Trong 40 tuổi, chỉ đạt được đà, nhưng mỗi thập kỷ cuối yêu cầu thay đổi. Đồng ý, thật dễ chịu khi nhớ những gì bạn đã làm, và không bị bỏ lỡ, vì vậy tôi dành thời gian và phương tiện để thực hiện ước mơ của mình, nhưng để hoàn thành của riêng bạn, cần xem xét lại cuộc sống của bạn để không có vấn đề gì để cản trở bạn .
Nhận sức khỏe của bạn
Trong 20 năm bằng cách nào đó không thực sự nghĩ về những gì bạn có thể ăn, và những gì không thể, bạn có thể ngủ trong vài giờ một ngày và hoàn toàn lặng lẽ đứng dậy vào buổi sáng. Tùy thuộc vào trạng thái của cơ thể, bạn có thể dễ dàng sống ở chế độ này cho đến 30 năm. Tuy nhiên, theo thời gian, lối sống này chắc chắn sẽ ở trong khoảnh khắc bất quan nhất và các bệnh nhỏ có thể phát triển thành mãn tính.
Ngay cả khi bạn không cảm thấy xấu đi, hãy xem xét chế độ ăn uống của bạn: Loại bỏ một lượng lớn muối và đường, từ bỏ bột, hãy để tiêu chuẩn của bạn trở thành việc sử dụng trái cây và rau quả tươi cho mùa giải.
Cũng lấy quy tắc để đi ngủ không muộn hơn nửa đêm để cơ thể có thể phục hồi vào buổi sáng.
Tuổi - chỉ là một con số
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Không phải là không ở nơi cuối cùng
Mẹo từ khu vực "Sống một buổi chiều", "bây giờ hoặc không bao giờ" là những năm hiệu quả và hợp lý vào lúc 20-30, nhưng sau 40, đáng để suy nghĩ về nơi bạn sẽ lấy tiền trong trường hợp khẩn cấp.
Ngay cả một số tiền nhỏ mà bạn sẽ hoãn hàng tháng, sẽ là một "gối an toàn" đáng tin cậy trong trường hợp không ai có thể giúp bạn, ngoại trừ bạn.
Gia đình là điều quan trọng nhất, nhưng không phải tất cả đều hiểu điều này
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Xé mối quan hệ không mang lại sự hài lòng
Hơn nữa, nó không chỉ là về một người chồng hoặc một đối tác tạm thời: để đầu độc cuộc sống của bạn có thể bất cứ ai, bắt đầu với những người thân hủy diệt, và kết thúc với những người bạn truyền cảm hứng cho sự phức tạp của sự thấp kém. Hãy nhớ rằng, nếu một cái gì đó không phù hợp với bạn ở một người, bạn không bắt buộc phải chịu đựng anh ta, bất kể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Nếu bạn khó quyết định một bước nghiêm trọng như vậy, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ cho một nhà tâm lý học sẽ làm việc với bạn tình huống để bạn có thể đưa ra quyết định đúng đắn.
Dành cho mình nhiều thời gian hơn
Bây giờ chúng ta đang nói về một bản ngã mạnh mẽ, mà thiếu nhiều phụ nữ. Từ nhỏ, bạn đang học từ thời thơ ấu để đáp ứng, chúng ta thường đặt những ham muốn của người khác trên chính mình. Bạn và rất nhiều người đã cho những người hầu hết cuộc sống của chúng ta, bây giờ đã đến lúc phải đi và hiểu những gì bạn muốn.
Đừng từ chối sở thích của bạn
Ảnh: Pixabay.com/ru.
Điều quan trọng nhất là gia đình của bạn
Tất nhiên, đi du lịch với bạn bè, sự nghiệp và sở thích mang đến cho chúng ta một cảm giác hài lòng trong nước và không có họ khá nhàm chán, nhưng trong bất kỳ tình huống nào, nhu cầu của gia đình bạn nên đứng ở vị trí đầu tiên. Ngay cả khi bạn đã lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ Chic, một vài năm đã tiết kiệm trên đó, một tình huống khó chịu có thể xảy ra với sự giúp đỡ của bạn mà sự giúp đỡ của bạn sẽ cần, không có thời gian để đi du lịch và giải trí. Thật không may, một số người hiểu quá muộn.