Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Pittsburgh đã tiết lộ mối quan hệ giữa thời gian dành cho việc cuộn băng của các mạng xã hội và phản ứng tiêu cực với hình ảnh cơ thể. Những người dành nhiều thời gian hơn cho các mạng xã hội, thường xuyên hơn 2,2 lần về các vấn đề với dinh dưỡng và hình thức vật lý từ những người được hiển thị cho họ so với các đồng nghiệp của họ dành ít thời gian cho các mạng xã hội. Điều này chứng tỏ rằng "hấp thụ" bởi chúng tôi từ môi trường ảnh hưởng trực tiếp đến cách suy nghĩ và thái độ của chúng tôi đối với chính mình. Chúng tôi giải thích tại sao điều này có thể nguy hiểm.
Mạng xã hội ảnh hưởng đến chúng tôi
Ảnh: Pixabay.com.
Hoạt động thể chất
Nếu bạn thân của bạn giữ lại thường xuyên để tập luyện, và bạn muốn dành thời gian ở nhà tại TV, không có gì khủng khiếp. Tuy nhiên, cảm giác lo lắng bên trong đôi khi vẫn phổ biến trên tâm trí - các cô gái mua một thuê bao, họ đang tham gia vào lực lượng, mà không nhận được bất kỳ niềm vui nào từ đào tạo. Các thiết bị được bù bởi các bức ảnh trong Instagram, được phục vụ bởi một tín hiệu phi ngôn ngữ cho các thuê bao: "đã ca ngợi tôi!" Người duy nhất có quyền đánh giá sự xuất hiện của bạn và chỉ trích nó - chính bạn. Cho dù bạn hoàn toàn mỏng hay thừa cân, bạn sẽ chỉ trích bản thân nếu bạn không học cách chấp nhận và yêu cơ thể của bạn.
Đi qua vũ lực
Có vẻ như nó là không thể? Sau đó, làm thế nào mà những người nói đã xuất hiện rằng "sau kỳ nghỉ cần một kỳ nghỉ thứ hai"? Nhiều người tin rằng trong chuyến đi, cần phải ghé thăm tối đa các điểm tham quan, thuê một chiếc xe hơi và kiểm tra các thành phố lân cận, hãy thử tất cả các món ăn của ẩm thực quốc gia ... dừng lại! Restary như bạn muốn. Tempel trên bãi biển hoặc leo lên những ngọn núi cao, trong một từ, làm những gì bạn thực sự muốn. Điều này được giúp đỡ bằng cách di chuyển độc thân khi bạn không nên đàm phán kế hoạch trong một ngày, hãy đến đó, nơi bạn không muốn trở thành, và điện áp không đổi để thích nghi với nhu cầu.
Mối quan hệ hoàn hảo
Nếu dường như với bạn rằng tất cả các cặp vợ chồng xung quanh trong 5 năm không ngăn được thời kỳ kẹo bó hoa, sau đó có, bạn thực sự có vẻ như. Trong một mối quan hệ mà mọi người ngang hàng với nhau, không thể tránh được sự hiểu lầm và xung đột. Đừng cố mô tả hạnh phúc trong các mạng xã hội và các cuộc trò chuyện với bạn gái, nếu trong thực tế bạn khóc mỗi đêm trong gối. Hãy tin tưởng những người thân yêu của bạn, nói chuyện với họ trong những linh hồn và để những người không đánh giá cao bạn. Chia tay và ly hôn không phải là một câu cho cuộc sống cá nhân của bạn. Nhưng căng thẳng vĩnh viễn thực sự có thể trở thành một câu: sức khỏe khó khôi phục những gì nó có vẻ. Hãy chân thành với bạn và đối tác, trải nghiệm những khoảnh khắc có giá trị hơn một mình và đừng nhìn người khác.
Tình yêu, không giả vờ yêu
Ảnh: Pixabay.com.
Sự giàu có tưởng tượng
Mạng xã hội thực sự khiến mọi người nghĩ rằng mọi người đều có một doanh nghiệp tốt hơn xung quanh. Chỉ có nó đáng để hiểu rằng trong việc theo đuổi độ bóng bên ngoài mà bạn mất nhiều hơn nữa. Thật sự rất cần thiết để cố gắng tốt hơn, đừng nghĩ rằng một chiếc xe hơi nước ngoài hoặc túi mang nhãn hiệu được thực hiện trên một khoản vay sẽ khiến bạn trở nên giàu có. Tình trạng của một người dễ dàng đọc bởi các chi tiết nhỏ, vì vậy người duy nhất bạn có thể lừa dối, chính bạn. Phát triển dần dần, cung cấp thêm thời gian giáo dục và đừng quên thực hành, sau đó sớm chiếc xe mong muốn sẽ ở nhà của bạn, chỉ cần tự trả tiền cho bạn.