Một trong những nguyên nhân chính của mellitus bệnh tiểu đường loại II. Trọng lượng dư thừa. Nhiều người tự tin rằng bệnh tiểu đường được gọi bởi vì anh ta xảy ra thường xuyên nhất từ những ngón chân ngọt ngào. Nhưng thực sự nó là không. Một trong những nguyên nhân chính của bệnh tiểu đường bị thừa cân. Đặc biệt nguy hiểm là trọng lượng thêm trong trường hợp khi một lượng lớn chất béo được hình thành trong bụng. Kể từ khi sản xuất hormone tăng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Rượu không trực tiếp gây ra đái tháo đường. Nó chỉ kích thích một sự thèm ăn mà một lần nữa có thể dẫn đến trọng lượng dư thừa.
Ở độ tuổi nào là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại II cao hơn nhiều? Sau 40 năm. Làn sóng đầu tiên của tỷ lệ loại II loại II rơi vào tuổi sau 40 năm và đỉnh cao nhất của cô được tổ chức từ những người trên 65 tuổi. Đến lúc này, nhiều người phát triển xơ vữa động mạch của tàu. Bao gồm cả những người liên quan đến tuyến tụy. Xơ vữa động thiêng là rất thường xuyên bị bệnh tiểu đường. Hiếm khi, nhưng bệnh tiểu đường có thể phát triển ở độ tuổi sớm hơn.
Điều gì làm giảm nguy cơ mellitus bệnh tiểu đường loại II? Tập thể dục. Nhiều người nghĩ rằng việc từ chối ngọt ngào làm giảm nguy cơ mắc bệnh đường tiểu đường. Nhưng nó không phải như vậy. Thực phẩm carbohydrate phải là 60% dinh dưỡng của con người. Chỉ là nó không phải là carbohydrate đơn giản - cookie, bánh, kẹo, và phức tạp - ví dụ như ngũ cốc, trái cây. Nhưng điều thực sự làm giảm nguy cơ mắc bệnh đường tiểu đường, do đó đây là nỗ lực thể chất cải thiện độ nhạy của các tế bào đối với insulin. Ngoài ra, trong các môn thể thao, trọng lượng giảm, và một người có ít rủi ro hơn khi bị bệnh. Thể dục hô hấp cho sự phát triển của bệnh tiểu đường Mellitus không ảnh hưởng.
Rủi ro phụ thuộc vào Type II Bệnh tiểu đường Mellitus là gì? Từ chính người đó. Nhiều người tin rằng nếu cha mẹ và người thân gần nhất khác bệnh tiểu đường bị bệnh, thì chúng không thể tránh được. Trong thực tế, điều này là không đúng sự thật. Tất nhiên, vai trò của di truyền là rất cao. Nhưng nếu một người sẽ dẫn dắt một lối sống lành mạnh, ăn uống đúng cách, và quan trọng nhất, nó sẽ có trọng lượng bình thường, xác suất phát triển của bệnh tiểu đường sẽ giảm.