Mặc dù các công nghệ hiện đại để trẻ hóa phần cứng của da cung cấp các thủ tục thực sự hiệu quả, nhưng đừng quên chăm sóc hàng ngày. Các quy tắc thường nhất sẽ giúp trông trẻ hơn ít nhất mười niên.
Tất nhiên, trước hết là đáng chú ý đến chế độ trong ngày. Hãy chắc chắn để làm thể thao hoặc yoga, đi bộ nhiều hơn, bơi lội. Lời khuyên dường như là banal, tuy nhiên, đó là một lối sống lành mạnh - cơ sở để duy trì vẻ đẹp và thanh thiếu niên. Thậm chí hai hoặc ba sự đi bộ mỗi tuần trong hội trường sẽ giúp hỗ trợ cơ thể trong Tonus: cải thiện việc cung cấp máu và bình thường hóa sự trao đổi chất.
Nó cũng là cần thiết để đi đến dinh dưỡng cân bằng. Đừng quên sử dụng protein - sau tất cả, nó nằm trong đó một axit amin không thể thiếu - cùng một vật liệu xây dựng giúp sản xuất collagen (chịu trách nhiệm về độ đàn hồi và da).
Sau ba mươi năm, cần thêm các huyết thanh chống lão hóa chứa axit hyaluronic đến phương tiện để chăm sóc hàng ngày: Các loại kem ngày và đêm thông thường của làn da của bạn là không đủ. Ngoài ra, một vài lần một tuần phải được thực hiện các thủ tục chuyên nghiệp - mặt nạ, chăm sóc nâng, gọt vỏ.