- Julia, xin chào! Bạn có nhận được niềm vui từ các môn thể thao và từ những gì bạn liên tục phải giữ cho mình trong hình dạng? Có bất kỳ mong muốn nào khác để thư giãn? Rốt cuộc, làm việc với chính mình là công việc khó khăn.
- Tôi đồng ý rằng công việc cho bản thân mình là một tác phẩm, và chúng tôi làm việc tất cả cuộc sống của chúng tôi để phát triển cá nhân. Trong sự hiểu biết của tôi, làm việc trên cơ thể là một phần không thể thiếu trong sự phát triển cá nhân. Dường như với tôi rằng những người giữ mình trong một giai điệu cũng bị kỷ luật trong tất cả các khía cạnh cuộc sống khác, và tôi tin rằng kỷ luật quan trọng hơn động lực. Đối với niềm vui của đào tạo, tôi biết chắc chắn rằng nếu tâm trạng của tôi không được tin tưởng vào buổi sáng, thì sau khi đào tạo, nó sẽ đến với tôi. Tôi biết chắc chắn rằng một phương tiện để nâng giọng điệu, tinh thần và tâm trạng tôi có là một môn thể thao. Tôi là một người sống, vì vậy tôi có thể cho rằng tôi sẽ đến tập luyện và tôi sẽ không có năng lượng cho các bài tập quyền lực. Nhưng nếu điều này xảy ra, tôi sẽ đi đến tiểu vật liệu hoặc ít nhất, tôi sẽ kéo dài tốt.
- Các chế độ ăn hoặc cách thức hiệu quả nhất để giảm cân bạn có thể tư vấn. Nó luôn luôn có liên quan cho các cô gái
- Sẽ không bao giờ có bất cứ điều gì tốt hơn là thiết lập thức ăn của bạn. Nó phải được chôn trên mũi của mình. Mọi thứ đều rất đơn giản: Nếu bạn muốn giảm cân, thì bạn cần thâm hụt calo nếu bạn muốn làn da của mình ở lại trong giai điệu, bạn không thể quên các protein. Nếu bạn muốn da, tóc, móng tay không bị sập sau khi giảm cân, thì bạn cần chất béo phù hợp. Và các bài tập trên tất cả các nhóm cơ để chúng ở trong một giai điệu trong quá trình giảm cân.
Julia Parshuta được công nhận. môn thể thao đó luôn tăng tâm trạng của mình
Ảnh: Alexander Husynova
- môn thể thao cực đoan nhất bạn đã làm là gì? Có lẽ họ đã phạm một số chiến công thể thao cho mình?
- Thật khó để đặt tên cho bất kỳ môn thể thao nào mà tôi đã tham gia vào Extreme. Đối với một ai đó và lướt web đang tham gia khủng khiếp. Trong khoảng thời gian này, tôi muốn leo lên chiều cao hoặc nhảy. Đối với các chiến công thể thao, đánh vào buổi diễn viên của một chương trình thể thao, tôi nhận ra rằng có những chủ đề mà sự chuẩn bị thể thao của tôi đặc biệt gửi. Tôi bắt đầu học, đặt cho mình một số "dải". Đồng thời, tôi không làm gì nguy hiểm. Tôi chỉ không cảm thấy một mong muốn như vậy bây giờ. Tôi có thể tìm đủ các lớp để cổ vũ bản thân hoặc nhận tích cực và niềm vui từ nhiều thứ hạ cánh và ổn định hơn.
- Bạn có thích đến thăm phòng tắm hoặc phòng xông hơi không? Bạn có nghĩ rằng nó có hại cho sức khỏe? Nhiều người nói rằng bạn thực sự có thể giảm cân.
- Tôi nhắc lại một lần nữa, bạn chỉ có thể giảm cân từ thâm hụt calo và không còn gì từ bất cứ thứ gì. Nếu chúng ta tiếp tục ăn tích cực, trong khi chơi thể thao, đó không phải là kết thúc để đi tắm, phòng tắm hơi, võng, thì không có gì có thể được phát hành. Tôi thực sự không thích ở trong phòng tắm hơi trong một thời gian dài, bởi vì tôi khó và nhàm chán. Tắm với chổi phù hợp với tôi nhiều hơn. Ít nhất một số niềm vui.
- Có các thủ tục mà bạn phân loại không nhận ra?
- Thành thật mà nói, tôi không vui mừng với nội dung của mình: Dường như với tôi rằng nếu chính một người có thể tập thể dục và anh ta không có vi phạm trong cơ thể, thì điểm để nói dối và "đào tạo", mà không áp dụng bất kỳ nỗ lực nào.
"Tôi không thực sự muốn ở trong phòng tắm hơi trong một thời gian dài, bởi vì tôi khó và chán"
Ảnh: Alexander Husynova
- Bạn cảm thấy thế nào về EMS, Cavites và Myostimulation?
- Tôi không biết xâm thực là gì trên EMS tôi đã từng một lần. Đây là một khóa đào tạo 35 phút rất được củng cố, sau đó tôi không thể ngủ đến 5-6 vào buổi sáng, mặc dù việc chiếm đóng là một ngày. Hệ thống thần kinh của tôi là cước vận chuyển, và tôi đã phản ứng đặc biệt với tập luyện này - cô ấy đã cổ vũ tôi quá nhiều. Nhưng tôi muốn vinh danh - cô ấy đã dẫn đến giai điệu của các nhóm cơ khá khó khăn để thắt chặt với đào tạo thông thường. Ví dụ, những người không biết cách phân lập đúng cách trên các nhóm cơ nhất định, có thể nó sẽ hữu ích. Nhưng tôi sẽ một lần nữa thử, nhưng tôi sẽ đi sớm vào buổi sáng.
- Nói cho tôi biết, bạn cảm thấy thế nào về các hoạt động của nhựa và các phương pháp triệt để khác để sửa lỗi xuất hiện?
- Tôi bình tĩnh, tôi không có hoạt động nhựa. Nếu một người cảm thấy hạnh phúc sau cô ấy và anh ấy sẽ không có bất kỳ biến chứng nào, vậy thì tại sao không? Tôi nghĩ rằng đây là sự lựa chọn của tất cả mọi người, tôi không bao giờ lên án bất cứ ai, nhưng tôi là vì vẻ đẹp tự nhiên! Tôi muốn tin rằng ngay cả khi một người đã phẫu thuật thẩm mỹ một cách chính xác, anh ta có thể trông tự nhiên, nhưng nó đã phụ thuộc vào hương vị riêng và từ các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ.
"Sẽ không bao giờ có bất cứ điều gì tốt hơn là thiết lập thức ăn của bạn"
Ảnh: Alexander Husynova
- Thí nghiệm dũng cảm nhất với sự xuất hiện của bạn?
- Có lẽ, có thể nói rằng đó là một thử nghiệm khi tôi đặt một bàn thắng, một thử thách, "Chelenge", như họ nói, giảm cân bằng 12 kg, và tôi thực sự đã tự làm điều đó mà không có bất kỳ thủ tục, chế độ ăn kiêng nào được phát triển cho tôi , Không ai nhìn tôi, tôi không có những chuyên gia dinh dưỡng sẽ gọi và hỏi: "Bạn thế nào?" Huấn luyện viên cũng không quá. Nó hoàn toàn nằm dưới sự kiểm soát của tôi và tôi đã làm điều đó.
- Vẻ đẹp của phụ nữ dành cho bạn là gì?
- Vẻ đẹp của phụ nữ là sự tự nhiên tối đa, đó là phong cách độc đáo của riêng nó, nó chắc chắn là sự tự tin và một trái tim tốt.