Không cường điệu, Nga có thể được gọi là một quốc gia "trà". Đặc biệt là tình yêu để uống trà giữa những người Nga tăng với sự khởi đầu của mùa thu và mùa đông lạnh. Tất nhiên, quan điểm yêu thích nhất về trà ở Nga là màu đen. Đồng thời, trà xanh đứng thứ hai phổ biến giữa những người Nga. Và gần đây, trà xanh Nhật Bản đã yêu tất cả mọi người, đưa vào bột, - trận đấu. Tuy nhiên, Womanhit muốn nhắc nhở bạn về một hình thức trà hữu ích khác - thảo dược. Chúng tôi nói với cách trà thảo dược hữu ích và cách chọn nó.
Có trà này không?
Trà là một thức uống thu được do hàn lá cây trà. Trà như vậy chứa caffeine. Trà thảo dược vốn dĩ không phải là một loại trà - đó là một sắc tố của trái cây, hoa, thân cây hoặc rễ cây caffeine. Nhưng điều này không có nghĩa là trà thảo dược sẽ không được đối xử - nhiều phí thảo dược có chứa gừng khô, nhân sâm, sả và quả mọng, đối phó với nhiệm vụ này không tệ hơn cà phê hoặc trà lá.
Phí thảo dược sẽ giúp phòng ngừa và điều trị cảm lạnh
Ảnh: unlash.com.
Làm thế nào để chọn trà thảo dược?
Đầu tiên bạn cần tìm hiểu lý do tại sao bạn cần trà thảo dược: chỉ để uống trà trong nhà hoặc bạn có muốn có được hiệu quả chăm sóc sức khỏe không? Trong trường hợp sau, cần phải tiếp cận việc lựa chọn bộ sưu tập, vì hiệu ứng được cải thiện phụ thuộc trực tiếp vào thành phần của trà thảo dược.
Bộ sưu tập với mẹ chồng, Valerian, Chamomile, Juniper, Hoa oải hương, Melissa và Mint sẽ có tác dụng làm dịu: sẽ thư giãn hệ thống thần kinh và giúp ngủ thiếp đi.
Những chiếc lá của Senna, gốc rễ của vụ tai nạn, thì là, lá của chuối và cỏ Síp của sự gắn kết hẹp sẽ gây ra hiệu ứng nhuận tràng và cải thiện động từ đường ruột.
Nếu bạn quan tâm đến các hành động chống viêm của trà, thì hãy tìm cách chọn bằng hoa Calendula, Echinacea, Linden, Chamomile, Hormour và lá cây xô thơm và rễ cam thảo.
Tăng cường tim và bình, cũng như bình thường hóa huyết áp sẽ giúp ích, như một phần của nó sẽ là trái cây của một bông hồng và táo gai, cỏ của Medusers của thuốc, cỏ của mẹ chồng, người đàn ông linh hồn , Melissa và Mint.
Với cảm giác lạnh và khẩn cấp, nó sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch, bao gồm các loại thảo mộc sau: Eleutherococcus, Echinacea, rễ gừng và nhân sâm, lá nho đen, dâu tây, quả mâm xôi, chó, quả mâm xôi và trà Ivan.
Một cách riêng biệt, nó đáng để nói về việc uống trà. Nó được làm từ các lớp khô của hoa hồng Sudan từ chi hibiscus. Carcade không chỉ bình thường hóa huyết áp và củng cố các mạch (do thói quen) mà còn giảm đau trong kỳ kinh nguyệt và cải thiện tâm trạng.
Bất kỳ trà thảo dược nào có chất chống oxy hóa, tác dụng săn chắc và có thể được sử dụng như một nguồn vitamin, khoáng chất và flavanoid tự nhiên.
Nếu bạn muốn chọn trà thảo dược thay thế cho màu đen hoặc màu xanh lá cây, nhưng không có một số mục đích trị liệu nhất định, thì bạn là tuyệt vời cho bộ sưu tập, có chứa quả borodnik, nho đen, Buckthorn, quả mâm xôi, Rowan, Min, Melissa và Cộng sả. Một bộ sưu tập như vậy sẽ có một hương vị nhẹ và hương thơm dễ chịu. Bạn cũng có thể thêm một muỗng với chanh hoặc vôi đến ấm đun nước.
Hãy nhớ rằng phí thảo dược có một hành động lợi tiểu, vì vậy trà như vậy tốt hơn là không uống nhiều nếu bạn đang đi trên đường.
Chọn phí thảo dược Crimean và Altai
Ảnh: unlash.com.
Làm thế nào để uống trà thảo dược?
Trà thảo dược không nên đổ với nước sôi - chỉ với nhiệt độ nước nóng hoặc ấm lên đến 90 độ, nếu không cấu trúc của các hoạt chất sinh học hữu ích trong thành phần của thực vật bị phá hủy. Hầu như tất cả các khoản phí thảo dược phải trong vòng 10-20 phút, trong khi sản xuất chúng có thể được tái sử dụng - 2-4 lần liên tiếp.
Mặc dù có nhiều đặc tính có lợi của trà thảo dược, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi mua và loại trừ dị ứng với những người hoặc các loại thảo mộc khác có trong bộ sưu tập trà.