Kefir.
Làm thế nào: Đồ uống sữa lên men phổ biến nhất được làm từ sữa tươi bằng cách sử dụng nấm Kefir đặc biệt.
Sử dụng: Mọi người đều biết rằng Kefir cải thiện hệ vi sinh đường ruột. Và ông cũng làm giảm cholesterol và bảo vệ chống lại bệnh ung thư!
Chống chỉ định: KeFir Provokes Thrush !!! Nó chứa các nền văn hóa men chỉ góp phần vào căn bệnh này.
Ryazhka.
Làm thế nào làm: sữa sữa. Nó bị hỏng, và nó hóa ra một hàng.
Sử dụng: Ryazhenka - Chủ kỷ lục trong số các sản phẩm lên men trong hàm lượng canxi và phốt pho. Trong một ly Ryazhenki chứa một phần tư nhu cầu hàng ngày của cơ thể trong canxi và 20% định mức hàng ngày của phốt pho. Vì vậy, Ryazhenka rất hữu ích cho trẻ em và phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
"Tuyết"
Làm thế nào: "Snowball" là cùng một Kefir, chỉ với đường hoặc xi-rô.
Chống chỉ định: "Snow" chống chỉ định trong bệnh tiểu đường Mellitus và béo phì, vì nó chứa đường, cũng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh thrush!
Tang.
Làm thế nào: Đồ uống lên men lên men này được làm bằng sữa bò hoặc sữa dê. Nó được thêm vào zavskaya và nước muối.
Sử dụng: TAN tốt hơn các sản phẩm sữa lên men khác giúp chống nôn nao. Và nó cũng là lượng calo thấp - chỉ 22-27 kcal trên 100 ml. Và điều này có nghĩa là TAN hữu ích để uống những người ngồi trong chế độ ăn kiêng.
Chống chỉ định: Tân không cần uống người có áp lực cao. Vì nó chứa rất nhiều muối.
Bifox.
Như đã hoàn thành: Trên thực tế, nó là cùng một Kefir, chỉ với các loại bifidobacterium đặc biệt.
Sử dụng: BIFOX là một thức uống của vẻ đẹp. Nó cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, giúp cải thiện tình trạng của da.