Tại sao ai đó có thể mua bánh mỗi ngày và nhìn thấy một hình bóng mảnh mai trong gương? Và ai đó ngồi trên nước và cần tây, dành nhiều ngày và đêm trong phòng tập thể dục, nhưng tiếp tục tăng cân? Hoặc nó xảy ra như thế này: Một người bạn gái bị mất cân nặng về một chế độ ăn uống mới, tuy nhiên, theo toa theo toa, trở nên tròn trị thêm?
Đôi khi lý do là nó không chính xác là một hoặc một phương pháp giảm cân khác là riêng lẻ. Để hiểu hướng nào để di chuyển, đôi khi bạn không nên cố gắng thử tất cả các cách liên tiếp và tìm riêng mình, cá nhân.
Đó là lý do tại sao gần đây khả năng cho ăn dinh dưỡng và tải vật lý trên DNA xuất hiện. Ở Mỹ, các thử nghiệm như vậy được sử dụng ở khắp mọi nơi, nhưng ở Nga, chúng ta chỉ đến thực tế là tất cả mọi người cần một cách tiếp cận cá nhân. Vâng, không thể thay đổi cấu trúc của các gen nghiên cứu, nhưng chúng ta có thể ảnh hưởng tích cực đến công việc của họ trong những khoảnh khắc đó khi chúng ta uống, ăn, chúng tôi dùng vitamin hoặc thuốc y tế, thực hiện tập thể dục, chọn phương thức vận hành và giải trí.
- Đã bao lâu rồi sử dụng các xét nghiệm DNA để xác định các yếu tố của sức khỏe? Tại sao bạn quyết định rằng đây là một phương pháp sản xuất?
- Các xét nghiệm DNA đầu tiên có thể được đặt hàng, không có bác sĩ, xuất hiện vào đầu những năm 2000. Sau đó, nhiều người đã trở nên rõ ràng: những bài kiểm tra như vậy, nếu chúng được giải thích chính xác và sau đó điều chỉnh lối sống của bạn, là một công cụ mạnh mẽ, "nói Marina Vieva. , Người sáng lập Beyoungbrands, Chuyên gia về Sức khỏe, Dinh dưỡng, Epigenetics, Intervenetics và DNA thử nghiệm. - Rốt cuộc, các gen của chúng tôi không thay đổi trong suốt cuộc đời, nhưng tùy thuộc vào những gì và cách chúng ta làm, chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta - trong một phím tốt hoặc xấu. Ví dụ, các gen "tốt" có thể tiếp tục hoạt động hoàn hảo hoặc thậm chí tốt hơn, và gen "xấu" có thể phát triển thành một căn bệnh hoặc vẫn tiềm ẩn tất cả cuộc sống.
Marina Vieva, Chuyên gia Y tế, Nutriciology, Epigenetics, Power Power và DNA thử nghiệm
Ảnh: Lưu trữ cá nhân
Làm thế nào mạnh mẽ các gen ảnh hưởng đến những bệnh nào chúng ta có thể thể hiện bản thân?
Các bệnh độc thân có tỷ lệ lớn nhất của xác suất lây truyền bằng thừa kế, và chúng được đánh số bởi các ước tính khác nhau lên tới 10 nghìn, trong khi khoảng 5 nghìn đã được nghiên cứu. Tuy nhiên, các bệnh như vậy là khá hiếm và các trường hợp của chúng trong dân số từ 1: 10.000 đến 1: 1.000.000. Nhưng khả năng phát triển các bệnh đa tiêu (những bệnh thường được tìm thấy và chính mà chúng ta biết) phụ thuộc nhiều hơn vào môi trường và phong cách lối sống của con người so với từ các gen di truyền. Bệnh nhiều tiêu hao bao gồm các bệnh từ đó chết thường xuyên nhất - bệnh tim, áp lực cao, tiểu đường, ung thư, béo phì, viêm khớp, bệnh Alzheimer. Để xác định dữ liệu về khuynh hướng, nó đáng để vượt qua xét nghiệm DNA càng sớm càng tốt để thay đổi lối sống và không gây bệnh để phát triển.
Đó là, hóa ra rằng ung thư không được thừa hưởng và chỉ có lối sống của chúng ta ảnh hưởng đến sự phát triển của nó?
