Làm thế nào để thoát khỏi hội chứng xuất sắc và mong muốn luôn luôn kiểm soát

Anonim

"Hội chứng xuất sắc" là tên trong nước của mức độ cực kỳ toàn cầu - chất lượng làm cho chủ sở hữu của nó hoặc chủ sở hữu phấn đấu cho lý tưởng trong mọi thứ và bất kể điều gì. Một mặt, để phấn đấu cho lý tưởng là không tệ, thậm chí thuận tiện cho những người có người cầu toàn gần đó. Hệ thống hoàn hảo với hội chứng tính năng là lựa chọn hoàn hảo cho bất kỳ nhà tuyển dụng nào, bởi vì bạn có thể treo công việc của cả một đội, và nó sẽ thực hiện nó, bởi vì nó không thể khác nhau. Do đó, mặt khác, cuộc sống của một người cố gắng hoàn hảo, thường giống với địa ngục.

- Các tính năng đặc biệt của hệ thống hoàn hảo với hội chứng các tính năng:

- Mong muốn cho sự sạch sẽ hoàn hảo, trật tự (và có thể được quan sát từ tay phải - tay cầm ở Lineberry, búp bê để tăng trưởng, sản phẩm trong tủ lạnh theo thứ tự bảng chữ cái, v.v.).

- Một phản ứng đau đớn đối với bất kỳ sự chỉ trích nào có thể mang lại trầm cảm, cuồng loạn. Và chống lại nền tảng của điều này - ghen tuông, khi người khác được ca ngợi.

"Mong muốn làm mọi thứ để" năm ", tiếp quản các nghĩa vụ gia tăng, hãy thử rằng có sức mạnh, chết, nhưng làm.

- Sẵn sàng cho sự tự hy sinh, cả trong các mối quan hệ cá nhân và tại nơi làm việc. Cá nhân, cá nhân, bản thân chúng ta "xuất sắc" không đánh giá cao, không bảo vệ, điều quan trọng hơn là đạt được một lý tưởng trong bất kỳ cách nào. Do đó, nó đã sẵn sàng để làm một cái gì đó cho sự bất lợi của sức khỏe thể chất và tinh thần, làm việc trên trang phục.

- So sánh bản thân với người khác, luôn không ủng hộ - "Tuyệt vời" luôn tồi tệ hơn những người so với những người so sánh với mình, nó thúc đẩy cô ấy đạt được thành công hơn nữa.

Cho phép bản thân mắc lỗi

Cho phép bản thân mắc lỗi

Ảnh: Pixabay.com/ru.

Làm thế nào để mọi người có được hội chứng của một sự xuất sắc?

Thông thường trong thời thơ ấu, khi cha mẹ hiểu được cô gái rằng không ai, trước hết, họ sẽ không yêu cô ấy như thế. Cô ấy phải kiếm được lời khen ngợi và, theo đó, tình yêu. Do đó, phải có đồ chơi răng, không để xả rác, cư xử tốt, để học hoàn hảo. Cô gái quen với thực tế là tình yêu của cha mẹ không phải là vô điều kiện và chỉ xuất hiện chỉ khi cô ấy tốt. Ở cấp độ tiềm thức, nó đã được sửa: một hành động tốt + khen ngợi + tình yêu. Do đó, cô gái phát triển với sự hiểu biết về những gì cần phải tốt, hãy thử - và sau đó bạn sẽ yêu. Ở đây, như một quy tắc, những lời chỉ trích liên tục thêm vào địa chỉ của trẻ, bất mãn với họ, bởi vì nó không giống như những người khác, một cái gì đó không làm gì đó, không đạt được bất kỳ thành công nào. Đứa trẻ đang trải qua những cảm xúc tiêu cực trong chính mình, tức giận vì anh ta không làm hài lòng một cái gì đó với cha mẹ, và cố gắng chứng minh tất cả các cách mà nó có thể được anh ta yêu thích. Thông thường trong các gia đình nơi "xuất sắc" đang phát triển, một trong những phụ huynh khá có thẩm quyền và liên tục đàn áp đứa trẻ.

Sự hiện diện của hội chứng của người thực thi là gì?

Mong muốn lý tưởng đe dọa các sự gián đoạn thần kinh, trầm cảm kéo dài, không phù hợp về thể chất, bệnh tâm lý. Và, có lẽ, điều quan trọng nhất là phụ nữ có các tính năng hội chứng thường sử dụng trong mục đích riêng của họ - người sử dụng lao động, đàn ông, bạn gái, người quen, đồng nghiệp, nói chung, tất cả những người không quá lười biếng. "Tuyệt vời" - một đối tượng thuận tiện mà bạn có thể kết xuất tất cả các công việc, trong mối quan hệ cá nhân của bạn, những người phụ nữ này đã điều chỉnh vô tận đối với đàn ông, bạn bè, quen thuộc, không thể từ chối bất cứ ai, ai đó phải liên tục. Lo lắng từ thời thơ ấu mà tình yêu chỉ có thể xứng đáng, tôi rất tệ khi không ai sẽ yêu tôi rất nhiều, người phụ nữ cho phép bạn lặp đi lặp lại việc lau chân và đối tác thường chọn những kẻ lạm dụng, xây dựng với họ mặc dù có một mối quan hệ ngắn, nhưng độc hại.

Bạn không cần nó trong một số phê duyệt khác, ngoại trừ của riêng bạn

Bạn không cần nó trong một số phê duyệt khác, ngoại trừ của riêng bạn

Ảnh: Pixabay.com/ru.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn phát hiện ra một số dấu hiệu của hội chứng của người thực thi?

- Điều này được hiểu rằng nó là xấu và sai. Không có gì hoàn hảo trên thế giới này, vì vậy bạn có thể thư giãn và chỉ cần ghi điểm: thế giới không sụp đổ. Do đó, ngăn chặn bản thân trong mong muốn mang mọi thứ đến trạng thái toàn cầu.

- Cho phép bản thân mắc lỗi. Dừng lại là từ bên trong cho một số lần bỏ lỡ.

- Bạn không cần phải đáp ứng bất kỳ câu hỏi và ý kiến. Và, hơn nữa, thích nghi với họ. Học cách hành động, dựa trên ưu tiên của riêng bạn, không phải người lạ.

- Nhận ra rằng bạn không cần bất kỳ sự chấp thuận nào khác, ngoại trừ của riêng bạn. Chính bạn đầu.

- Nếu bạn không thể thay đổi bản thân và cuộc sống của mình, hãy liên hệ với một nhà tâm lý học để được giúp đỡ đủ điều kiện.

Đọc thêm