa lại - mọi thứ có thể được nhìn thấy trên màn hình, mọi thứ sẽ ngồi như thế này! "

Chuyên gia thời trang nói rằng cô ấy ăn vào bữa trưa. Ảnh: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Chuyên gia thời trang nói rằng cô ấy ăn vào bữa trưa. Ảnh: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Tôi đã đi xung quanh cuộc trò chuyện và về hình dáng của một chuyên gia thời trang. Rốt cuộc, trên màn hình, Evelina trông hoàn hảo. Đương nhiên, rất nhiều người hâm mộ của người thuyết trình TV yêu cầu chế độ ăn uống của cô ấy đạt được các hình thức tinh vi tương tự.

"Trong quá trình quay phim, tôi cố gắng không tiêu thụ nhiều hơn 1000 Kcal mỗi ngày - di chuyển một cái gì đó một chút, - Chromchenko giải thích. - Do đó, tôi yêu cầu thực đơn Ngày Cooks với 800 Kcal (nhiều cú rơi thêm trên "cổ vũ"). Menu đầy đủ của ngày - Ăn sáng, bữa trưa, bữa tối, cộng với hai đồ ăn nhẹ và đồ uống, cộng với các thiết bị - được giao trong một túi tủ lạnh nhỏ gọn đặc biệt từ một buổi sáng sớm đến nhà. Nó rất thuận tiện, bởi vì trong những ngày chụp thời gian trôi nhanh, tôi tiết kiệm thời gian cho một chuyến đi cho các sản phẩm, nấu ăn và đóng gói thực phẩm, trên các món giặt, và không được kết nối với quán cà phê ở Ostankino, nơi thức ăn thường được giao trong phòng thay đồ Trong giờ nghỉ trưa: anh ta có chúng ta rất ngắn, vì vậy hãy đến quán cà phê, chờ đến lượt của bạn và chuẩn bị trật tự, và sau đó đến phòng thay đồ và đặt mình để có thời gian trong tòa nhà khổng lồ và đông đúc của chúng ta chỉ đơn giản là không thực tế. Ngoài ra, Ostankinsky sẽ mua, thật không may, nó cố gắng cho ăn sự vô cùng calo, mà không phù hợp với tôi. Một số có vẻ như 800 Kcal mỗi ngày - rất ít thức ăn, nhưng nó hoàn toàn sai. Ví dụ, bữa tối của 313 Kcal: Salad rau với sốt đậu phụ với rau xanh, súp kem cà tím, thịt bò trong các loại thảo mộc được chế biến ở nhiệt độ thấp. Không đủ? "

Người hâm mộ của người thuyết trình TV ngưỡng mộ các món ăn của cô. Ảnh: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Người hâm mộ của người thuyết trình TV ngưỡng mộ các món ăn của cô. Ảnh: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Ngoài ra, Chromchenko đã viết thực đơn của mình cho bữa tối và mở ra bí ẩn về những món ăn tuyệt đẹp, người hâm mộ của cô ấy quan tâm, nhìn vào những bức ảnh với một bàn che phủ.

Do đó, Chromchenko nói nơi cô có được đĩa của họ. Ảnh: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

Do đó, Chromchenko nói nơi cô có được đĩa của họ. Ảnh: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"Đối với những người theo dõi thức ăn của họ, những ý tưởng của một bữa tối hữu ích rất thú vị", Evelina chia sẻ. - Cook cung cấp philê gà tây nướng (90 gr) và tar-tar từ rau nướng (100 gr) - chỉ 220 kcal. Ngoài ra, được compote từ trái cây sấy khô - hương vị như trong trường mẫu giáo của tôi - 9 kcal trên 250 ml. Thổ Nhĩ Kỳ luôn là một ý tưởng tuyệt vời, theo tôi. Tôi thường được hỏi về các món ăn của tôi. Một đĩa với một con bướm - từ mặt sau của dòng chữ 24 Juillet 1888 - Tôi đã mua từ những đồ cổ ở Brussels, từ đó Salonka-Apple. Crystal Salonka, mà tôi sử dụng cho hạt tiêu, bà, lưỡi bạc cho gia vị - quá. Các dĩa được chào đón từ thế kỷ XVII, được tìm thấy tại cuộc đấu giá Paris, con dao thép năm 1935 được sản xuất tại cây Zek, anh đến từ một chiếc ghế dài ở Tyum, một tấm trắng hiện đại là thương hiệu món ăn yêu thích của tôi - cũng là Parisanka. # Dazhnotdamra.

Đọc thêm