Chuẩn bị cho mùa hè: Những huyền thoại chính về giảm cân

Anonim

Loại bỏ thừa cân dễ dàng và chỉ

Không có thứ gọi là "đốt cháy chất béo địa phương". Nếu có thêm trọng lượng, nó luôn là do các quá trình trao đổi chất bị suy yếu trong cơ thể, sức mạnh và lối sống không chính xác. Bạn chỉ có thể giảm cân trong khu phức hợp bằng cách thay đổi chế độ ăn uống.

Masseur, bác sĩ phục hồi một nửa của Bayramov

Masseur, bác sĩ phục hồi một nửa của Bayramov

Tài liệu báo chí Dịch vụ

Các khuyến nghị đơn giản nhất là bột nhỏ hơn và ngọt ngào. Và nếu bạn là một chiếc răng ngọt ngào, thì bạn có thể đủ khả năng một chút ngọt ngào cho đến 12 giờ chiều. Bạn có thể tiêu thụ chất béo hữu ích, chẳng hạn như dầu dừa, thực phẩm protein và nhất thiết là nhiều loại rau. Trong câu hỏi giảm béo, các loại rau luôn đứng ở nơi đầu tiên. Hơn cả cây xanh tươi, salad làm bằng dưa chuột và cà chua, ớt, nơ đỏ. Và vào buổi chiều, có thể thay thế thức ăn nặng bằng rau hầm và nướng với cá.

Cellulite là định mức

Cellulite là biến dạng của mô mỡ. Có một loại người hoàn thành những người không có lỗi và "vỏ cam". Biến dạng của mô mỡ diễn ra cho hai lý do chính:

1) Một lối sống ít vận động, do đó sức mạnh lưu thông của các phân khúc bị xáo trộn, do đó các tế bào gây bất tiện "" nghẹt thở ", chúng biến dạng và chết;

2) Thực phẩm có hại. Thức ăn nhanh, bột và ngọt trong cơ thể của một người phụ nữ được lắng đọng thành chất béo và thể hiện mình trên các vùng bên ngoài (cạnh, dạ dày), như một người đàn bà được đặt ở một người phụ nữ.

Thức ăn nhanh, bột và ngọt trong cơ thể của một người phụ nữ được lắng đọng trong chất béo và biểu hiện trên các khu vực bên ngoài

Thức ăn nhanh, bột và ngọt trong cơ thể của một người phụ nữ được lắng đọng trong chất béo và biểu hiện trên các khu vực bên ngoài

Ảnh: Pixabay.com/ru.

Ở nam giới, Cellulite không xảy ra, nhưng chất béo nội tạng bị hoãn lại và các vấn đề với các cơ quan nội bộ được tìm thấy. Để bắt đầu chiến đấu với Cellulite, bạn phải bật di động và thay đổi sức mạnh. Kỹ thuật Massage cũng sẽ giúp ích, làm việc với bộ phận thắt lưng và hiểu rõ hàng ngày sẽ cải thiện vi tuần hoàn của các phân khúc.

Với sự trợ giúp của massage chống cellulite, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ chất béo và cellulite

Có những người dẫn dắt một lối sống thụ động thể hiện trong dinh dưỡng không phù hợp và sự vắng mặt của việc tập thể dục. Và khi họ đến Masseur, mong muốn duy nhất của họ là loại bỏ các vấn đề với sự trợ giúp của các kỹ thuật massage. Một chuyên gia có thẩm quyền bắt đầu giải quyết các vấn đề như vậy với chẩn đoán, điều này sẽ tiết lộ lý do cho sự xuất hiện của tiền gửi chất béo. Có thể bệnh nhân có sự vi phạm trao đổi chất, một sự thất bại nội tiết tố, căng thẳng (người đàn ông nào bắt đầu "ăn") hoặc một nguyên nhân rất phổ biến - sự cứu trợ của cột sống thắt lưng, do đó là sự bẩm sinh ruột bị xáo trộn và chủ nghĩa bất chợt là tồi tệ hơn, vì những gì một người bắt đầu dày.

Chuyên gia có thẩm quyền, phân tích tình hình, sẽ đưa ra khuyến nghị về kỹ thuật Massage

Chuyên gia có thẩm quyền, phân tích tình hình, sẽ đưa ra khuyến nghị về kỹ thuật Massage

Ảnh: Pixabay.com/ru.

Một chuyên gia có thẩm quyền, phân tích tình hình, đã đưa ra các khuyến nghị về kỹ thuật massage, tâm lý học, căng thẳng về thể chất và dinh dưỡng thích hợp. Và nhiệm vụ của bệnh nhân những khuyến nghị này phải được thực hiện để đạt được kết quả.

Bảo hành cho cuộc sống

Thông thường, bệnh nhân nghĩ rằng quá trình massage chống cellulite sẽ giúp mãi mãi thoát khỏi các vấn đề với trầm tích béo, trọng lượng dư thừa, độ nhúng da và cellulite. Nhưng điều này không xảy ra.

Massage chống cellulite đáng làm cứ sau sáu tháng một lần

Massage chống cellulite đáng làm cứ sau sáu tháng một lần

Ảnh của Mohamed Nashah về Unl.

Nếu một người không đi sáu tháng một lần trên một massage thoát bạch huyết được bổ nhiệm đặc biệt, nhưng nó không ăn không chính xác, không sử dụng mỹ phẩm được đề xuất bởi một chuyên gia và không dẫn đầu một lối sống năng động, thì vấn đề sẽ trở lại.

Đọc thêm