Theo nghiên cứu, hầu hết các bệnh ung thư không liên quan đến ung thư di truyền, và thường là kết quả của sự chuyển đổi của các bệnh về bệnh tiền lệ vào nó. Ít hơn 10% các bệnh ung thư có thể được di truyền, và sau đó chỉ có khuynh hướng ung thư được truyền qua gen và không phải là bệnh. Thêm vào đó, nguy cơ xảy ra sự xuất hiện của nó là khác nhau, phụ thuộc vào loại ung thư cụ thể. Ví dụ, ung thư vú là khả năng rất cao.
Vì chúng ta không thay đổi các gen trong suốt cuộc đời, điều này có nghĩa là xét nghiệm DNA được đầu hàng một lần trong đời?
Nếu chúng ta lấy cùng gen và đa hình, thì có, bài kiểm tra được đầu hàng một lần. Nhưng thực tế là có khá nhiều trong số họ và không phải tất cả trong số họ vẫn đang được giải mã. Ví dụ, trong thử nghiệm chế độ ăn uống, 62 gen được xem xét, và trong thử nghiệm "tuổi thọ hoạt động" - 46, một số trong số chúng giao nhau. Ở Hoa Kỳ, có những bài kiểm tra có thể kiểm tra nhiều như 93 gen, nhưng bây giờ, tất nhiên, niềm vui không rẻ. Bạn có thể kiểm tra phần DNA: Đầu tiên để vượt qua 10-20 gen quan trọng nhất, và sau đó là các bảng bổ sung - xem bất kỳ khuynh hướng nào khác. Nhưng có, các gen và đa hình giống nhau không nên được kiểm tra lại cho cuộc sống, vì chúng vẫn không thay đổi. Và đây là cách họ sẽ biểu lộ trong cuộc sống, một câu hỏi khác.
Hãy cho chúng tôi làm thế nào các thủ tục thường xảy ra? Làm thế nào là khuynh hướng?
Để bắt đầu với nước bọt, từ bên trong má, vật liệu sinh học đang diễn ra. Và sau đó, khi nó vào phòng thí nghiệm, quá trình giải trình tự xảy ra trên các thiết bị đặc biệt. Do đó, đối với mỗi bảng, gen được tìm thấy và kiểm tra các đa hình trong đó. Ví dụ, chúng ta có thể thấy một đa hình của một gen có khả năng hấp thụ kém của đường sữa hoặc xu hướng ăn quá nhiều, một báo cáo với khuynh hướng cá nhân.
Điều này có nghĩa là kết quả kiểm tra có nhiều khuyến nghị hơn là hướng dẫn rõ ràng cho hành động?
Đúng chính xác. Kết quả xét nghiệm DNA không được chẩn đoán, chúng thường bị cấm, dựa trên kết quả. Nhưng nó xảy ra rằng các khuyến nghị có thể thuyết phục hơn. Điều này xảy ra, đặc biệt, với sự kết hợp của các đa hình nhất định. Ví dụ, với sự trao đổi chất lipid không đủ, xu hướng ăn quá nhiều và bệnh tiểu đường, ở đây, thay vào đó, sẽ có hướng dẫn cho hành động, thay vì chỉ là các khuyến nghị. Nhưng, tất nhiên, chúng được bác sĩ quy định một cách đặc biệt.
Nhưng nói chung, xét nghiệm di truyền nên được thực hiện cho tất cả hoặc chỉ những người đã có khiếu nại?
Tôi nghĩ rằng đây là: Nếu một người hoàn toàn khỏe mạnh, thì bài kiểm tra vẫn đáng để đi qua, nhưng ở 28-30 tuổi. Người ta tin rằng chính xác ở độ tuổi này bắt đầu quá trình lão hóa, đây là một bước ngoặt. Nhưng điều quan trọng là phải xem xét rằng bây giờ nhiều người sống ở Megalopolis, cộng với trong nhịp điệu hiện đại của cuộc sống có nhiều dinh dưỡng què, vì vậy có lẽ khoảnh khắc này đến sớm hơn 28 năm. Nhưng nói chung - có, ở độ tuổi này, chúng tôi có sự phân phối lại tất cả mọi thứ trong hệ thống của chúng tôi và nếu trước thời điểm này, tài nguyên của chúng tôi có thể tổ chức số lượng yếu tố bên ngoài tối đa và thực phẩm không lành mạnh, sau đó sau 28, tất cả sẽ giảm và, theo đó, Các yếu tố tiêu cực sẽ biểu hiện và ảnh hưởng đến sức khỏe đến một mức độ thậm chí còn lớn hơn. Chà, tất nhiên, đáng chú ý là nếu có bất kỳ tiền đạo nào, tiền tố, lịch sử gia đình, sau đó so với trước khi bạn vượt qua bài kiểm tra, càng tốt.
