Thói quen số 1. Ngủ dạ dày
Trong tư thế này, đầu của bạn bị lật bên, làm cho cổ và vai căng cơ. Nằm trên bụng, bạn có nguy cơ thức dậy với khuôn mặt "điên" - phù và túi dưới mắt. Ngoài ra, ở vị trí này, máu trở nên tồi tệ hơn trong não.
Gối rất quan trọng
Pixabay.com.
Cố gắng ngủ trên lưng hoặc bên của bạn. Chọn một chiếc gối thấp, để cổ nằm chính xác, và cằm không được nghỉ ở ngực, vì vậy bạn sẽ tránh các nếp nhăn không cần thiết.
Thói quen số 2. Đừng đeo kính râm
Đây là một phụ kiện rất quan trọng, bởi vì không có kính chúng tôi liên tục đẩy vào ánh sáng sáng. Da xung quanh mắt rất mỏng và mềm, nếp nhăn xuất hiện trên nó dễ dàng.
Đừng quên kính
Pixabay.com.
Thói quen số 3. Nhai một bên
Thu thập răng của bạn và nhai cả hai bên, nếu không bạn sẽ nhận được sự bất đối xứng của khuôn mặt. Cơ bắp ở một bên yếu, về mặt khác, chúng sẽ được đào tạo, nằm trong giai điệu liên tục.
Thức ăn nhai đơn lẻ
Pixabay.com.
Thói quen số 4. Giữ vai điện thoại
Nếu bạn dành nhiều thứ trên điện thoại, nhưng bạn cần bàn tay miễn phí, sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài. Thói quen kẹp ống giữa tai và vai dẫn đến gập trên cổ và "hạ mạp" hạ "".
Sử dụng tai nghe
Pixabay.com.
Thói quen số 5. "Hang mũi"
Thông thường, khi chúng ta đọc cuốn sách, chúng ta nhìn vào một cái gì đó trong máy tính bảng hoặc viết trên điện thoại thông minh, chúng ta bỏ qua đầu. Bạn không nên làm điều này, nếu không bạn sẽ có nếp nhăn trên cổ, phủ nhận da trên má và phù trong vùng mắt.
Không có độ dốc thêm
Pixabay.com.
Thói quen # 6. Theo dõi đầu của bạn
Ngồi ở máy tính hoặc đọc sách, cố gắng không dựa vào cằm trên tay. Vì thói quen này, làn da của khuôn mặt bắt đầu đổ lỗi, trở nên ít đàn hồi hơn, nếp nhăn xuất hiện.
Đầu sẽ không rơi
Pixabay.com.
Thói quen # 7. Để cau mày
Nhân vật xấu được phản ánh rất tốt trên khuôn mặt. Nếu bạn không hài lòng với một cái gì đó, hãy nhíu mày, ấn môi, sau đó đợi nếp nhăn bắt chước ban đầu.
Nếp nhăn bắt chước - không trang trí
Pixabay.com.