Trái cây nào hữu ích cho gan? Trái bơ. Bơ và dừa chứa axit béo không bão hòa. Chúng làm cho mật nhiều chất lỏng hơn, vì những gì các tác phẩm gan được đơn giản hóa. Nhưng trong bơ của các axit này nhiều hơn ở dừa.
Trái cây nào hữu ích cho da? Quả kiwi. Kiwi và Peaches chứa vitamin C. Cụ thể Vitamin C giúp sản xuất collagen - một loại protein làm cho da co giãn. Peach chứa 10 mg - 11,1% tỷ lệ hàng ngày. Và Kiwi chứa 180 mg - 200% tỷ lệ hàng ngày.
Trái cây nào hữu ích cho trái tim? Táo. Táo và quả hồng chứa pectin. Họ liên kết cholesterol và loại bỏ nó khỏi cơ thể. Do đó bảo vệ chống xơ vữa động mạch và bệnh tim. Nhưng trong táo của pectin nhiều hơn ở Persimmon.
Trái cây nào hữu ích cho thận? Trái bơ.
Và chuối, và bơ có chứa kali. Nó có tác dụng lợi tiểu và bảo vệ chống lại đá trong thận. Nhưng bơ chứa 450 mg mỗi 100 g - 45% tỷ lệ hàng ngày. Và trong chuối 400 mg mỗi 100 g - 40% tỷ lệ hàng ngày.
Trái cây nào hữu ích cho tầm nhìn? Quả mơ. Apricot và dưa hấu chứa vitamin A. Vitamin, và ngăn ngừa sự phát triển của mù ban đêm, giữ thị lực, đặc biệt là hoàng hôn và đêm. Nhưng Apricot chứa 267 μg vitamin, và - 29,7% tỷ lệ hàng ngày. Và dưa hấu - 17 Phag, 1,9% của định mức hàng ngày.
Quả nào cải thiện khả năng miễn dịch? Nho chứa selenium. Nó cải thiện sản xuất glutathion. Chất chống oxy hóa này củng cố khả năng miễn dịch.
Quả nào giúp đối phó với ho? Nho. Nho chứa các chất có tác dụng mở rộng.