Có rất nhiều giống của họ trên thị trường DNA DNA. Nói cho tôi biết, nếu một người chỉ có thể vượt qua một bài kiểm tra, bạn sẽ tư vấn như thế nào?
Nếu chúng ta đang nói về một tuổi đủ trẻ, thì khoảng 25-35 tuổi, sau đó, tất nhiên, nó đáng để vượt qua bài kiểm tra "vệ sinh" để tìm hệ thống điện tốt nhất cho một cơ thể nhất định. Sau 35, nó đáng để chọn "tuổi thọ hoạt động". Và tôi thậm chí sẽ đề nghị kiểm tra này cho phụ nữ trong 30, bởi vì có những thứ như sự cạn kiệt của buồng trứng, ví dụ. Đây là một yếu tố quan trọng trong kế hoạch hóa gia đình và cô gái ở độ tuổi đó rất quan trọng để biết tiềm năng của họ. Thêm vào đó, một căn bệnh như vậy, như Alzheimer, bắt đầu hình thành trong 20-30 năm trước các dấu hiệu đầu tiên: Do đó, để ngăn ngừa bệnh tật, bạn cần biết khuynh hướng của mình và hành động - bạn có thể giảm thiểu rủi ro.
Ngoài các xét nghiệm di truyền, cũng có các xét nghiệm dị ứng cho tính di động của sản phẩm. Và trong đó, mặt khác, một số sản phẩm được chọn, được phép, và đó không đáng. Hai bài kiểm tra này khác với nhau là gì?
Sự khác biệt quan trọng nhất là nguyên tắc thử nghiệm. Đối với xét nghiệm DNA, nhu cầu nước bọt, nhưng bảng dị ứng được thực hiện trong máu. Thêm vào đó, xét nghiệm di truyền nhìn vào các bảng quan trọng nhất, và có rất nhiều thành phần bị dị ứng. Rốt cuộc, anh ta được kê toa khi dị ứng đã được tiết lộ và bạn cần tìm những gì nó là. Do đó, đối với một bài kiểm tra dị ứng, nó được kiểm tra trực tiếp trong danh sách, cho dù có phản ứng với một loại thực phẩm, phấn hoa, động vật nhất định, v.v.
Đó là, trong bài kiểm tra dị ứng nhiều tấm được xem xét?
Thường bắt đầu với nhỏ, lấy các chất gây dị ứng mạnh nhất: ngũ cốc, sô cô la, cây phấn, len động vật, đường sữa. Nếu một dị ứng mạnh, thì họ đã xem nhiều hơn các chỉ số để thấy rằng nó đặc biệt là một phản ứng. Các thử nghiệm như vậy không rẻ, vì số lượng tấm có thể đạt tới 50-70. Bạn có thể làm khác đi, hãy lấy phương thức "Ngoại lệ", nó hoạt động trong nhiều tình huống. Điểm mấu chốt là sản phẩm nghi ngờ được loại trừ khỏi chế độ ăn uống trong hai tuần, và chúng tôi quan sát cách một người cảm thấy. Tiếp theo, sản phẩm một lần nữa được giới thiệu và một lần nữa, chúng tôi nhìn vào hạnh phúc. Có một phản ứng tiêu cực, sau đó sản phẩm được làm sạch một lần nữa: Nếu các triệu chứng thực sự đi, thì mong muốn loại trừ một sản phẩm như vậy từ chế độ ăn kiêng nói chung.
Đây là một chế độ ăn uống loại bỏ, có?
Vâng, đó là cô ấy. Tôi muốn giới thiệu tất cả, ngay cả khi dị ứng không được quan sát. Trong mọi trường hợp, tại thời điểm này không có xét nghiệm DNA cho tất cả các sản phẩm. Nhưng đối với cùng một sản phẩm, những người khác nhau sẽ đáp ứng hoàn toàn khác nhau. Lấy, ví dụ, một quả lê, cô ấy có một chỉ số đường huyết cao. Đối với một bệnh nhân tiểu đường, điều này có thể tăng mức glucose bằng 20 đơn vị, và một mức độ khác chỉ là 3-4. Và với sự trợ giúp của một chế độ ăn uống như vậy, bạn có thể theo dõi cách cơ thể phản ứng với một sản phẩm cụ thể.